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        老來保護(hù)前列腺

        2009-04-27 10:03:38李曰慶
        晚晴 2009年4期
        關(guān)鍵詞:南瓜子核桃仁增生癥

        李曰慶

        90%以上老年男性都會(huì)出現(xiàn)前列腺增生癥,應(yīng)該如何保護(hù)它呢?

        保證健康的生活方式,才能緩解或避免病情發(fā)展。如不久坐、不大量飲酒、食辛辣,平時(shí)不憋尿,便秘或腹瀉及時(shí)醫(yī)治。

        運(yùn)動(dòng)提高機(jī)體免疫力。男性需要多做運(yùn)動(dòng),以提高身體抵抗力,避免感冒著涼,這對(duì)預(yù)防前列腺疾病非常必要。

        講究保健食補(bǔ)。南瓜子、核桃仁不僅是補(bǔ)腎佳品,南瓜子還有利尿功能,核桃仁有潤便功效。不少治療前列腺疾病的藥物添有花粉提取物,因此男性可適當(dāng)吃點(diǎn)花粉,尤其是油菜花粉以及裸麥花粉。

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