當(dāng)今世界，隨著冷兵器時代的結(jié)束，現(xiàn)代化武器占據(jù)了戰(zhàn)爭：主導(dǎo)地位，徒手博斗已成為配角。因此，武術(shù)廣泛被用于健身和表演。是否能夠從武術(shù)寶庫中汲取適合我們警務(wù)工作所需要的內(nèi)容為現(xiàn)實斗爭服務(wù)，這是值得考慮的問題。實踐證明，武術(shù)中太極拳和推手，既可以防身又可以健身。如能推廣普及，將會在譬務(wù)工作中起到巨大作用。

太極拳屬于內(nèi)家拳，是武術(shù)中的一大門派。其特點是以意行氣，以氣運身，意到氣到，氣到勁到，身形動作與內(nèi)氣協(xié)調(diào)一致運行，外柔內(nèi)剛。傳統(tǒng)訓(xùn)練方式為先練基本功、站樁、再打拳，套路練熟悉后，進(jìn)行推手訓(xùn)練直至散手?！疤珮O十年不出門”，說明掌握此拳很費功夫。給人們的感覺是，學(xué)點兒皮毛，鍛煉身體是可以的，要作為實戰(zhàn)手段似乎可望而不可及。

為了將太極拳的精華和實用部分盡快被廣大民警所掌握，故需深入淺出、逐一進(jìn)行剖析。有人質(zhì)疑，太極拳慢騰騰、軟綿綿，在搏擊中管用嗎?實際上，太極拳練時，靜適合養(yǎng)心，緩利于養(yǎng)身；用時，根據(jù)需要的變化速度，快慢隨意，可纏綿委婉，亦可迅雷不及掩耳，“靜若山岳、動若江河”，“極柔軟，一旦發(fā)勁則極堅剛”，內(nèi)功是其堅實后盾。還有人擔(dān)心，練的時間短，功力不足、內(nèi)外不合，可以派上用場嗎?實踐已證明，經(jīng)過短期訓(xùn)練，知曉拳理，只要方法得當(dāng)就可以發(fā)揮作用，練過的肯定勝過不會的。

1、以小力化大力的原理

民警在解決治安糾紛時，經(jīng)常會遇到這樣的情況，情緒失控的鬧事者突然伸手抓民警的胳膊，在他剛接觸我的瞬間只要轉(zhuǎn)動一下手臂即可解脫；如果對方用力擰，則順勢轉(zhuǎn)身來增加旋轉(zhuǎn)角度，當(dāng)超過對方旋擰極限時，自然失去對我的控制能力(如圖1—9)。在化解后，我可很自然地反拿住對方手腕，這時含著跟隨，使他無法擺脫，起到“軟約束”的作用，這樣可以防止對方突然出手造成的傷害，避免了矛盾激化。進(jìn)攻是最好的防衛(wèi)，接重若輕更具有威懾力。

以不頂抗的方式輕松化解對方的糾纏，皆源于橫力與豎力相克的力學(xué)原理：F×cos90°=0(F表示橫力、cos90°表示橫力在垂直面的投影，其作用力為零)。此公式是指雙方在典型角度接觸時受力情況，理論上講，對方無論用多大的純水平力打來，只要能夠讓空，僅用微力垂直此力，即可打動它。當(dāng)然，實戰(zhàn)中還有摩擦力存在，并且力的角度在不斷變化。設(shè)定以對方來力的垂直面為界，此時我用力的角度只要順著彼力的方向變化就可借力，角度不同借力的大小不同；逆彼力的方向就會產(chǎn)生頂抗，角度越大費力越大，如果二力在同一直線上，就形成對頂，大力推動小力。對頂是太極一大忌，順勢借力才是太極風(fēng)格。

太極拳在腰的帶動下，全身螺旋運行，其作用力的運行軌跡在運動力學(xué)上稱為“牽連運動”，屬于空間力系，將其著力點在X、Y、Z三個軸形成的坐標(biāo)上投影，進(jìn)行分析，可以明確顯示出螺旋力時刻在產(chǎn)生不同的方向變化。因此，僅單方向的力不能控制住這種力，如果以全力固住此力點，用力者全身必然呆僵而被擊?？梢姡珮O拳易守能攻，更何況太極“柔腰百折如無骨，一動處處都是手”，使應(yīng)對者防不勝防。

“四兩撥千斤”體現(xiàn)了太極拳的風(fēng)格，太極拳全身一劫無有不動，遇到大力打來，先用手臂掤住來力，用接觸部位感覺對方勁路變化，相應(yīng)調(diào)整身體各部位的虛實，如簧之軀緩沖了外力的沖擊，保持身體的穩(wěn)定。如果對方用力推擊，只需順勢借力，轉(zhuǎn)動身形、手臂隨著一捋，彼就會沿著我轉(zhuǎn)動的切線方向仆出。如果對方訓(xùn)練有素，沒有失重。我可隨即抖轉(zhuǎn)身形，做到收發(fā)自如。

摔跤的“背口袋”利用杠桿原理，彼雙手抓住我的手腕和小臂，把我的胳膊當(dāng)作杠桿，他的肩膀為支點，如果我用力向外掙，身臂就會緊張，形成剛體，他就可將我背出。反之，在彼扛摔之際，我以太極的方式松旋身臂，并且另一只手掌在他背后推撐，即可化解。

2、太極拳以柔克剛的特點

這個特點，在上述過程中已經(jīng)附帶出來，這是因為太極拳的特點是相互關(guān)聯(lián)的。太極推手利用沾粘連隨的方式，與彼零距離接觸，隨彼而動，時刻調(diào)整身形，身上處處圓活，此時，對方想動手，脫不開，想發(fā)力使不上勁，如同打在軟棉花套上(如圖10－14)。我們知道，打擊力取決于質(zhì)量與速度，質(zhì)量確定，速度是決定的因素。由于雙方的著力點為無間隙的接觸，沒有相對移動距離，就不會產(chǎn)生相對速度，同步位移相當(dāng)于沒有做功。這就是打人者無法作為的原因，如此，可使對手在其體力消耗下降的同時，情緒也隨之低落，反之，我以逸代勞，可從容不迫掌握局面。

遇到人多混亂情況，耍靈活應(yīng)變，以政策攻心為主，防衛(wèi)制約為輔，瓦解肇事者違法行為。

3、太極拳后發(fā)先至的特點

太極拳以靜制動，不主動進(jìn)攻，在解決激化的矛盾時，自然上步進(jìn)身與對方肢體接觸，如影隨形，粘而不擊，靜聽其變。此時，可通過接觸部位感覺到其動向，只要他一動手就會成為靶子，我可一招制彼，避免傷害發(fā)生(如圖15—21)。同時利用法律武器說服教育，達(dá)到解決的目的。

具備了以上太極推手技術(shù)后，還要掌握脫手對抗的能力，這屬于太極散手的范疇。仍然采取后發(fā)制人的方式：“彼不動、我不動、我意在先；彼一動、我先動、我勁在先?！睂惯^程中會出現(xiàn)脫手，要做到“力斷氣不斷，氣斷意相連”。只要對方想打人，就會有接觸，在其挨上我的瞬間，太極功夫就會做出下意識反應(yīng)，是化還是拿或者發(fā)放，一切順其自然。彼連續(xù)用力攻擊，必然會造成氣喘、重心失穩(wěn)。而太極，隨屈就伸，不用拙力，氣沉丹田，內(nèi)勁連綿不斷。二者進(jìn)行比較，勁長者必然可擊敗勁短者。