本刊綜合等

霍英東、李鈺、阿桑、羅京先后患病去世，人們開始正祝全球平均每9分鐘就新發(fā)1例的淋巴癌。

何謂“淋巴癌”惡性淋巴癌又稱“淋巴瘤”，是原發(fā)于淋巴結(jié)或其他淋巴組織的惡性腫瘤，是我國常見的十大惡性腫瘤之一。本病多見于中、青年，男性患者多于女性。

成因：

長期的飲食結(jié)構(gòu)，生活習慣等因素造成體質(zhì)過度酸化，引起腎虛，腎虛肝亦虛，進而引起身體代謝循環(huán)變慢，血氣凝滯，人體產(chǎn)生大量的酸性垃圾在淋巴組織細胞系統(tǒng)里堆積，這時組織細胞就會癌變。

早期信號：

★無明確原因的進行性淋巴結(jié)腫大：

★“淋巴結(jié)結(jié)核”經(jīng)抗結(jié)核治療或者“慢性淋巴結(jié)炎”經(jīng)抗炎治療無效的：

★淋巴結(jié)腫大和發(fā)熱經(jīng)治療有時好轉(zhuǎn)，但常有反復；

★不明原因的長期低熱或周期性發(fā)熱，伴有皮膚瘙癢、多汗、消瘦，發(fā)現(xiàn)淺表淋巴結(jié)腫大。

預防：

如果你有癌癥，說明身體是酸性的；癌癥只能在一個酸性的身體擴展；如果你的身體變?nèi)鯄A性，癌癥不能擴展。

不管你的情況多么糟糕，哪怕只能活6個月，如果你能轉(zhuǎn)變你的身體PH值到弱堿性，你的癌癥就不會擴展，甚至治好。不用擔心家族任何人有癌癥，只要你的身體是弱堿性的，你不會得，如果你已經(jīng)有了，它將會轉(zhuǎn)變。

A)養(yǎng)成良好的生活習慣，戒煙限酒。長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質(zhì)。

B)不要吃過多成而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者可吃些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。

C)以良好的心態(tài)應(yīng)對壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞。壓力是重要的癌癥誘因，中醫(yī)認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

D)加強鍛煉，增強體質(zhì)，多在陽光下運動，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外。

E)生活要規(guī)律。生活習慣不規(guī)律的人，會加重體質(zhì)酸化，容易患癌癥。

F)不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等。

強酸性食品：蛋黃、白糖做的西點或柿子、柴魚等。

中酸性食品：火腿、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥等。

弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、泥鰍。

弱堿性食品：紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。

中堿性食品：蘿卜干、大豆、胡蘿卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、菠菜等。

強堿性食品：葡萄、茶葉、海帶芽、海帶等。

本刊綜合

高血壓食療法

1醋花生：將適量花生米浸于醋中，7天后食用，每日早晚各吃10粒。

2麻油拌菠菜：將菠菜置沸水中燙約3分鐘，用麻油拌食，每日2次。

3白菜豆腐湯：小白菜100克，與嫩豆腐250克一起燉湯，細鹽、味精、麻油適量調(diào)味，經(jīng)常食之。

4降壓胡蘿卜汁：將胡蘿卜汁生飲，每次90克左右，每日2～3次。5糖醋大蒜汁：每日清晨吃糖醋大蒜1～2個，并連帶喝一些糖醋汁，連服10～15天。6香菇炒木耳：香菇50克，黑木耳25克，一起炒熟后食用。7葡萄芹菜汁：芹菜汁30克，葡萄汁50克，混勻，開水沖服，每天3次。8涼拌芹菜：芹菜500克，去葉，去粗筋、切段，在開水中燙一下，瀝干；水發(fā)海蜇皮150克，洗凈，切細絲；小海米3克，泡好。將3味一起拌勻，加醋，糖、鹽、味精，佐餐，常食。

馬新顏