“積極思維”更像是一個(gè)為完美人士所設(shè)計(jì)的夢(mèng)幻。而“消極思維”則為那些內(nèi)心尚不完美，還存在種種心理缺陷的人提供安全感和情感支持。

消極思維有時(shí)候會(huì)發(fā)揮出相當(dāng)正面的力量

人們?cè)谏罾?，總是?huì)鼓勵(lì)那些失去希望的人們：要想開(kāi)點(diǎn)兒，生活要更積極一些。只要把眼光往前看，充滿自信的你就會(huì)發(fā)現(xiàn)生活是多么美好！

然而事實(shí)真的如此嗎？如果對(duì)我們的思維做一番細(xì)致入微的考察，我們會(huì)驚愕地發(fā)現(xiàn)：“失敗者”代名詞的消極思維，有時(shí)候卻會(huì)發(fā)揮出相當(dāng)正面的力量，其對(duì)人的保護(hù)作用甚至要強(qiáng)于被視為靈丹妙藥的積極思維。

記得當(dāng)我第一次出席正式宴會(huì)的時(shí)候，我坐在角落里，手足無(wú)措。我不知道自己的衣著是否得體，也不知道自助餐的盤子吃完了是應(yīng)該放在桌子上還是繼續(xù)端在手里。當(dāng)舞會(huì)的音樂(lè)響起來(lái)時(shí)，一位彬彬有禮的男子過(guò)來(lái)請(qǐng)我跳舞。

我清楚地記得，當(dāng)時(shí)我對(duì)自己說(shuō)：我不會(huì)跳舞，他過(guò)來(lái)邀請(qǐng)我只是因?yàn)閼z憫。如果我連這都認(rèn)不清，等會(huì)兒上場(chǎng)了出丑的只能是自己。

這毫無(wú)疑問(wèn)是種消極思維。如果讓心理學(xué)家對(duì)此做出評(píng)論，他們一定會(huì)說(shuō)：我在潛意識(shí)里貶低自己、批評(píng)自己，而且我還用自己的想法去解釋別人。這樣的結(jié)果一定是會(huì)讓我進(jìn)一步回避同社會(huì)的接觸，久而久之，會(huì)影響到我的社會(huì)機(jī)遇。

從某種意義上說(shuō)，心理學(xué)家們說(shuō)得沒(méi)錯(cuò)：我的確是找了個(gè)爛借口，把那個(gè)白馬王子打發(fā)走了，然后我繼續(xù)一個(gè)人孤單寂寞地坐在角落里當(dāng)壁花。但是我覺(jué)得，雖然我拒絕了這次邀請(qǐng)，我的思維卻并不像人們認(rèn)為的那樣消極，相反它還有一定的保護(hù)作用：

1．我把自己因?yàn)樾奶摱荒芙邮苎?qǐng)的過(guò)錯(cuò)歸結(jié)到了“白馬王子”身上，從而減輕了自己的焦慮；

2．因?yàn)闆](méi)有開(kāi)始，所以我也不必去面臨之后的尷尬。

這種消極思維可以稱作一種逃避，但就像沉疴不可以用猛藥，“消極思維”的逃避作用其實(shí)也是對(duì)心靈的一種慰藉。除非在人們能夠先解決了拒絕自己、不相信自己的這一障礙，否則他們還會(huì)繼續(xù)用頭腦來(lái)保護(hù)自己免受拒絕和傷害。頭腦保護(hù)心靈，其實(shí)是由自己的感覺(jué)決定自己的行動(dòng)。而這些感覺(jué)里最關(guān)鍵的是對(duì)自己的感覺(jué)。當(dāng)一個(gè)人對(duì)自己感覺(jué)不安全時(shí)，它會(huì)影響到自己如何看待其他所有的事物。此時(shí)如果強(qiáng)求他樂(lè)觀、開(kāi)朗、積極向上，是沒(méi)有意義的，倒反而不如讓他此時(shí)從“消極思維”里汲取力量，直到他能夠正確認(rèn)識(shí)自己。

每個(gè)人都有權(quán)利去尋找適合自己的思維保護(hù)模式

每個(gè)人都有權(quán)利去尋找適合自己的思維保護(hù)模式。我們慣常認(rèn)為的“積極”思維，只是其中一種。它可能在概率統(tǒng)計(jì)上符合大多數(shù)人的價(jià)值觀和道德選擇標(biāo)準(zhǔn)，但是未必適用于每一個(gè)人。因?yàn)樽陨項(xiàng)l件、成長(zhǎng)背景的不同，每個(gè)人選擇的處事方法也不同。他們有能力來(lái)積極地發(fā)展各種思維模式來(lái)降低自己受到傷害、羞辱和拒絕的可能性。

那些預(yù)計(jì)自己考試會(huì)考砸的人，在考前對(duì)父母、同學(xué)和自己說(shuō)：我就知道自己會(huì)考試不及格。這種不良暗示，的確會(huì)降低自己的信心，但是如果從保護(hù)自己的角度來(lái)看，這也未嘗不是一種另類的保護(hù)手段。考試，不單單是對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)的檢驗(yàn)，同時(shí)也是對(duì)自己的自尊和價(jià)值的檢驗(yàn)：不及格就意味著會(huì)被自己和父母同學(xué)否定。所以通過(guò)這種“宣言”，他試圖沖淡自己對(duì)成功的渴求，并且為可能到來(lái)的失敗做好心理準(zhǔn)備。一旦面臨失敗，一個(gè)始終抱定“自己一定會(huì)成功”的人，一定會(huì)比那個(gè)懷有“消極思維”的人面臨更大的心理危機(jī)。

“積極”還是“消極”，這是一個(gè)道德評(píng)判，要和社會(huì)主流價(jià)值觀相適應(yīng)。如果拋開(kāi)價(jià)值觀的因素，單純從思維方式的角度來(lái)看，“消極思維”可能根本就不存在。任何一種思維方式，都有其作用。那些被打上“消極”標(biāo)簽的思維方式，可能也在避免失敗、批評(píng)、羞辱和拒絕等方面有自己獨(dú)特的作用。它提供了一種獨(dú)特的視角，幫助人們解決了內(nèi)心深處潛藏的情感沖突。單純的“積極思維”，雖然提出了一個(gè)非常美好的前景方向，但在實(shí)施上卻是困難重重。誰(shuí)也不敢說(shuō)自己的內(nèi)心就完美無(wú)比、無(wú)懈可擊。因此，“積極思維”更像是一個(gè)為完美人士所設(shè)計(jì)的夢(mèng)幻。而“消極思維”則為那些內(nèi)心尚不完美，還存在種種心理缺陷的人提供安全感和情感支持。因?yàn)橛辛诉@種思維方式，一個(gè)人就不必再為他的缺陷而受到批評(píng)。相反，他會(huì)因?yàn)樽约旱乃魉鶠槎玫匠姓J(rèn)，為他的認(rèn)知方式的發(fā)展而受到贊揚(yáng)。

不可否認(rèn)，“積極”永遠(yuǎn)是一種向上的力量，是一種人們對(duì)完美的追求。但在這其中，尚不完美的我們，是否可以采取相對(duì)溫和的態(tài)度，用略微“消極”的思維方式，來(lái)保護(hù)自己、完善自己？

圖/彭長(zhǎng)征付業(yè)興

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