程昱華

自信是良好的心理品質(zhì)

明時(shí)，快3歲了，膽子較小，經(jīng)常會(huì)無緣無故臉紅，見了生人緊張不安，手足無措，偶爾說話口吃；害怕做錯(cuò)事情，什么都不肯主動(dòng)，習(xí)慣躲在媽媽身后。

蘭蘭，4歲，在家中能說會(huì)道，深受疼愛，但是在幼兒園里截然相反。活動(dòng)中不愿舉手發(fā)言，不敢在集體面前大膽進(jìn)行表演，與同伴交往較少，做事沒有冒險(xiǎn)精神。

寶寶這是怎么了?沒別的原因，是缺少自信的表現(xiàn)。

沒有自信，讓寶寶的心理產(chǎn)生無能感，自我否定和自卑，同時(shí)也影響適應(yīng)新環(huán)境的能力和創(chuàng)造力。自信心是一個(gè)人對(duì)自身力量的認(rèn)識(shí)和充分估計(jì)，是一種良好的心理品質(zhì)。一位哲人說得好：誰擁有自信，誰就成功了一半。

教育中的3個(gè)誤區(qū)

·對(duì)寶寶態(tài)度和評(píng)價(jià)的隨意性

您對(duì)寶寶的態(tài)度和評(píng)價(jià)，對(duì)他的自信心發(fā)展有直接影響作用。您是寶寶生活中的一面鏡子，他從中看到自己，繼而判斷自己的所見所聞。您別以為只要把寶寶的缺點(diǎn)說出來，就能使他獲得幫助和改變。寶寶在家中習(xí)慣了被否定、被挑剔，接受了各種消極暗示，從您那里獲得的最大教誨就是時(shí)時(shí)發(fā)現(xiàn)和克服自己的弱點(diǎn)，以一種否定的態(tài)度對(duì)待自己不能看到的價(jià)值和能力，體驗(yàn)不到他人的重視和信任，最終不利于自信心的形成與發(fā)展。

·對(duì)寶寶過分苛求

從小就用對(duì)成人的標(biāo)準(zhǔn)要求寶寶，寶寶被您要求得太多也太早。在您強(qiáng)烈的期望中，寶寶扭曲了自己的行為，為了取悅您，他往往忽略了提高自己的能力。面對(duì)過高的期望，寶寶容易自我否定，從而把自己封閉在恐懼和失望中。

·對(duì)寶寶過度溺愛、包辦代替

如果您樣樣都舍不得讓寶寶干，視他為柔弱的個(gè)體，總是煞費(fèi)心思為他解決各種困難，過度照顧，過分保護(hù)他，實(shí)際上剝奪了寶寶鍛煉的機(jī)會(huì)，使他缺乏一定的生活自理能力，獨(dú)立能力，活動(dòng)能力，更缺乏解決問題的能力，久而久之造成寶寶不善于交往，有較強(qiáng)依賴性，遇到困難缺乏耐挫感，并會(huì)形成自卑心理。

幫助寶寶建立自信的策略

承認(rèn)寶寶的能力，肯定他付出的努力

告訴寶寶不可能每次都成功!當(dāng)他失敗時(shí)，幫助他找出失敗的原因，引導(dǎo)他走向成功，并告訴他，人的能力是有限的，只要盡到自己的努力就行了。

批評(píng)有必要并應(yīng)注意方法

教育寶寶雖然以表揚(yáng)、鼓勵(lì)為主，但適當(dāng)?shù)呐u(píng)是需要的，它是一種冷卻劑，可以使寶寶冷靜下來檢點(diǎn)，修正自己的錯(cuò)誤。但切忌粗暴，應(yīng)堅(jiān)持耐心、細(xì)心地說理教育。

尊重寶寶的選擇

3歲以上的寶寶可以自己選擇想穿的衣服，或者按自己的想法布置房間……試著學(xué)習(xí)規(guī)劃自己的生活。這讓寶寶更有成就感，更加自信。您可以給他提建議，但主意由寶寶拿。信任寶寶吧，他會(huì)盡力回報(bào)媽媽的信任。堅(jiān)持正面教育，因?yàn)榘駱拥牧α渴菬o窮的

如果對(duì)于我們，生活是美好和歡欣的，寶寶也會(huì)變得樂觀向上；如果我們無視困難，寶寶會(huì)同樣對(duì)待生活，毫無恐懼。作為父母，您如何正確評(píng)估自我、定義自我，對(duì)寶寶的影響非常大。當(dāng)他看到您受到別人的尊重和信任，自然會(huì)從榜樣中正確地樹立自己的個(gè)性。

盡量避免使用嘲笑挖苦的語言

別把寶寶的錯(cuò)誤當(dāng)做笑話告知所有的熟人，這樣會(huì)打擊他的尊心。試想您若總是害怕做錯(cuò)事成為別人的笑柄，那是不可能前進(jìn)的，寶寶也是如此。

多運(yùn)用讓寶寶鼓起勇氣的小句子

“我知道你能行的，再試試?！?。我相信你能獨(dú)立完成。這些話會(huì)刻在他的精神里終身鼓勵(lì)著他，當(dāng)遇到挫折時(shí)，他會(huì)自我暗示媽媽說我能行，我一定能行的!

不妨讓寶寶接受自己所作所為的后果

如果寶寶不小心把自己的手帕弄丟了，他偶然忘記了老師昨天布置的活動(dòng)材料準(zhǔn)備的要求……沒關(guān)系，讓他處理由于自己的疏忽而引起的各種狀況，這樣他會(huì)吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，改善適應(yīng)及應(yīng)變能力。

用獎(jiǎng)賞和鼓勵(lì)的方法讓寶寶體驗(yàn)成功、增強(qiáng)自信心

寶寶都喜歡被表揚(yáng)，被關(guān)注，當(dāng)他取得小小的進(jìn)步時(shí)，您不失時(shí)機(jī)地予以鼓勵(lì)和表揚(yáng)，會(huì)使他堅(jiān)信自己的能力，認(rèn)識(shí)到自己的長處，激發(fā)起榮譽(yù)感，強(qiáng)化成功感。長此以往，寶寶會(huì)自信地參與各類活動(dòng)，自信地，應(yīng)對(duì)一切。

巧主婦錦囊

不衛(wèi)生的習(xí)慣

用白紙包食品，為了白紙更“白”，生產(chǎn)過程中往往使用漂白劑，而漂白劑在與食品接觸后會(huì)引起一系列化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生一些有害物質(zhì)，極易對(duì)食品造成污染。

用衛(wèi)生紙擦拭餐具、水果。許多種類的衛(wèi)生紙都未經(jīng)消毒或消毒不徹底，含有大量細(xì)菌，很容易粘附在擦拭的物體上。只有經(jīng)過嚴(yán)格消毒處理的高級(jí)餐巾紙才符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。

飯桌上鋪塑料布。餐桌上鋪了塑料布，雖然好看，但容易積累灰塵、細(xì)菌等，而且有的塑料布是由有毒的氯乙烯樹脂制成的，餐具和食物長期與塑料布接觸，會(huì)沾染有害物質(zhì)，從而引發(fā)許多不必要的疾病，影響健康。

用毛巾擦干餐具及水果。我國城市所用自來水都是經(jīng)過嚴(yán)格消毒處理的，用自來水沖洗過的餐具及水果基本上是潔凈的，不用再擦。而毛巾上存活著許多病菌，用毛巾再揩干反而會(huì)形成二次污染。

把水果爛的部分剜掉再吃。即使把水果爛掉的部分削去，剩余部分也已通過果汁傳入了細(xì)菌的代謝物，甚至還有微生物開始繁殖，其中的霉菌會(huì)導(dǎo)致人體細(xì)胞突變而致癌。因此，盡管水果只爛了一部分，還是扔掉為好。

起床就疊被子。人每天都要排出大量的汗液，睡覺時(shí)也不例外。起床后就把被子疊起來，汗液留在被子里，時(shí)間一長，不僅有汗臭味，影響睡眠的舒適度，也給病原體創(chuàng)造了生存環(huán)境，對(duì)身體不利。正確的方法是，起床以后先把被子翻過來，攤晾10分鐘再疊起來，最好每周晾曬一次。

用酒消毒碗筷。一些人常用白酒來擦拭碗筷，以為這樣可以達(dá)到消毒的目的，殊不知，醫(yī)學(xué)上用于消毒的酒精度數(shù)為75％，而一般白酒的酒精含量在56％以下。所以，用白酒擦拭碗筷根本達(dá)不到消毒的目的。

將變質(zhì)食物加熱加壓后再吃。一些主婦將一些變質(zhì)的食物高溫高壓煮過再吃，以為這樣就可以徹底消滅細(xì)菌。醫(yī)學(xué)證明，細(xì)菌在進(jìn)入人體之前分泌的毒素非常耐高溫，不易被破壞分解。

“自信”的精髓

·自信是寶寶成長過程中的精神核心，是促使寶寶充滿信心努力實(shí)現(xiàn)自己的愿望和理想的動(dòng)力。它不僅僅是對(duì)自我的肯定，更是知道如何正確的評(píng)估自我，并最大限度地開發(fā)利用自己的潛能。

·自信。等于勇敢，等于冒險(xiǎn)。制定并達(dá)到目標(biāo)。它讓寶寶能面對(duì)生活的挑戰(zhàn)，而不是逃避；戰(zhàn)勝心理上的壓力，而不是退卻；突破自我，而不是甘于平庸。

·自信是讓寶寶終身受益的品格。