秋　辰

是什么讓我們覺得對(duì)不起孩子了？是去工作了，還是留在家中當(dāng)全職媽媽了？是留給孩子的時(shí)間太少，還是總“看”著他，沒有給他成長(zhǎng)空間？……我們總在愧疚。

似乎從成為父母的那一刻起，你就在不停地愧疚：為什么別的媽媽可以給孩子準(zhǔn)備一桌的美味佳肴，而我卻只能做出蛋炒飯？其他媽媽一定不會(huì)在講睡前故事的時(shí)候自己卻先睡著吧？

我們?yōu)樽约核龅氖虑槔⒕?，也為自己未做的事情愧疚；離開孩子時(shí)愧疚，抱起他時(shí)還是愧疚……為什么我們不能成為完美的父母？一起來看看引起父母愧疚的6 大原因，以及專家給出的解決之道。

1.把養(yǎng)育當(dāng)做比賽。

你肯定聽過別人這樣評(píng)論某些媽媽：“她總是井井有條，永遠(yuǎn)都知道該做什么?！薄八褍鹤咏逃谜婧茫娑掳??！薄八呐畠赫嬗薪甜B(yǎng)?。　边@些評(píng)論可能會(huì)讓你倍感壓力：為什么只有我做不好？

克服愧疚:

當(dāng)有人告訴我他的孩子是小天使，他從不為他們焦慮、生氣時(shí)，我從不相信。大多數(shù)媽媽都會(huì)同意，只有在電影里或電視上父母才是“總有辦法”、從不慌亂的形象。在現(xiàn)實(shí)世界中，沒有哪位父母能永遠(yuǎn)保持平靜，也沒有哪個(gè)孩子總是行為“端正”、不淘氣。你感到挫折、失敗、迷惑，這都太正常不過了。

告訴你自己，養(yǎng)育并不是比賽，你要允許自己犯錯(cuò)，而且你要相信“犯錯(cuò)誤只是給了我不斷學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，這會(huì)幫助我把養(yǎng)育這份工作做得越來越好”.

2.重復(fù)父輩的老路。

在孩子出生前，很多父母發(fā)誓要給自己的孩子“不一樣的童年”，但是一到緊要關(guān)頭，我們發(fā)現(xiàn)自己嘴巴里說出的話往往就是母親當(dāng)年所說的話。做了父母后，一定會(huì)走向自己父母的老路嗎？

克服愧疚:

這并不是必然的結(jié)果。事實(shí)上，很多人都可以克服習(xí)慣的吸引，成為優(yōu)秀的父母。但是這樣的改變確實(shí)需要我們付出努力。我們需要學(xué)習(xí)孩子發(fā)展的內(nèi)在規(guī)律，學(xué)習(xí)控制自己的情緒，學(xué)習(xí)那些更好的教育“榜樣”和理念。這都需要我們堅(jiān)持，并且能在實(shí)踐中不斷總結(jié)。

3.疏忽自己的需要。

身為父母，必然需要我們犧牲許多自己的時(shí)間和需要，這是我們不得不面對(duì)的事實(shí)。因此，當(dāng)你考慮自己的時(shí)候，可能就會(huì)感覺到不安和愧疚。舉例來說，在做媽媽之前你一直有跳舞的愛好，但是有了孩子后，即使已經(jīng)安排好了照料他的保姆，家里一切都安好，但是很有可能你還是會(huì)為“不管孩子而去跳舞”而自責(zé)。

克服愧疚:

也許你很驚訝，但事實(shí)是，父母為了孩子而犧牲自己的需求，其實(shí)對(duì)孩子而言沒有任何好處。試試看，跳舞回來，你反而會(huì)感覺更有活力，也會(huì)有更多的耐心。給自己松松綁，既然“犧牲”帶不來相應(yīng)的好處，愧疚和兩難也沒有什么必要。

4.追求“我應(yīng)該知道……”

有時(shí)，你會(huì)為知識(shí)的缺乏而責(zé)備自己。舉例來說，有一位爸爸兩年來一直愧疚不已。兩年前的一個(gè)周末，3 歲的兒子早晨起來時(shí)有些咳嗽。他以為只是感冒，就給兒子喝了咳嗽糖漿，然后再?zèng)]管他。到了晚餐時(shí)他才發(fā)現(xiàn)，兒子已經(jīng)病得非常嚴(yán)重了，趕緊送去醫(yī)院。醫(yī)生診斷他患了哮喘。這位父親兩年來陷入深深的自責(zé)：“為什么我就沒有看出這是哮喘的發(fā)病征兆？”

克服愧疚:

這位父親難過的時(shí)候, 并沒有想起一個(gè)事實(shí)：他只是一個(gè)公司主管而不是一位醫(yī)生。我們不應(yīng)該責(zé)備自己沒能事先知道所有的事情，這樣的自責(zé)并沒有任何用處。也許，我們更應(yīng)該做的是將自己的錯(cuò)誤看做是學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。

此外，交談能夠讓人放松。和其他父母聊一聊，你會(huì)明白你和孩子正在經(jīng)歷的事情是別人曾經(jīng)歷過的。你的“失敗”并不是獨(dú)一無二的：“不是只有你一個(gè)人才遇到這種事，我們都曾遇到……”當(dāng)我們這樣與別人分享時(shí)，經(jīng)

常能發(fā)現(xiàn)自己的沮喪和不安減少了，重新充滿快樂的力量。

5.捕捉其他人的反應(yīng)。

這是大部分愧疚的來源，而且經(jīng)常來自家庭成員和朋友等關(guān)心你的人。也許，你的朋友也會(huì)這樣指責(zé)你：“你怎么讓孩子光吃肉？我的兒子就愛吃蔬菜?！?/p>

克服愧疚:

在遭受朋友指責(zé)時(shí)，很多父母認(rèn)為自己只有兩種選擇：要么接受下來，讓心情變得糟糕，要么馬上辯解來保護(hù)自己。也許還有一種比較好的辦法：告訴自己，你的朋友并不了解你和孩子的事情，他只是從局外人出發(fā)，做出了一個(gè)并不全面、客觀的假定。這樣，你大可忽略他的意見，或者干脆告訴自己，看起來他并不了解大多數(shù)小孩的行為表現(xiàn)。

6.接受“壞媽咪”的帽子。

當(dāng)指責(zé)我們的人是孩子時(shí)，往往會(huì)讓我們的心情更加愧疚：“你太壞了?！薄澳悴粣畚??！薄斑@一點(diǎn)兒都不公平。”“靜靜的媽媽更好！”這些評(píng)論常常刺痛我們，還很可能改變我們給他所立的規(guī)矩。

克服愧疚:

一味順從孩子的期望，這種育兒方式其實(shí)是不可取的，這只會(huì)讓你受孩子的控制。而且，孩子也不可能客觀地判斷我們的養(yǎng)育價(jià)值。如果孩子說：“你是個(gè)壞媽媽，只讓我吃一個(gè)圓筒雪糕！”你可以溫柔但堅(jiān)定地回答：“一天只能吃一個(gè)雪糕，這就是我們的規(guī)矩?！?/p>

Tips:

拋棄做完美媽媽的包袱吧！

一個(gè)完美的母親應(yīng)該是怎么樣的？整潔、干凈、平和、謹(jǐn)慎、周到……事實(shí)上，孩子與這種完美母親形象之間是存在著問題的。孩子常常會(huì)東磕西絆，弄臟衣服，當(dāng)他想要什么卻得不到的時(shí)候會(huì)哭……當(dāng)這一切本能的行為方式僅僅發(fā)生在孩子自己身上，而從不會(huì)出現(xiàn)在理想人物——媽媽身上時(shí)，必然會(huì)引起他的挫敗感和自卑感——他做不到像別人示范給他的那樣完美，那剩下的只能是自己低人一等的感覺。

如果一個(gè)母親偶爾也大喊大叫，哭或者把桌布弄臟，這對(duì)于孩子來說卻是件好事，好像這也給了他弄臟東西的權(quán)利。斑斑點(diǎn)點(diǎn)的污漬也屬于生活的一部分，正如丑惡也屬于生活。孩子從小就必須學(xué)會(huì)理解，完美的東西是不存在的，人總會(huì)犯錯(cuò)誤，最好的辦法是努力避免它。

——選自《讀懂孩子的身體語言》

好了，作為一個(gè)2歲孩子的母親，我已經(jīng)決定這樣為兩年的媽媽生活留言：“很好，我做了我能做的事情?！蹦隳兀繗g迎到我們網(wǎng)站：www.fumubidu.com.cn的在線論壇和更多母親分享你的故事。

文章來源：《父母必讀》2009年第4期