香港商界奇才、作家馮兩努在2008年10月11日下午5點(diǎn)多，參加一個(gè)關(guān)于當(dāng)前國(guó)際金融危機(jī)的研討會(huì)時(shí)，疑因心臟病突發(fā)而暈倒，送醫(yī)院后宣告不治，終年55歲。10月18日凌晨，著名導(dǎo)演謝晉突然去世，享年85歲。據(jù)報(bào)道，謝晉可能是在凌晨1點(diǎn)多突發(fā)心源性疾病而猝死。

據(jù)專(zhuān)家介紹，猝死的發(fā)生絕不是無(wú)緣無(wú)故的，一定存在相關(guān)原因和先兆，即便是看起來(lái)很健康的人，也可能存在過(guò)度勞累、緊張等誘發(fā)因素，加上平時(shí)缺乏健康干預(yù)和病情監(jiān)護(hù)，尤其是不少人突發(fā)急癥時(shí)沒(méi)有親人在身邊，錯(cuò)失了發(fā)現(xiàn)和搶救的最佳時(shí)機(jī)。

季節(jié)更替時(shí)更易發(fā)病

世界衛(wèi)生組織規(guī)定，發(fā)病后6小時(shí)內(nèi)死亡者為猝死。引起猝死的主要原因是心臟疾病，其中又以冠心病最為常見(jiàn)。心臟性猝死可發(fā)生于多種心臟病，但發(fā)病率最高的是冠狀動(dòng)脈硬化性心臟病，另有一部分是急性心肌梗塞和有冠狀動(dòng)脈狹窄的患者。

此外，急性喉炎、腦血管意外、食道靜脈曲張出血、急性出血性胰腺炎、羊水栓塞以及急性中毒性菌痢等都可引起猝死。而冠心病、高血壓、高血脂、肥胖、糖尿病、吸煙、飲酒、高齡等都是心源性猝死的危險(xiǎn)因素。

專(zhuān)家提醒，眼下正值氣溫變化較大的特殊時(shí)期，容易引發(fā)心腦血管疾病，所以人們要提高保健意識(shí)。尤其是患有高血壓、冠心病、糖尿病等慢性疾病的患者需預(yù)防疾病急性發(fā)作，患者病情不穩(wěn)定或情緒有波動(dòng)時(shí)，一定要有人陪伴照料，以防不測(cè)。

近期無(wú)論是高血壓病人還是冠心病患者都應(yīng)該關(guān)注天氣變化，注意保暖，及時(shí)增減衣服，尤其是早晨鍛煉的時(shí)間千萬(wàn)不要太早，最好在上午九、十點(diǎn)鐘或下午四、五點(diǎn)鐘進(jìn)行鍛煉。

早期干預(yù)可減少發(fā)病

專(zhuān)家指出，如果注重平時(shí)保健和早期干預(yù)，可減少心臟危機(jī)事件的發(fā)生。早期干預(yù)應(yīng)從以下五方面著手：一、增強(qiáng)定期體檢及治病意識(shí)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療各種心臟病。二、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，不吸煙、不酗酒，勞逸結(jié)合，健康飲食，進(jìn)行規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)勞和突然的寒冷刺激。三、多吃水果和纖維素含量高的食物，保持大便通暢。四、經(jīng)常測(cè)量血壓，積極治療高血壓、高血脂、高血糖。五、控制體重。

有關(guān)資料顯示，在40歲的時(shí)候開(kāi)始預(yù)防，可以使冠心病的發(fā)病減少50％；在50歲的時(shí)候開(kāi)始預(yù)防，可以使發(fā)病率降低40％左右；如果從70歲開(kāi)始預(yù)防，就只能使發(fā)病率降低大約20％。另外，慢性病患者要在醫(yī)生指導(dǎo)下堅(jiān)持長(zhǎng)期治療和定期復(fù)診。

老人不要忽視生活中的小事

洗澡、如廁在人們看來(lái)是一件私密的事，所以多數(shù)人都習(xí)慣在洗澡、如廁時(shí)鎖門(mén)。但中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外心血管病醫(yī)院急診科主任周俊提醒，老年人一定不要這樣做，否則容易造成危險(xiǎn)。

老年人身體弱，平衡力差，而且不少人還患有心臟病、高血壓等疾病，在洗澡、如廁時(shí)很容易出現(xiàn)危險(xiǎn)。如果老人將浴室門(mén)反鎖，就會(huì)因門(mén)鎖一時(shí)打不開(kāi)而延誤搶救。周俊建議，老人浴室的房門(mén)最好安裝一扇磨砂或茶色玻璃窗，即便老人在里面發(fā)生了危險(xiǎn)，外面的人也可及時(shí)將玻璃窗打碎，將手伸進(jìn)去打開(kāi)房門(mén)搶救。

除了不鎖門(mén)，基于老人安全的考慮，浴室還應(yīng)該做一些改造。周俊說(shuō)，浴室通風(fēng)狀況對(duì)老人來(lái)說(shuō)很重要，因?yàn)橄丛钑r(shí)產(chǎn)生的熱氣和濕氣容易造成老人呼吸困難，或可導(dǎo)致心臟病發(fā)作。所以，沒(méi)有窗戶(hù)的浴室一定要安裝一個(gè)換氣功能良好的換氣扇，并在洗澡過(guò)程中打開(kāi)。此外，有的老年人在發(fā)生危險(xiǎn)后可能連聲音都發(fā)不出來(lái)，所以最好在浴室中老人伸手就能摸到的地方裝一個(gè)呼叫鈴。這可以使外面的人及時(shí)知道老人在浴室的情況，在出現(xiàn)意外時(shí)迅速施救。

急救措施得當(dāng)

可增加患者存活幾率

如發(fā)現(xiàn)可能猝死的病人，除迅速撥打急救電話(huà)外，簡(jiǎn)單而有效的救治方法是心肺復(fù)蘇術(shù)，即心臟按壓和人工呼吸。救助者拳擊患者的心前區(qū)，拳擊的部位是患者左胸前乳頭部位。拳擊的次數(shù)一般為2－3次，拳擊要有力，而后立即進(jìn)行心臟按摩。按摩時(shí)用力要均勻，用一只手掌平放在病人胸骨下段的胸壁上，另一只手掌壓在該手背上，上下起伏的垂直按壓。在對(duì)猝死者進(jìn)行急救時(shí)，人工呼吸應(yīng)和心臟按摩同時(shí)進(jìn)行。做人工呼吸前，應(yīng)先解開(kāi)患者衣領(lǐng)口和褲帶，使其平臥，抽出枕頭墊在肩下，用一手將患者頸部托直，使頭上仰，打通氣道，然后一手捏緊患者雙側(cè)鼻孔，急救者口唇與患者口唇密合后進(jìn)行吹氣。