趙　明

3月20日下午， 109歲的姚子清老人正坐在院壩里曬太陽，神情悠閑自得。見記者到訪，趕忙起身招呼，還找來凳子請客人坐下。老人須發(fā)皆白，腰挺背直，步伐矯健，仿佛是天上的老壽星下凡。

姚子清現(xiàn)住在黔東南州臺江縣臺拱鎮(zhèn)新街117號?？h民政局原局長張友光告訴記者：“老人身體很好，耳朵不聾，眼睛不花，前天還去了一趟凱里，參加州里舉行的評選推薦貴州十大長壽之鄉(xiāng)啟動儀式?！睆堄压膺€說，老人不僅精神狀態(tài)很好，每天還要扛著鋤頭到房前屋后平整土地，打理莊稼呢。

性格堅(jiān)強(qiáng)

姚子清原籍貴州玉屏。解放前，社會混亂，民不聊生。為了生存，父母帶著幼小的他和家人逃難到施秉縣馬號鄉(xiāng)，后定居馬號鄉(xiāng)江元哨村三組。在他還不懂事時，雙親便離開了人世。

上世紀(jì)20年代，為了生存，他步行上百里來到臺江縣城做零工艱難度日。后來，經(jīng)別人介紹，他與臺江縣排羊鄉(xiāng)排扎村李子英結(jié)為夫妻。在三年自然災(zāi)害時，他的妻子李子英不幸病故。此時，老人年過花甲，生活無依無靠，孤苦無助。在鄉(xiāng)親們的關(guān)照下，1989年，經(jīng)人介紹，他再次結(jié)婚。

但是，好景不長，他的第二次婚姻不久，1990年，老伴又去世了。不幸再次向老人襲來，在人生的道路上，老人再一次受到嚴(yán)重打擊，他幾乎到了絕望的邊緣。

這些不幸，恰恰鑄就了老人的堅(jiān)強(qiáng)性格，為他長命百歲打下了“精神基礎(chǔ)”。

子孫孝順

正當(dāng)姚子清還在忍受喪妻之痛時，三女兒和女婿再次動員他去與他們一起生活。但是，老人覺得故土難離，一時難以接受。后經(jīng)多次勸說，2001年11月，老人最終同意與三女兒一家生活。三女兒家在臺江縣城大炮臺半山腰，風(fēng)景優(yōu)美，空氣新鮮，草木茂盛，是一個適宜老人安度晚年的好地方。

隨著老人的“加盟”，女婿一家8口人，四世同堂，其樂融融。為了使老人住得舒心，女兒夫妻二人以身作則，以實(shí)際行動來帶動子女尊老、敬老、愛老和助老。夫婦二人除了在思想感情上關(guān)心老人外，為了讓老人過得安心，還在全家人的生活問題上精打細(xì)算，重點(diǎn)保證老人的日常生活。

老人在接受記者的采訪時，還抱著小重孫坐在椅子上玩耍，盡享天倫之樂。他說：“現(xiàn)在社會好了，生活好了，我還要多活幾年呢?！?/p>

生活簡樸

老人一日三餐，早餐吃粉、面條或稀飯，晚餐主食米飯。家里人吃什么老人就吃什么，生活不搞特殊化，也不要單獨(dú)照顧。老人的身體健康，牙齒完好，胃口也好，能基本保持飲食正常。

老人每天早睡早起，生活規(guī)律，很少生病，也從未患過重病，一旦感冒生病，刮一下痧就好，從不打針吃藥。老人忠誠老實(shí)，心態(tài)很好，與世無爭，樂于助人，鄰里關(guān)系十分融洽。他家門前有一條100米來長的黃土路，據(jù)介紹，只要門前的路面不平整了，他就會扛上鋤頭，去把路面平整好，方便他人行走。

為了展示他還“年輕”，姚子清還扛著鋤頭，來到屋后邊的菜地里除起草來。鋤頭松動脫落了，他輕松自如地把鋤頭上好，繼續(xù)勞作。隨后，老人回到家里，找來柴刀和木柴，蹲在地上劈起柴來，并且越劈越有勁，一點(diǎn)也不服老。

老人閑下來坐不住，除了做一些力所能及的家務(wù)活外，還長年堅(jiān)持到屋后山上走一走，散散步，呼吸新鮮空氣，鍛煉身體，頤養(yǎng)天年。

與姚子清握手，傳遞過來的信息是：他的手還是那樣強(qiáng)勁有力，完全不像一個世紀(jì)老人。

姓名 姚子清

性別 男

民族 漢

生日 1900年3月8日

住址 臺江縣臺拱鎮(zhèn)炮臺路（新街）117號

文化程度 文盲

職業(yè) 農(nóng)民

生活習(xí)慣 每天早睡早起，生活規(guī)律，很少生病，一旦感冒，刮一下痧就好，從不打針吃藥。閑不住，經(jīng)常做一些力所能及的家務(wù)活，長年堅(jiān)持到屋后山上散步，鍛煉身體。

脾氣 忠誠老實(shí)，心態(tài)很好，與世無爭，樂于助人。

喜愛活動 干木工活，到后山走一走，散散步，呼吸新鮮空氣，鍛煉身體。

長壽秘訣 性格堅(jiān)強(qiáng)，家人孝順，生活簡樸，堅(jiān)持勞動，經(jīng)常鍛煉。

長壽絕技 平整土地，打理莊稼，劈柴掃地。