曾冬梅　熊　煒

寶寶1歲了，還不會(huì)走路，媽媽們一定會(huì)擔(dān)心。如果寶寶1歲還不會(huì)爬，有的媽媽就無(wú)所謂了，只要寶寶會(huì)坐、會(huì)站、會(huì)走就行。不會(huì)爬，似乎沒(méi)多大關(guān)系。

有的媽媽常常不愿意讓寶寶學(xué)爬，或忽略了讓寶寶學(xué)爬的過(guò)程，寧可抱看，生怕寶寶在地上爬會(huì)弄臟衣服，碰傷身體。殊不知，爬行是寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中的一個(gè)必經(jīng)階段，對(duì)寶寶的整體發(fā)展有著重要的作用。

爬的好處你都知道嗎?

生理方面

有利于促進(jìn)腦發(fā)育

爬行中，大腦及各個(gè)神經(jīng)纖維間的通暢聯(lián)系，擴(kuò)大了認(rèn)識(shí)世界的范圍，鍛煉嬰兒感知物體的空間關(guān)系。爬行中整合多種感覺(jué)通道信息，有利于嬰兒腦神經(jīng)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)的完整。

爬行需要大腦，小腦之間密切配合，多爬行能夠豐富大，小腦之間的神經(jīng)聯(lián)系，促進(jìn)小腦生長(zhǎng)發(fā)育。學(xué)習(xí)爬行其實(shí)就是對(duì)腦神經(jīng)系統(tǒng)功能的一次強(qiáng)化訓(xùn)練。

有利于增強(qiáng)體質(zhì)

嬰幼兒時(shí)期的爬行是寶寶運(yùn)動(dòng)發(fā)育必不可少的重要階段。

在學(xué)習(xí)爬行的過(guò)程中，寶寶不但要用小手、小腳支撐身體，使四肢的小肌肉群得到發(fā)展，而且關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)也有利于骨骼和屈肌、伸肌的發(fā)育。爬行時(shí)，寶寶必須把頭、頸項(xiàng)抬高，胸腹離地，協(xié)調(diào)四肢來(lái)支撐身體并往前運(yùn)動(dòng)，這能很好地鍛煉肌力，也使身體的平衡協(xié)調(diào)功能得到完善。

在爬的過(guò)程中寶寶必須經(jīng)常變換姿勢(shì)，這促進(jìn)了平衡器官的發(fā)展?？梢哉f(shuō)，爬行促進(jìn)了整個(gè)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的發(fā)育，增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)。

爬行對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，是一項(xiàng)較劇烈的活動(dòng)，消耗能量較大，有助于寶寶吃得多、睡得好、身體長(zhǎng)得快。

心理方面

促進(jìn)認(rèn)知發(fā)展

爬行過(guò)程中，當(dāng)寶寶一只手向前爬動(dòng)并回復(fù)到原處的時(shí)候，他的眼睛一直注視著手，并隨著手的轉(zhuǎn)動(dòng)旋轉(zhuǎn)一周。這樣的動(dòng)作千百次重復(fù)，實(shí)際上訓(xùn)練了寶寶的眼睛在以他的手臂為半徑的空間范圍內(nèi)進(jìn)行活動(dòng)。隨著爬行經(jīng)驗(yàn)的豐富，他的判斷日漸準(zhǔn)確，探索活動(dòng)也更加有效，這為以后的各種活動(dòng)早早地鍛煉了能力，奠定了基礎(chǔ)。

在爬行過(guò)程中，寶寶的視野和接觸的范圍擴(kuò)大了，有更多的機(jī)會(huì)運(yùn)用眼、耳、口、鼻等身體器官來(lái)觀察和認(rèn)識(shí)世界，促進(jìn)了視覺(jué)，聽(tīng)覺(jué)和觸覺(jué)的發(fā)展。另外，寶寶在爬行時(shí)能通過(guò)判斷路程的遠(yuǎn)近和空間的大小培養(yǎng)出良好的空間感。

通過(guò)爬行，寶寶獲得了自由移動(dòng)的能力，并獲得大量經(jīng)驗(yàn)信息，提高了認(rèn)知能力。

有利于語(yǔ)言能力的發(fā)展

語(yǔ)言交流頻率取決于肢體語(yǔ)言的頻率，會(huì)爬的寶寶不斷地用身體探索周圍的世界，有許多舉動(dòng)帶有結(jié)果的未知性，所以媽媽語(yǔ)言的發(fā)出頻率明顯多于不會(huì)爬的寶寶。爬行使視聽(tīng)范圍大幅度擴(kuò)大，刺激量大了，思維，語(yǔ)言與想象力自然得到了發(fā)展與提高。在媽媽不斷的語(yǔ)言提示，自己的肢體語(yǔ)言，行為結(jié)果的互動(dòng)中，寶寶對(duì)語(yǔ)言理解的準(zhǔn)確性，肢體語(yǔ)言回答的合理性比不會(huì)爬行的嬰兒要快得多。

有利于養(yǎng)成良好性格

爬行給寶寶帶來(lái)了許多意想不到的樂(lè)趣，“摸爬滾打”也鍛煉了意志和膽量，有利于個(gè)性培養(yǎng)。體力、靈巧、活力、獨(dú)立、堅(jiān)強(qiáng)、意志、毅力、忍耐等等都在“自己爬”的過(guò)程中得到訓(xùn)練。

有利于促進(jìn)社會(huì)性的發(fā)展

通過(guò)爬行，寶寶的活動(dòng)范圍擴(kuò)大了，有更多的機(jī)會(huì)去接觸各種事物，更多地觀察外界事物，熟悉環(huán)境，與成人的游戲內(nèi)容也更加豐富，與家庭成員的關(guān)系更加密切。

嬰兒爬行動(dòng)作的發(fā)展

第一階段

在學(xué)習(xí)爬行的初期，寶寶幾乎都是以同手同腳的移動(dòng)方式進(jìn)行，大約在7個(gè)月時(shí)匍匐爬行，以腹部蠕動(dòng)，四肢不規(guī)則地劃動(dòng)，不是向前，而是后退哦。

第二階段

約在8～10個(gè)月時(shí)，寶寶四肢爬行，即用手和膝蓋爬行，最后發(fā)展為臀部和兩腿均伸直，用手和腳爬行，身體慢慢離開(kāi)地面，采取兩手前后交替的方式，開(kāi)始順利地往前爬行。

寶寶爬行實(shí)戰(zhàn)演練

1.準(zhǔn)備一個(gè)適宜的爬行環(huán)境

爬行場(chǎng)地最好開(kāi)闊一些，桌椅的尖角、電插頭等位置要事先檢查并排除危險(xiǎn)隱患：最好用膠墊代替地毯，地毯易滋生螨蟲，而且地毯上的毛線易被寶寶吞食，彈簧床墊等彈性太好的墊子或過(guò)軟的墊子會(huì)令寶寶難以用力，不適合爬行。

2.助爬

一般來(lái)說(shuō)，6～7個(gè)月大時(shí)寶寶能坐穩(wěn)了，可以為爬行做準(zhǔn)備。8～10個(gè)月是寶寶爬行的關(guān)鍵時(shí)期。

最初學(xué)爬時(shí)，要求寶寶雙臂和肩能夠調(diào)換重心，身體的重心能從一側(cè)上肢移到另一側(cè)。

其次，要求寶寶的腿縮到腹部下面，手和膝蓋著地。你可用兩手輕輕地托起寶寶的胸脯和肚子，然后向前稍微送一下，讓他有一個(gè)爬的感覺(jué)。

不斷地練習(xí)俯臥，反復(fù)鍛煉雙腿的力量及重心和移動(dòng)，寶寶很快就能學(xué)會(huì)爬。

同手同腳移動(dòng)的寶寶：媽媽拉著寶寶的雙手，爸爸推寶寶的雙腳，拉左手的時(shí)候推右腳，拉右手的時(shí)候推左腳，讓寶寶的四肢被動(dòng)協(xié)調(diào)起來(lái)。等四肢協(xié)調(diào)得非常好后，寶寶就可以立起來(lái)手膝爬了。

倒爬的寶寶：很多寶寶一開(kāi)始會(huì)出現(xiàn)倒爬的現(xiàn)象，為了訓(xùn)練寶寶往前爬，媽媽可以拿他感興趣的小玩具在前面逗他，爸爸可以在寶寶腳掌上輕輕推一把，幫助寶寶理解如何向前運(yùn)動(dòng)。有的寶寶爬行時(shí)腹部無(wú)法離地你就用毛巾提起他的腹部，讓他練習(xí)手膝爬行，漸漸地上下肢會(huì)協(xié)調(diào)起來(lái)。

爬行的姿勢(shì)：寶寶的爬姿有很多種，踮著腳爬，匍匐爬，橫著爬，拖著一條腿側(cè)身爬，這些都是正常的，你不必太苛刻。在爬行初期動(dòng)作都不是很協(xié)調(diào)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間訓(xùn)練，肌力和身體協(xié)調(diào)能力有所提高之后，動(dòng)作會(huì)變得比較標(biāo)準(zhǔn)。

3.多爬

八九個(gè)月的寶寶旦學(xué)會(huì)了獨(dú)立爬行，爬行就成了他最喜愛(ài)的活動(dòng)，會(huì)在家里到處爬來(lái)爬去。

在確保安全的情況下，可以讓寶寶在桌子、椅子下面爬，還可以將堅(jiān)固的大紙箱側(cè)放，兩頭打開(kāi)，讓寶寶爬進(jìn)去，爬出來(lái)。在紙箱內(nèi)放玩具，讓寶寶邊爬邊尋找玩具，加強(qiáng)他對(duì)物體空間的視覺(jué)注意和空間定位水平。