春天來了，生活在美洲的大黑熊也從冬眠中漸漸蘇醒過來。可剛剛醒來的它們總是萎靡不振，看上去一點(diǎn)精神也沒有。醒來后的它們，常常去找些有緩瀉作用的果子吃。這樣做的目的，是把長期堵在直腸里的硬糞塊排泄出去。之后，它們的精神開始慢慢振作起來，體質(zhì)也恢復(fù)到了常態(tài)，開始了新的生活。

熱帶森林里的猴子，如果出現(xiàn)怕冷、戰(zhàn)栗的癥狀，它們會主動去啃食一種叫金雞納樹的樹皮。不久，有病的猴子就又恢復(fù)了原來活潑可愛的樣子。原來，它們是得了瘧疾，而這種樹的樹皮中飽含奎寧，是治療瘧疾的良藥。

探險家們曾在一個森林里發(fā)現(xiàn)了一只受傷的野象，看到它正在巖石上來回磨蹭，直到傷口上覆蓋了一層厚厚的灰土和細(xì)砂。原來，這種泥灰石中含有氧化鎂、鈉、硅酸等礦物質(zhì)，有治病的作用。

人生漫長，道路曲折，難免會遭遇失敗，經(jīng)受挫折，或事業(yè)上一敗涂地，或情感上分崩離析，抑或生活上陷入泥潭……人生的種種不幸讓我們的心靈飽受折磨。為了擺脫困境，我們可以去求助于外界，但更重要的是，我們要像美洲黑熊、熱帶的猴子、森林中受傷的野象那樣——學(xué)會為自己療傷，主動尋找解決問題的辦法，修補(bǔ)那顆殘缺破碎的心，開始新的生活。

戴華能摘自《現(xiàn)代女報》