吳國興

膏藥是一類常用的外用藥，具有使用方便、價格低廉、療效顯著等特點，家庭常用的有黑膏藥(如跌打膏、鎮(zhèn)痛膏、狗皮膏等)及橡皮膏(如傷濕止痛膏、消炎鎮(zhèn)痛膏等)。貼膏藥看似小事一件，其中的學問卻不少，應(yīng)注意以下幾點：

1掌握好適應(yīng)癥。每種膏藥都有其獨特的藥理作用。不可任意通用。例如，因受風寒而引起的慢性腰痛和跌打損傷等，可用狗皮膏藥或追風膏。以散寒祛風、舒筋活血、止痛；因熱毒郁結(jié)而引起的癰疽初起時硬結(jié)不消、紅腫疼痛、膿成不潰等?？捎冒味靖喟味鞠[、去腐生??；橡皮膏類膏藥具有消炎止痛的作用，對風濕痛、腰痛、肌肉痛、扭傷、挫傷等均有一定療效；救心膏是以活血化瘀、芳香除濕的中藥材，如麝香、冰片、紅花、乳香、沒藥等加上硝酸甘油所制成的敷貼膏藥，一旦出現(xiàn)心絞痛癥狀?？闪⒓慈∫黄N于心前區(qū)，一般5-6分鐘，心絞痛即可緩解。

2方法要正確。在貼膏藥之前。應(yīng)先用熱毛巾或生姜片將患處或穴位處的皮膚擦凈拭干。然后再貼。貼膏藥應(yīng)剃凈汗毛或盡可能避開汗毛較多的地方。否則一是貼不牢，二是撕揭時帶起汗毛會引起疼痛。冬天氣候寒冷時，橡皮類膏藥往往不易貼牢，這時可將膏藥貼好后再用熱水袋敷一下，使其粘貼牢固，保證治療效果。烘烤方法也有講究，如使用黑膏藥類膏藥，應(yīng)先將膏藥放在酒精燈、燭火等微火上加溫，等烘烤后的膏藥不燙皮膚時再貼于患處。此類膏藥可持續(xù)換貼1～2周。

3部位要選準。有的膏藥必須貼于特定部位。如小兒暖臍膏治小兒寒積腹痛。須貼于肚臍上，未滿月小兒則應(yīng)貼于臍下小腹部；十香暖臍膏治脘腹冷痛，可貼于臍腹。也可貼于痛處；再如陽和解凝膏。使用時須貼在頸后的大椎穴。

4有禁忌癥者切勿濫用。有下列情形之一者均應(yīng)謹慎使用：①除拔毒膏外?；继幱屑t腫及潰爛時不宜貼，以免發(fā)生化膿性感染。②平時運動或勞作時，不慎造成肌肉挫傷或關(guān)節(jié)、韌帶拉傷的，不要立即用傷濕止痛膏、麝香追風膏貼于受傷部位。因這類膏藥具有活血散瘀的作用，傷后即貼不利于凝血、消腫、止痛。③凡是含有麝香、乳香、紅花、沒藥、桃仁等活血化瘀成分的膏藥，孕婦都須禁用。特別是孕婦的臍部、腹部、腰骶部均不宜貼膏藥。以免因局部刺激引起流產(chǎn)。④如果貼膏藥后局部皮膚出現(xiàn)丘疹、水皰、劇烈瘙癢，說明對此膏藥過敏，應(yīng)立即停止貼敷，并進行抗過敏治療。

長期飲食過咸易生病

胡潤桐

食鹽是人們生活中所必需的，但食之過量就會對人體造成傷害。調(diào)查顯示，我國許多地區(qū)每人每天攝入食鹽約16克，大大超過了世界衛(wèi)生組織推薦的“安全線”——每人每天6克食鹽。

專家告誡。長期高鹽飲食可導致腎臟疾病以及心腦血管疾病、糖尿病、高血壓等。大約80％的腎臟病患者，同時也是高血壓患者。而這類腎臟病合并高血壓患者。80％是容量依賴型高血壓，即其體內(nèi)鈉離子濃度過高。這是因為鈉離子可以留住水，醫(yī)學上叫“鈉水潴留”。因此，腎臟病的臨床治療，要求所有的腎臟病患者都必須要低鹽飲食。

專家建議，應(yīng)酬飯局多或者口味較重的人，應(yīng)多吃水果和蔬菜。每周保證2次出汗運動，因為出汗可以排鹽。此外，可每周吃一頓無鹽餐，這樣有利于平衡細胞內(nèi)外滲透的壓力，從而逐漸將口味調(diào)淡。不過，無鹽餐不能吃得太頻繁，一周最多2次，否則同樣會導致體內(nèi)的鈉離子平衡被打破，對身體不利。

風火牙疼簡便方

曹進

常言道：“牙疼不是病，疼肘真要命?！币坏┗剂搜啦。貏e是牙齦腫痛，讓人痛苦異常。

食療：用成瘦肉、淡菜、大生地煲粥，可以除火清熱，對牙齦腫痛、因燥火而引起的風火牙痛等都有相當功效。

用藥：大生地20克，麥冬15克，花旗參lO克，骨碎補25克，二花15克，加3碗水煎汁，再加適量鹽當茶飲，飲2次后，牙齦便可漸漸消腫、止痛。以上5味藥煎出的茶。有清熱、降火、消炎的功效。