出生體重超4.5千克易患關節(jié)炎

美國科學家最近發(fā)現(xiàn)，與正常體重的嬰兒相比，出生時體重過重的人，今后患類風濕性關節(jié)炎的風險會高兩倍，這一關聯(lián)在女性身上尤其突出。

紐約市外科特種醫(yī)院的研究人員對8.7萬名女性的健康數(shù)據(jù)進行了分析。研究開始時，這些女性年齡在30－55歲之間。研究期間，共有6－19名婦女被確診為類風濕性關節(jié)炎。通過對比這些人出生時的體重，研究人員發(fā)現(xiàn)，出生時體重過重的女性比體重正常的女性更容易得類風濕性關節(jié)炎。這里正常體重指的是7—8.5磅(約合3.2-3.9千克)，而超重則是指體重超過10磅(約合4.5千克)。

研究人員分析，出生時過重可能會導致成年后體內(nèi)激素調(diào)節(jié)失常，從而引起某些關節(jié)疾病。

新生兒“暗語”

寧靜睡眠期：雙眼閉著，呼吸平穩(wěn)、規(guī)則，沒有自發(fā)性運動，外觀一看便知在睡覺。該階段不易叫醒寶寶。

活動睡眠期：雙眼閉著，呼吸快、不規(guī)則，偶爾手腳會動或眼睛微睜開、笑或作出表情，照顧者常以為寶寶并未睡著。該階段不易叫醒寶寶。

昏昏欲睡期：想睡的樣子，眼睛半睜、目光遲滯，呈迷糊狀態(tài)。通常有反應，給予刺激時，容易改變動態(tài)。此時期可叫醒寶寶。

寧靜警覺狀態(tài)：嬰兒清醒、目光炯炯有神、沒有自發(fā)性活動、注意力提高，最容易有反應的狀態(tài)，是喂食、說話、互動的最佳時機。

活動警覺期：睜開眼，有自發(fā)運動，臉部及身體活動多，對刺激敏感，較易哭吵、情緒激昂不安，需先安撫情緒。才易喂食及互動。

哭泣狀態(tài)：大聲哭叫、情緒不安。不宜進行任何活動，照顧者需先安撫。

快快養(yǎng)成良好洗手習慣

聯(lián)合國兒童基金會近期表示，良好的洗手習慣每年能挽救百萬兒童生命。兒基會發(fā)言人維羅妮克·塔沃在日內(nèi)瓦舉行的記者招待會上說。全球平均每天約有5000名5歲以下兒童死于與腹瀉相關的疾病。而只要養(yǎng)成飯前便后用肥皂洗手的習慣，這些兒童中的一半就會得救。塔沃說，經(jīng)常用肥皂洗手是降低腹瀉死亡率以及霍亂和肺炎患病風險的“最有效和最廉價”的方法。

兒基會強調(diào)說，發(fā)展中國家養(yǎng)成洗手習慣的兒童比例不超過34％，有些國家兒童根本沒有洗手習慣。在世界洗手日，全球60多個發(fā)展中國家，尤其是亞洲和非洲的發(fā)展中國家，應發(fā)起培養(yǎng)兒童洗手、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣的行動。

孩子自言自語不是病

細心的父母可能會發(fā)現(xiàn)，孩子在獨自游戲時，常常會扮演各種不同的角色，還常常自言自語，時而與這個角色對話。時而又與另一個角色對話。好像他正在和一些“伙伴”一起玩耍似的。有些父母便會擔心起來，懷疑孩子是否患上了某種心理疾病。其實，這是兒童正常的行為表現(xiàn)，這里的“不同角色”是幼兒假想的游戲伙伴，“自言自語”是幼兒的游戲言語。

假想的游戲伙伴是兒童游戲的精神伴侶，無形的朋友。據(jù)研究，約有15％－30％的兒童會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，一般在2.5－6歲之間發(fā)生。一般地說，這個現(xiàn)象到了入學年齡，隨著幼兒社會交往的增多會漸漸消失，個別也可能延續(xù)至10歲左右。

多說悄悄話

研究發(fā)現(xiàn)，每當寶寶大腦受到刺激進行思考時，要么形成新的神經(jīng)橋，要么是早已存在的神經(jīng)元連接得到加強。大腦中形成或加強的神經(jīng)橋越多，孩子的智力發(fā)展也就越快。父母經(jīng)常和24至27個月大的寶寶說悄悄話，是刺激寶寶大腦發(fā)育的好方法。兩歲大的孩子對悄悄話特別著迷，當他們自己能說悄悄話時，就會感到很自豪。說悄悄話有助于寶寶學習調(diào)節(jié)聲調(diào)，這是聲音意識的一個重要方面：說悄悄話還能幫助寶寶集中注意力呢!

專家建議，父母不妨多與寶寶說說悄悄話，同時也讓寶寶用悄悄話和父母交流。這樣不斷地相互說悄悄話，以至寶寶知道怎樣將自己的聲音調(diào)節(jié)得很輕柔。

父母是寶寶最好的“玩具”

現(xiàn)代心理學研究證明，孩子能否最大程度地發(fā)揮潛在的智力，極大部分有賴于5歲以前所接受的感覺及智能刺激的多寡。1歲之前的孩子尚未進入主動探究周圍世界的階段，給予孩子較合理的感覺刺激和較多的情感交流，應是最好的選擇。

爸爸媽媽是幫助孩子了解世界的第一人。最好的玩具就是爸爸或媽媽，這個“玩具”是寶寶最喜愛的。任何玩具都比不上爸爸媽媽和寶寶的交流與玩耍，因為爸爸媽媽是充滿感情的，是有創(chuàng)造性的，是變化無窮的。對寶寶唱歌、說話、做好笑的鬼臉，或是輕輕搖他，和他戲耍的時候，正是給予他感覺刺激的時候，這將促進他的智力發(fā)展。

穿什么，跟孩子商量

很多專家認為，按家長的著裝習慣打扮孩子，對他們的心理發(fā)育會有影響。美國俄亥俄州的一位母親艾米就發(fā)現(xiàn)，女兒由于自幼和她衣著相仿，如今幾乎什么都向她學，還沒到上學的年紀，就已經(jīng)喜歡買鞋買包了。兒童專家佛斯特分析說，這是因為艾米在著裝上給了女兒一個暗示：女兒是母親的附屬品，只有按照母親的思路做才是正確的。這樣的暗示會影響到孩子的獨立意識。而另一位生活在美國密歇根州的母親注意到，她21個月大的兒子就已經(jīng)對服裝有了自己的看法。

美國兒童心理發(fā)展研究所的珍妮布魯克甘說，孩子和父母之間存在文化傳承的關系，服裝表達了民族特點和審美取向，所以孩子的著裝肯定是受父母和社會影響的。但是在衣著問題上，還是應該聽聽孩子的意見，讓他們有所選擇，強加于人肯定不是正確的教育方式。

生育能力加分食物

在日常生活中適當多吃下列食物，有利于生育功能的改善。

1、富鋅食物：各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等；各種動物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。

2、動物內(nèi)臟：這類食品中含有較多量的膽固醇，其中，約10％左右是腎上腺皮質(zhì)激素和性激素，適當食用這類食物，對增強性功能有一定作用。

3、滑粘食物：據(jù)研究證實。精氨酸是精子形成的必需成分，并且能夠增強精子的活動能力，對男子生殖系統(tǒng)正常功能的維持有重要作用。富含精氨酸的食物有鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃等。

準爸爸也有“早孕反應”

研究發(fā)現(xiàn)，有多達60％的男人會在妻子懷孕的時候，自己產(chǎn)生類似懷孕的生理癥狀，比如晨吐、口味改變、背痛等等，只是每個人的程度輕重不同而已。為什么會發(fā)生這種情況?現(xiàn)在的研究雖然還沒有明確的說法，但普遍的解釋是，男人在潛意識中想要更多地參與到懷孕的過程，畢竟這件事會改變他們的生活，他們也需要一個過程接受做“父親”這種新角色。

孩子的高矮胖瘦由誰決定?

如果你對自己的身高或胖瘦不滿意的話，可以從各自父母身上找到確切的答案。英國近日一項研究發(fā)現(xiàn)，父親通常影響孩子的身高，而母親則通常決定了孩子的胖瘦程度。

研究人員分別對11—50個孩子在剛出生、3個月大、1歲和兩歲大時的身高、體重和頭部周長進行了測量并做了記錄，還收集了孩子們的臍帶血樣。初步的研究結果顯示，父親越高，他的嬰兒在出生的時候也就越長；至于孩子身體的胖瘦情況主要是由母親的身體肥胖指數(shù)決定的。

定期吃無鹽餐讓你更健康

世界衛(wèi)生組織建議，每人每日鹽攝入量不應超過6克，對兒童和未成年人來說尤其如此。研究表明，定期吃頓沒有食鹽的午餐或晚餐，會給健康帶來許多意想不到的好處。

科學家認為，沒有食鹽的食物有利于平衡細胞內(nèi)外滲透壓力，從而釋放了部分對細胞不利的因素。攝取大量食鹽的人，應定期吃一些清淡或沒有食鹽的食物。尤其是那些經(jīng)常在外就餐的人，平時沒辦法控制食物中鹽的含量，建議每周吃一次無鹽餐，讓腸胃和血管得到充分凈化。定期吃頓無鹽餐不僅可以減少鹽攝入量，也可清理腸胃、平衡滲透壓。當然，無鹽餐不能吃得太頻繁，一周最多兩次，因為鹽攝入太少同樣會破壞體內(nèi)的離子平衡，對身體不利。