摘 要:在對研究生體育鍛煉現(xiàn)狀進行調(diào)查的基礎上，進行深刻分析男女研究生在體育鍛煉上的不同，上課研究生與不上課研究生在體育鍛煉上的異同。提出研究生體育鍛煉的合理組織形式。

關鍵詞:研究生；體育鍛煉；調(diào)查；分析

一、研究目的

2002年8月，教育部頒發(fā)的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》第六條指出：“普通高校要對三年級以上學生（包括研究生）開設體育選修課”，對研究生體育教育提出了要求。目前北京市普通高校研究生健康水平不佳，再加上中、高級知識分子英年早逝的事實。因此，積極探索研究生體育鍛煉的特點，充分發(fā)揮高校體育的教育功能，努力為研究生教育服務，促進研究生健康發(fā)展，這是擺在我們面前急需解決的問題。

二、研究方法

（一）文獻資料法

（二）專家訪談法

走訪了北京市15所高校，通過座談方式，向主管體育工作的校長、體育教研部領導及部分體育教師了解研究生體育情況，論文撰寫過程中還向部分學校體育專家請教（張威教授）。電話采訪了中國學位與研究生教育學會體育工作委員會兩屆秘書長（王道平、劉文杰）。

（三）問卷調(diào)查法

2006年9月至12月對北京市25所院校研究生的體育鍛煉情況采用分層抽樣和簡單隨機抽樣相結合的抽樣方法進行問卷調(diào)查，問卷的發(fā)放主要采用分發(fā)的方式，將問卷分發(fā)給所選學校體育教學部的體育教師，由其負責發(fā)放、回收，問卷共發(fā)放500份，回收410份，有效370份，回收率和有效率分別為82%和74.00%，問卷調(diào)查所獲數(shù)據(jù)在計算機上建立數(shù)據(jù)庫，并進行頻數(shù)統(tǒng)計。

三、結果與分析

（一）體育鍛煉的組織

從圖1可以看出：北京市各高校研究生體育活動的組織狀況不容樂觀，經(jīng)常組織研究生體育活動的只有一所學校，不組織的竟占69.56%，這主要是由于大部分學校的研究生管理歸研究生院（部）于培養(yǎng)單位共管；培養(yǎng)單位在組織本單位本科生活動時，往往把研究生排除在外，研究生的體育處于“兩不管”狀態(tài)。

（二）鍛煉形式

從表1可以看出，“自我鍛煉”、“和朋友、同學一起活動”為研究生參加體育鍛煉的主要活動形式。選擇人次分別占調(diào)查總數(shù)的41.62%、73.24%，這反映出研究生參加體育鍛煉的愿望較高，注重身體素質(zhì)的提高，注重在鍛煉中增強人際關系和促進情感交流，以適應現(xiàn)代社會發(fā)展趨勢。相比之下，選擇參加院系班級活動的人次較少，僅為30.00%，反映部分學校還沒有重視研究生體育鍛煉的組織工作，使研究生體育鍛煉缺乏組織領導。由于研究生學科專業(yè)人數(shù)較少，年齡較大，與其他研究生聯(lián)系又少，學校組織的活動又少，因此大部分研究生喜歡單獨鍛煉。

女生于男生相比，女生在參加體育鍛煉時，更趨向“和朋友、同學一起活動”的鍛煉形式。

值得強調(diào)的是：研究生選擇體育俱樂部、體育社團、研究生單項體育協(xié)會的人次較少，為何體育俱樂部、體育社團、研究生單項體育協(xié)會不能成為研究生體育鍛煉的主要形式？其主要原因有：

1.體育俱樂部、體育社團、研究生單項體育協(xié)會還處在初建與嘗試階段，組織機構、管理體制等還不健全，還需要不斷地摸索、完善，因此無法組織安排較多人的體育活動。另外研究生年齡都處于成人階段，主體意識，生活習慣以及價值態(tài)度都與其他教育階段不同，而且研究生年齡差異大，體育興趣和生活習慣差異也很大，很難組織統(tǒng)一的體育活動。

2.客觀條件的制約。經(jīng)費來源有限、場地器材不足、專業(yè)指導人員缺乏等等，使體育俱樂部、體育社團、研究生單項體育協(xié)會在組織活動時舉步維艱，不能組織形式多樣的體育活動，從而降低了他們的吸引力。

3.宣傳力度不夠。好多研究生根本不知道學校有體育俱樂部、體育社團、研究生單項體育協(xié)會；而知道的同學也不清楚體育俱樂部、體育社團、研究生單項體育協(xié)會的性質(zhì)和作用，因而對他們存在較大的疑慮。

（三）鍛煉內(nèi)容

由表2可以看出研究生體育鍛煉的主要參與項目有跑步、乒乓球、羽毛球等，這些項目以健身、娛樂為主，那些競爭性較強、沖突較劇烈的競技性項目研究生不太喜歡，選擇的人數(shù)較少。

(四)鍛煉次數(shù)時間

圖2男女研究生參加體育鍛煉次數(shù)對比

從圖2得知男女研究生參加體育鍛煉次數(shù)差別較大，幾乎不參加的女研究生比男研究生高出近二十個百分點，這說明了女研究生參加體育鍛煉的熱情不高，女研究生有41.11%的幾乎不參加體育鍛煉，說明她們參加體育鍛煉的意識較差。

在投入時間方面，從表3可以看出，在30分鐘以上/次占總人數(shù)的52.43%，20-30分鐘/次的占26.49%，10-20分鐘/次的占11.89%，10分鐘以下/次的占9.19%。大部分研究生的鍛煉時間在30分鐘以上，這是由于研究生鍛煉意識較差，平時他們有點時間而自己感覺時間太短就不出來參加體育鍛煉。最后導致時間在30分鐘以上他們才出來參加體育鍛煉。

上課研究生總體上比不上課研究生投入體育鍛煉的時間長。他們通過體育課的學習，掌握了自覺鍛煉身體的方法，鍛煉內(nèi)容豐富多彩，形式多樣，而且對體育鍛煉的重要性認識深刻，他們能自覺地從事體育鍛煉，這反映出研究生體育教育的效果。

在投入體育鍛煉的時間方面，男女研究生之間存在較大差別（圖3）。女生參加體育鍛煉的時間明顯不足，男女生在30分鐘以上/次的選擇比率上分別為62.80%、39.26%。由于女研究生多采用跑步、散步、健身交誼舞等形式，運動時間相對較短，同時與女研究生心理特征有關。不少女生認為一身臭汗不雅觀，不方便，且精力消耗過大必將影響專業(yè)課的學習。從而導致女生鍛煉時間較男生短。

四、結論

（一）研究生的體育處于“兩不管”狀態(tài)。

（二）“自我鍛煉”“和朋友、同學一起活動”為研究生參加體育鍛煉的主要活動形式。

（三）研究生體育鍛煉的主要參與項目有跑步、乒乓球、羽毛球等

（四）絕大多數(shù)在校研究生都沒有養(yǎng)成每周堅持三次以上體育鍛煉的好習慣，在投入體育鍛煉的時間方面，男女研究生之間存在較大差別。

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