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        養(yǎng)生無術(shù)是有術(shù)

        2009-01-01 00:00:00
        健康生活 2009年1期

        近日有幸讀到《季羨林傳》一書,先生那文人雅士的淡泊樸實(shí)和寬厚、溫暖、深情重義的仁者風(fēng)范,使我的心靈好似接受了一次清涼的灌頂。

        生命達(dá)觀大智慧

        已逾94歲高齡的季老,依然身輕體健,思維活躍,吐字清楚。在談及他的養(yǎng)生秘訣時(shí),他總回答:“養(yǎng)生無術(shù)是有術(shù)?!奔纠系酿B(yǎng)生術(shù)是和宇宙融為一體的“大智慧”,是他那平和、博愛的胸懷和“毀譽(yù)不動(dòng)。得喪若一”的心態(tài)。季老信奉自己的“三不主義”,即不誤時(shí),不挑食,不嘀咕?!安秽止尽笔侵笡]有什么想不開的事,季老從不為自己的健康愁眉苦臉,永遠(yuǎn)保持著平和向上的心態(tài)。他說,“待人要真誠,不虛假,且能容忍;凡事想開一些。人的一切要合乎科學(xué)規(guī)律,順其自然,不大喜大悲,不多憂慮,最重要的是多做點(diǎn)有益的事。我一生也有坎坷,甚至遭遇過非人的待遇。若不是思想達(dá)觀,很難想象我能活到今天?!?/p>

        季老有一篇短文,叫《做人與處世》。他在文章里寫道:“一個(gè)人生活在世界上,必須處理好三個(gè)關(guān)系:第一,人與大自然的關(guān)系;第二,人與人的關(guān)系,包括家庭關(guān)系在內(nèi);第三,個(gè)人心中思想感情矛盾與平衡的關(guān)系。這三個(gè)關(guān)系,如果能處理得好,生活就能愉快,否則,生活就有苦惱?!边@段話可以說是對(duì)他一生為人處世之道的高度概括,也可以看作是他始終能做到心態(tài)平和的“秘訣”。

        先生位尊而平和,待人無半點(diǎn)矜持,人皆稱其為仁者風(fēng)范。何謂仁?《中外衛(wèi)生要旨》有云:“常觀天下之人,凡溫和者壽,質(zhì)之慈良者壽,量之寬宏者壽,言之間默者壽。蓋四者,仁之端也,故曰仁者壽。”這是對(duì)先生最好的概括。

        小處也顯大風(fēng)范

        季老之所以被世人敬仰,不僅由于他卓越的學(xué)術(shù)地位,更在于他不凡的人格魅力。對(duì)不平之事,他仗義執(zhí)言;對(duì)晚輩后生,則極力扶持。與他談話,不論你的身份地位,也不管你學(xué)問深淺,他從不會(huì)隨便打斷你,每次都等你說完才會(huì)發(fā)表自己的看法。

        長期以來,慕名找季老寫文章、采訪、題字的人絡(luò)繹不絕,每天都有好幾撥。工作人員為了季老的健康,有時(shí)不免找些理由“擋駕”。一日。北大一位退休的張老師來找季老為他的書寫序。工作人員“擋駕”說季老不在,張老師只好悻悻離去。不料屋外的“交涉”被屋里耳聰?shù)募纠下牭搅恕2挥煞终f,他從陽臺(tái)來到屋外,向正在離去的張老師招呼道:“張老師,我在家,你請(qǐng)來吧?!奔纠习褟埨蠋熣?qǐng)到屋內(nèi),接過張老師的書,爽快地答應(yīng)擠時(shí)間為他的書寫序。事后,季老對(duì)工作人員說:“人活著就是為了對(duì)社會(huì)有用,我做研究對(duì)人有用,為人寫序也是對(duì)人有用。人家需要,你能做而沒有去做,心里會(huì)過意不去?!?/p>

        “為人民多做工作,為社會(huì)多作貢獻(xiàn)?!币殉蔀榧纠系娜松谥?。北大人都知道:季老一生沒說過任何人一句壞話,即使是“文革”中對(duì)他進(jìn)行過錯(cuò)誤批判的人,也不記恨,甚至該提拔使用時(shí),還主動(dòng)推薦。他說,這是一定歷史條件下犯的錯(cuò)誤。犯錯(cuò)誤的人知錯(cuò)了就行,你不批評(píng)他,他也已很難過了。

        季老還是位做事極認(rèn)真的人。他所寫文章不管多少頁,總是工工整整,清清楚楚,沒有絲毫的涂改。他說,不然排字工人看起來會(huì)很困難。

        簡樸生活坦誠心

        季羨林的生活儉樸簡單,即使身為大教授。仍是一貫的布衣粗食。有一次,一位新人校的學(xué)生見他穿著如工友,把他捉來看管行李,第二天開會(huì)時(shí),才發(fā)現(xiàn)那位幫他看行李的工友,竟然是赫赫有名的東語系系主任。直到現(xiàn)在此事仍在北大流傳著呢。

        季老家的書桌和飯桌等都是用了幾十年的普通家具。他的飲食也十分簡單:早餐一杯牛奶、一塊面包、一把炒花生米;午餐和晚餐則多以素菜為主。季老每天都堅(jiān)持看半小時(shí)的新聞聯(lián)播,可他用的竟還是上個(gè)世紀(jì)七十年代末買的19寸電視機(jī)。生活上極其簡樸的季老,卻將一筆又一筆節(jié)省下來的工資和稿費(fèi)慷慨地捐獻(xiàn)給家鄉(xiāng)學(xué)校,捐獻(xiàn)給家鄉(xiāng)建衛(wèi)生院。

        季老生活中最大的樂趣是看書。他藏書多達(dá)幾萬冊(cè)。在梵文和西文書籍中,有些書堪稱海內(nèi)孤本。對(duì)這么多的書,季老坦白地說,他只看過極少極少的一點(diǎn),但他非常欣賞魯迅所說的“隨便翻翻”,知識(shí)面越廣越好。

        高齡曰“壽”,體健曰“康”,勞作曰“為”。季先生正是因“為”而健,因“健”而康,因“康”而壽。人有生理的生命,也有學(xué)術(shù)的生命,若兩個(gè)生命都充滿生機(jī),則可謂不老。

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