摘要：根據(jù)中學(xué)生的身心特點(diǎn)，在體育教育教學(xué)的具體實(shí)施過程中，采取了多種教學(xué)方法、手段和措施；對培養(yǎng)中學(xué)生嚴(yán)格的紀(jì)律、堅(jiān)強(qiáng)的意志、良好的團(tuán)隊(duì)精神及公平的競爭意識等良好思想品質(zhì)，作出有益嘗試和探索。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生 良好思想品質(zhì) 培養(yǎng)

在全面推進(jìn)素質(zhì)教育的過程中，作為教師，應(yīng)把學(xué)生良好思想品質(zhì)的培養(yǎng)放在教學(xué)首位，并貫穿于日常的教學(xué)之中。而《體育與健康》課又是學(xué)校課程體系中的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展人才不可缺少的重要途徑。因此，體育教師在具體的教學(xué)工作中，必須有意識、有目的、有計(jì)劃地對學(xué)生的良好思想品質(zhì)加以培養(yǎng)。

中學(xué)生正處于青春期，心理發(fā)育還不夠成熟，處于獨(dú)立性、依賴性、自覺性和幼稚性交叉復(fù)雜的時(shí)期；而且，他們當(dāng)中獨(dú)生子女較多，是父母的掌上明珠；他們又缺乏社會經(jīng)驗(yàn)和辨別是非的能力，缺乏自信，個(gè)性強(qiáng)、自私、適應(yīng)能力和意志力差，甚至榮辱不分。但是，中學(xué)生天性活潑好動，喜愛體育活動，他們的思想行為、個(gè)性愛好、意志品質(zhì)等方面都能在體育活動中充分表露出來。經(jīng)過近二十年的教學(xué)實(shí)踐，特別是近五年的實(shí)踐探索，我不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，采取各種教學(xué)措施，不失時(shí)機(jī)、有的放矢、卓有成效地對學(xué)生進(jìn)行良好思想品質(zhì)的培養(yǎng)。

一、組織紀(jì)律性的培養(yǎng)

良好的開端是成功的一半，開學(xué)的第一堂課，做好學(xué)生思想教育工作。通過理論課，對學(xué)生進(jìn)行課堂常規(guī)教育。告訴學(xué)生應(yīng)該怎樣上好《體育與健康》課；課內(nèi)課外，老師要做到什么，學(xué)生要做到什么，約法三章。讓學(xué)生了解、懂得、吃透上課的目的和要求。在實(shí)踐課中，首先，檢查有沒有學(xué)生違反課堂常規(guī)，是否能靜、齊、快地排好隊(duì)伍。其次，通過隊(duì)列、隊(duì)形的練習(xí)，強(qiáng)化學(xué)生的組織紀(jì)律性。教育他們要認(rèn)真練習(xí)，自覺遵守課堂紀(jì)律；養(yǎng)成動作迅速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)配合的好習(xí)慣。

二、堅(jiān)強(qiáng)意志的培養(yǎng)

每個(gè)人一生中總會碰到這樣那樣的困難和挫折，一個(gè)意志堅(jiān)強(qiáng)的人卻會鼓足勇氣、戰(zhàn)勝困難，到達(dá)勝利的彼岸。而意志品質(zhì)又是在與困難作堅(jiān)決斗爭中得到鍛煉的。在《體育與健康》課教學(xué)中，首先要讓學(xué)生懂得這些道理；其次安排一些有利于培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)的練習(xí)，讓學(xué)生在運(yùn)動中發(fā)展良好的意志品質(zhì)。在教學(xué)中，首先給學(xué)生講清耐久跑鍛煉對身體的好處。如能使心肌收縮力增強(qiáng)，提高心臟泵血能力和身體有氧代謝能力。其次，讓學(xué)生掌握正確的技術(shù)動作和方法：身體和心理要放松，重心要平穩(wěn)，步幅與快速跑相比稍小，速度均勻、擺臂放松、呼吸輕松自然。當(dāng)“極點(diǎn)”出現(xiàn)時(shí)，要穩(wěn)定情緒，加深呼吸，調(diào)整跑速。再次，組織得法，形式多樣，循序漸進(jìn)地教學(xué)，養(yǎng)成輕松慢跑的習(xí)慣，每天堅(jiān)持跑步，經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉，取得了預(yù)期效果。

三、團(tuán)隊(duì)合作精神的培養(yǎng)

根據(jù)《體育與健康》新課程標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生通過學(xué)習(xí)，建立起對自我、群體和社會的責(zé)任感，形成現(xiàn)代社會所必需的合作意識；學(xué)會關(guān)心他人，養(yǎng)成良好的團(tuán)隊(duì)合作精神。在教學(xué)中通過障礙跑、武術(shù)、體操和其他游戲練習(xí)來實(shí)施的。如障礙跑首先讓學(xué)生分組討論，布置場地器材。結(jié)果同學(xué)們積極地投入到互相合作的氛圍中。同學(xué)們有的抬跳箱，有的抬欄架，有的放呼啦圈……不一會兒，各種各樣的場地設(shè)計(jì)呈現(xiàn)在大家的面前。隨后老師一聲令下，各組同學(xué)就很有秩序地進(jìn)行超越各種障礙物的練習(xí)。通過類似的練習(xí)，既培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，又充分調(diào)動了學(xué)生鍛煉身體的積極性。

四、公平競爭意識的培養(yǎng)

在經(jīng)濟(jì)全球化的今天，優(yōu)勝劣汰尤為突出。所以，樹立起競爭意識是每個(gè)現(xiàn)代人必須具備的重要心理素質(zhì)。因此，中學(xué)時(shí)代應(yīng)該有意識地培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識。通過體育比賽，培養(yǎng)自己勝不驕、敗不餒、不畏強(qiáng)者、勇于拼搏、創(chuàng)新進(jìn)取的精神；同時(shí)還要培養(yǎng)自己具有公平競賽的體育精神。在比賽中光明磊落，用正當(dāng)?shù)姆绞揭揽孔约旱恼鎸?shí)本領(lǐng)取勝。大家必須站在同一條起跑線上，在相同的規(guī)則約束下，讓你的力量、速度、智慧和敏捷性來決定勝負(fù)和輸贏；公正而無私地把桂冠和榮譽(yù)授予優(yōu)勝者。平時(shí)在《體育與健康》課教學(xué)中，通過各種比賽和游戲活動，有意識地培養(yǎng)學(xué)生的公平競爭意識。如“追逐跑”練習(xí)，把身體素質(zhì)相差不多的同學(xué)組合在一起。在規(guī)定距離內(nèi)相互追逐，被追上的同學(xué)要“獎勵”做5-10個(gè)俯臥撐或立臥撐。在球類比賽中，把同學(xué)分成實(shí)力相當(dāng)?shù)娜舾山M，進(jìn)行“擂臺”比賽，老師做裁判；贏得同學(xué)繼續(xù)比賽，輸?shù)猛瑢W(xué)下場休息。通過這些練習(xí)大大增強(qiáng)了學(xué)生的競爭意識和公平競爭意識。當(dāng)他們走向社會時(shí)，才能迎接種種挑戰(zhàn)，更好的適應(yīng)社會，并在競爭中取得成功。

此外，在《體育與健康》課教學(xué)中，我還通過多種教學(xué)手段和練習(xí)方法有意識地培養(yǎng)學(xué)生的愛國主義精神；培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力、應(yīng)變能力和自立自強(qiáng)、開拓進(jìn)取的精神；培養(yǎng)學(xué)生文明言行和分辨是非的能力；建立健康的審美觀念，具有良好的審美能力。

總之，《體育與健康》課教學(xué)具有理論和實(shí)踐相結(jié)合的特點(diǎn)，作為一名體育教師應(yīng)充分利用這塊教育陣地，有預(yù)見地培養(yǎng)學(xué)生良好的思想品質(zhì)，為完成《體育與健康》教學(xué)所要達(dá)到的教學(xué)目標(biāo)而不懈努力。