亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        職場測試:你的職場壓力預(yù)警達(dá)到了幾級(jí)

        2009-01-01 00:00:00
        城色city 2009年4期

        請回想一下自己在過去一個(gè)月內(nèi)有否出現(xiàn)下述情況:

        1 覺得手上工作太多,無法應(yīng)付。

        2 覺得時(shí)間不夠用,所以要分秒必爭。例如過馬路時(shí)沖紅燈,走路和說話的節(jié)奏很快速。

        3 覺得沒有時(shí)間消遣,終日記掛著工作。

        4 遇到挫敗時(shí)很容易發(fā)脾氣。

        5 擔(dān)心別人對自己工作表現(xiàn)的評價(jià)。

        6 覺得上司和家人都不欣賞自己。

        7 擔(dān)心自己的經(jīng)濟(jì)狀況。

        8 有頭痛、胃痛、背痛的毛病,難于治愈。

        9 需要借煙酒、藥物、零食等抑制不安的情緒。

        10 需要借助安眠藥去協(xié)助入睡。

        11 與家人、朋友、同事的相處令你發(fā)脾氣。

        12 與人傾談時(shí),打斷對方的話題。

        13 上床后覺得思潮起伏,很多事情牽掛,難以入睡。

        14 太多工作,不能每件事做到盡善盡美。

        15 當(dāng)空閑時(shí)輕松一下也會(huì)覺得內(nèi)咎。

        16 做事急躁、任性而事后感到內(nèi)咎。

        17 覺得自己不應(yīng)該享樂。

        計(jì)分方法:

        從未發(fā)生O分,間或發(fā)生1分,經(jīng)常發(fā)生2分

        結(jié)果分析:

        0~10分

        精神壓力程度低但可能顯示生活缺乏刺激。比較簡單沉悶,個(gè)人做事的動(dòng)力不高。

        11~15分

        精神壓力程度中等,雖然某些時(shí)候感到壓力較大,但仍可應(yīng)付。

        16分或以上

        精神壓力偏高,應(yīng)反省一下壓力來源和尋求解決辦法。

        (上述的測試主要是引發(fā)大家對精神健康的關(guān)注,若發(fā)現(xiàn)分?jǐn)?shù)不理想或不切合你的狀況,請不必介懷。)

        久久99中文字幕久久| 国产精品无码一区二区在线看| 久久综合久久鬼色| 久久精品中文字幕极品| 精品在线视频免费在线观看视频| 精品在线视频在线视频在线视频| 极品白嫩的小少妇| 久久精品国产亚洲av电影| 国产精品女丝袜白丝袜| 干出白浆视频在线观看| 人妻尝试又大又粗久久| 欧美喷潮久久久xxxxx| 欧美国产伦久久久久久久| 免费精品人妻一区二区三区| 日本肥老妇色xxxxx日本老妇| 久久久久国色av∨免费看| 淫妇日韩中文字幕在线| 中文字幕一区久久精品| 亚洲国产精品久久人人爱| 欧美在线综合| 日本在线免费一区二区三区| 久久99热国产精品综合| 国产影片中文字幕| 久久国产精品免费一区二区| 亚洲精品不卡av在线免费| 欧美成人www在线观看| 久久综合给合久久狠狠狠97色69| 日本高清一区二区三区视频| 国内自拍色第一页第二页| 亚洲午夜精品a片久久www慈禧| 亚洲日韩AV秘 无码一区二区| 麻豆三级视频网站在线观看| 强开小婷嫩苞又嫩又紧视频韩国| 国产成人麻豆精品午夜福利在线 | 久久无码高潮喷水抽搐| 一本久久精品久久综合| 中文字幕av免费专区| 99热门精品一区二区三区无码| 网址视频在线成人亚洲| 国产精品毛片无遮挡| 国产精品美女|