當(dāng)分娩時刻來臨，無論之前是否做足了準(zhǔn)備，多數(shù)準(zhǔn)媽咪仍會感到恐懼萬分。就拿生孩子用什么姿勢來說吧，越來越多的分娩姿勢出現(xiàn)了，可是到底選擇哪種更好呢?

不同姿勢不同優(yōu)勢

想必很多準(zhǔn)媽咪早已聽說過“坐式分娩”、“水中分娩”等，但仰臥位分娩仍被認(rèn)為是最正規(guī)、最天經(jīng)地義的、其實，分娩的姿勢可以有更多種，如坐位、側(cè)位、蹲位、跪位、俯位、站位、半臥位及臥位等。

仰臥分娩

優(yōu)點：產(chǎn)科處理及新生兒處理很方便，適合醫(yī)務(wù)人員的需要。

缺點：往往使產(chǎn)婦骶尾關(guān)節(jié)難以擴(kuò)張，導(dǎo)致骨盆出口狹窄，子宮壓迫盆腔大動脈及大靜脈，造成胎盤血流減少而影響胎兒。

側(cè)臥分娩

優(yōu)點：能使會陰放松，減少下腔靜脈受壓和防止仰臥位綜合癥。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，側(cè)臥位是糾正枕橫位、提高順產(chǎn)率、縮短第一產(chǎn)程的有效方法之一。左枕橫位、左枕后位時采取右側(cè)臥位，右枕橫位和右枕后位時采取左側(cè)臥位，有利于胎兒機(jī)轉(zhuǎn)。

缺點：操作不便。

直立分娩

優(yōu)點：研究人員認(rèn)為，直立式分娩，包括坐式、蹲式及跪式等較為科學(xué)，更合乎人體的生理要求。能縮短產(chǎn)程，減少難產(chǎn)，并且可增加乳汁分泌。

缺點：久坐后，會陰部容易發(fā)生水腫：有急產(chǎn)傾向及進(jìn)程較快的產(chǎn)婦不應(yīng)采取坐式分娩。

水中分娩

優(yōu)點：有鎮(zhèn)痛、安撫作用；產(chǎn)傷少、利于產(chǎn)后恢復(fù)；自由舒適、可縮短產(chǎn)程；利于新生兒適應(yīng)環(huán)境。

缺點：可能出現(xiàn)新生兒因嗆水而死亡等可怕后果，同時在消毒及如何防止感染等方面還有難點。

改變姿勢需注意

目前，國內(nèi)外許多醫(yī)院和婦幼保健機(jī)構(gòu)已不限制分娩姿勢，讓產(chǎn)婦自主選擇舒適的體位分娩，一些新型的適用于產(chǎn)婦分娩的產(chǎn)床也日益廣泛地被應(yīng)用，分娩越來越人性化。但是，分娩的一切痛苦也并非在換個姿勢中便能迎刃而解，有些方面需多加注意。

正確認(rèn)識分娩姿勢

分娩姿勢選擇多，準(zhǔn)媽咪在選擇之前應(yīng)該明確相關(guān)知識，其實在整個分娩過程中，準(zhǔn)媽咪不可能始終保持一種姿勢，應(yīng)該跟醫(yī)生及時溝通，結(jié)合自身情況，加以合理選擇應(yīng)用。

姿勢不能隨便換

并非所有準(zhǔn)媽咪都可以采用自由的分娩方式。在某些特殊情況下，產(chǎn)婦還是要采用傳統(tǒng)的臥式分娩，如子宮收縮較強(qiáng)者、胎兒較小者，由于產(chǎn)程進(jìn)展較快，為避免過速分娩導(dǎo)致產(chǎn)道損傷，宜采用臥式分娩。

練習(xí)新姿勢

分娩時安全最重要，需要醫(yī)生和準(zhǔn)媽媽默契地配合才能確保。而新的分娩姿勢對醫(yī)生和準(zhǔn)媽媽都是陌生的，建議提前一段時間先進(jìn)行培訓(xùn)，練習(xí)練習(xí)。

不同姿勢不同設(shè)備

各種不同分娩姿勢需要配備各種不同的設(shè)備、器材。比如直立分娩需要在專門的可以自動調(diào)整的分娩床上進(jìn)行；而水中分娩需要特殊的浴缸，這種浴缸對消毒和恒溫設(shè)施的要求相當(dāng)高、因此，醫(yī)院有沒有良好的條件也是改換分娩姿勢的條件之一。

溫馨提示：無論采用哪種姿勢分娩，都是為了更有效地保護(hù)媽媽與寶寶的安全與健康。究竟哪種姿勢適合自己，醫(yī)院條件允不允許。分娩前需要準(zhǔn)備些什么，準(zhǔn)媽咪們應(yīng)該盡早做好準(zhǔn)備。