吳阿娟

三月，溫暖的陽(yáng)光開(kāi)始越來(lái)越多地眷顧大地。從迎面吹來(lái)的風(fēng)中已經(jīng)能夠嗅到春的味道，微微的暖，淡淡的香……春天漸行漸近，心中總會(huì)冒出邀請(qǐng)兩三好友一起圍坐分享心情的念頭，分享是一種快樂(lè)!在明媚的春日里，我們和新媽媽們也有一次特別的分享。

初為人母的女人是幸福的，但新媽媽們卻也從寶寶呱呱墜地后便開(kāi)始擔(dān)心起自己的身材，“閨蜜”間常常討論的也是怎樣才能“瘦身塑型”。新媽媽們最關(guān)心的這個(gè)問(wèn)題，正是我們要和您分享的內(nèi)容，我們雜志的特約專(zhuān)家——天津市人民醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師，將從您生產(chǎn)后的第一時(shí)間起，耐心細(xì)致地指導(dǎo)您在合適的時(shí)期進(jìn)行健康、安全的產(chǎn)后恢復(fù)鍛煉，為您提供產(chǎn)后24周的全程呵護(hù)，我們還在專(zhuān)家的指導(dǎo)下拍攝了一組配圖，以便您更好地理解恢復(fù)鍛煉的動(dòng)作。專(zhuān)家想要和您分享的是一個(gè)鍛煉計(jì)劃，更是一份放松愉悅的心情。在閱讀中，您會(huì)發(fā)現(xiàn)，除了恢復(fù)鍛煉外，您還會(huì)學(xué)習(xí)到很多有用的自我放松的方法，比如舒緩壓力并給肌肉以力量的自我按摩、滴入芬芳精油的沐浴。專(zhuān)家想要告訴新媽媽們的是，雖然生育后，您的身材也許不會(huì)恢復(fù)到和以前完全一樣，但在科學(xué)的產(chǎn)后恢復(fù)鍛煉下，您完全可以使自己更有女人味，好了，就讓我們?cè)诒酒谝约敖酉聛?lái)的幾期里，伴著春日的和風(fēng)，聽(tīng)著舒緩的音樂(lè)，與專(zhuān)家一起進(jìn)行愉快的分享，順利度過(guò)產(chǎn)后的半年。

半年，從春天走到秋天，寶寶第一次體驗(yàn)季節(jié)的更替，并且一天一個(gè)樣兒地生長(zhǎng)；新媽媽們也漸漸適應(yīng)了有寶寶后的生活，學(xué)會(huì)了照料寶寶，并且越來(lái)越懂得寶寶的表情，明白寶寶的心意。一切都在朝著好的方向發(fā)展，愿我們的貼心分享，也能讓新媽媽們?cè)诋a(chǎn)后恢復(fù)得越來(lái)越好，自信而快樂(lè)地享受自己的育兒生活!

我們會(huì)一直在您身邊，關(guān)注您的每一次改變。