趙亞興

誰的生活，都離不開數字，咱老年人自然也不能例外。“年小，七十有三”，這不就來了數字。家里有數字電視，自己有數碼相機，腰上有MP3，這都和數字有關。一天三頓飯，早晚二兩酒，飯后一壺茶，都有個數兒跟著。

數字，常常體現著精確，咱老了，又常常喜歡較真。大夫告訴咱降糖藥吃第一口飯時，同時吃下，每次一片，咱是從不敢違抗的。有位病友，聽人說，糖尿病人吃一點黃豆好，且告訴他每天吃20粒。他每到晚上，都數好20粒黃豆，一粒不多，一粒不少，泡在水里，第二天煮熟吃。這般的認真，自然也沒什么不好。

不過，有時對這數字咱是也不必這般恪守，這樣拘泥。一位老友，每天幾時吃飯，幾時吃水果，幾時喝水，幾時按摩，幾時泡腳，幾時……像課程表一樣固定下來，甚至要自己做到不差一分鐘。太認真了，太刻板了，反倒會失去生活的情趣與快樂。

原來睡眠很好的一位老友，自從關心自己的睡眠時間夠不夠8個小時，竟然患上了失眠癥。一天夜里，突然醒了，看表，凌晨4點。昨晚是9點30分躺下的，入睡怎么也得20分鐘，半夜起來小解，又是10來分鐘，掰著手指一算，才睡了6個小時。怎么也得再睡上2個小時呀。越是想睡，越是著急，越是睡不著。接二連三的幾天，都為沒能睡上8個小時而焦慮。失眠了，好不苦惱。其實，大夫說，睡眠時間也是因人而異，8小時，只是個概數，正負4，都算正常。

生活中，有些數兒，最怕不認真；可有些數兒，又特怕忒認真。咱老了，應當懂得這個理兒。