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你好！我和我先生已經(jīng)結(jié)婚兩年了，一直都很幸福！不過，這輪經(jīng)濟危機，卻讓我們家遇到了很大的問題！我的先生原來在一家外資公司工作，薪酬待遇很豐厚，工作也十分順利。但這場金融海嘯的來臨，使我的家庭也未能幸免，因為公司業(yè)務(wù)調(diào)整，我先生失去了原有的工作。雖然我的薪酬沒有受到什么影響，但比以前忙了很多，在家里陪他的時間也少很多。我先生表面很輕松，但我還是可以感覺到，似乎兩個人在這段日子里都處于一種壓抑狀態(tài)，彼此也不愿太多溝通！我們該如何面對現(xiàn)存的狀況？尤其作為一個妻子，如何在先生失意的時候，能夠為他，也為這個家庭多做一些事情，讓這段低谷期得以平穩(wěn)的度過呢？

媛子

媛子：

您好！真的是難為您了！從您的來信中，我們能感覺到你是一位包容性很強而且勇于承擔(dān)責(zé)任的妻子，相信您先生一定會被您的行為而感動。

基于目前的經(jīng)濟環(huán)境，您的問題也是很多家庭會面對的現(xiàn)實狀況。對于要如何平穩(wěn)地度過這段家庭低谷期，我們主要可以從家庭的財務(wù)方面和心理層面來解決。以下我們主要從不同收入家庭，來分析度過這段家庭低谷期的解決方案。

第一類：有相對豐厚的積蓄和其他金融類的投資。

在家庭財務(wù)方面，只要把可能存在的貸款、儲蓄、還有投資的收益進(jìn)行調(diào)整和平衡，盡量保證量入為出，家庭的經(jīng)濟壓力不會表現(xiàn)得過于明顯；相對而言，反而是心理上的落差和困擾會更大一些。

一般而言，這類人都是原來業(yè)界的高層管理者。職業(yè)不僅僅帶給他們豐厚的收入，還帶給他們更高的社會地位和自我認(rèn)同感。當(dāng)遭遇突如其來的事業(yè)打擊時，心理上是需要一段時間適應(yīng)過渡期的；同時由于原來的社會及自我評價很高，莫名的變故和對未來的不確定，以及自尊和對家庭的責(zé)任等壓力，都會導(dǎo)致個體面對自己的另一半時變得少言寡語，乏于溝通或不想溝通。如果是發(fā)生在先生身上，作為妻子就要巧妙地給丈夫更多的支持，并控制好自己的情緒和心態(tài)。一方面主動地在家庭預(yù)算上刪減，比如投資房產(chǎn)、換車、收藏高價藝術(shù)品等大額開銷；另一方面盡量保持平和，給他更多的理解和寬容。不要急躁地抓住先生問個究竟，給先生更寬松的自我空間，讓他可以靜靜的思考，并且比以往更關(guān)心照顧他的飲食起居。

無論多堅強的人，都有脆弱的一刻，作為女人在此刻就要更加忍耐和有智慧，來經(jīng)營自己的家庭。保持著積極、愉快的狀態(tài)，去感染他、無形地安撫他；告訴他現(xiàn)在可以做以前工作忙時沒空做的事，比如去海邊度假、休息；提議他去完成想讀書充電的心愿；并且提醒他家里還有你呢，你會陪在他身邊幫他分擔(dān)。

大凡事業(yè)上有成就的男人，多是冷靜睿智的。當(dāng)他調(diào)整好自己的狀態(tài)，他會主動和妻子交流，也會在心里感激妻子所做的一切……當(dāng)心理上的屏障突破之后，兩個人就能更有效、更親密、更釋然地解決生活中的問題，一起度過危機。

第二類：儲蓄有限、尚有房貸、車貸等貸款。

當(dāng)一人突然遭遇事業(yè)打擊時，此類家庭經(jīng)濟的壓力會馬上呈現(xiàn)出來，隨之而來的心理擔(dān)憂也會較上一類家庭更強烈。因此，從家庭財政來講，兩人此時就要根據(jù)家庭的儲蓄狀況，馬上安排哪類貸款優(yōu)先的方案。比如房貸車貸同時存在，就要選擇房貸優(yōu)先，甚至將汽車出售，選擇公共交通出行；同時，從生活習(xí)慣上開始適當(dāng)改變，例如減少外出就餐的次數(shù)，多在家中買菜做飯；除了日常生活必要的開支，減少沖動消費；做好每月各項支出的預(yù)算，超出預(yù)算范圍的部分盡量控制；把手里的現(xiàn)金儲蓄充分利用，多關(guān)注和購買銀行短期保本理財產(chǎn)品等等；總之在此時要盡可能的開源節(jié)流，才能保證經(jīng)濟上收支的安全，等待改變的到來。

在心理方面，如果經(jīng)濟壓力比較大，失業(yè)一方在從新選擇工作時，薪酬和職位就要有相應(yīng)地改變，期望值要適當(dāng)?shù)亟档?，如果沒有理想的職位，可以先選擇一個過渡性的職位，讓自己先忙碌起來，再尋找合適的契機。作為妻子，除了以上列舉的心理安撫外，最注意的是不要埋怨，也不要在他面前唉聲嘆氣，更不要爭執(zhí)，多想辦法，才是共渡難關(guān)的良藥。

誠然，妻子一方也會有心理壓力，但與先生抱怨，只能加重家庭的危機。因此，找好朋友傾訴一下，把壓力釋放；或是在兼顧家庭的同時參加些集體聚會、體育鍛煉，都會幫你舒緩心情、降低壓力，并可以結(jié)交更多的朋友，或許還能在事業(yè)上助丈夫一臂之力。