戰(zhàn)士>Will Trubridge， Herbert Nitsch. Sara Campbell

方式>自由潛水

紀(jì)錄>88米男子恒定重量、109米男子自由沉降、96米女子自由沉降。

對許多人來說，AIDA(阿伊達(dá))是威爾第的一部歌劇，里面有一個(gè)肺活量驚人的女歌手的表演，而對另一些人來說，AIDA是總部設(shè)在瑞士洛桑的自由潛水者的組織(Association InterNationale pour le Developpement de l pnee)。何謂自由潛水?就是不攜帶氧氣瓶，像魚一樣盡可能深地潛入海中。

BBC的自然電影《深藍(lán)》和呂克·貝松的《碧海藍(lán)天》里大量關(guān)于自由潛水的鏡頭使得自由潛水這項(xiàng)運(yùn)動高度曝光。自由潛水中最純粹的一種叫“恒定重量”潛水，指潛水者下潛與浮上來時(shí)保持自身所受重力不變，與之相對應(yīng)的稱為“無限制潛水”，潛水員下潛時(shí)借助重力裝置，浮上來時(shí)借助浮力裝置。在“自由沉浸”這種玩法里，要求潛水者只許用胳膊的力量，而不能借助腳蹼。參賽者們冒著肺破裂和耳膜破裂的危險(xiǎn)，在沒有呼吸設(shè)備情況下潛入。

2009年4月，來自11個(gè)國家的20位選手在巴哈馬的潛水勝地迪恩洞，參加世界自由潛水運(yùn)動最頂級的Vertical Blue挑戰(zhàn)賽，向世界紀(jì)錄發(fā)起沖擊。在這些參與者中——28歲的恒定重量紀(jì)錄保持者will Trubrldge以88米打破了自己保持的恒定重量紀(jì)錄，他曾在2008年創(chuàng)造86米的新紀(jì)錄，刷新了Herbert Nitsch的83米紀(jì)錄，而Herbert Nitsch潛入水下109米，打破了自由沉降的世界紀(jì)錄。39歲的飛行員Herbert Nitsch被稱為最偉大的自由潛水者，曾23次創(chuàng)造紀(jì)錄，也是9分4秒靜態(tài)閉氣世界紀(jì)錄保持者。

37歲的Sara Campbell打破了自由沉降紀(jì)錄，她屏住呼吸長達(dá)3分36秒，一口氣潛入水下96米處。她比任何一位女性參賽者潛入的都要深?！斑@次表現(xiàn)不錯(cuò)，我感到很舒服，可以說我剛剛開始有點(diǎn)害怕——我真的要這么做?但是后來我告訴自己不要想太多，盡力做就行了，去挑戰(zhàn)極限。”Campbell表示道。

在沖擊百米深度時(shí)，sara Campbell上浮途中失去意識，不得不放棄挑戰(zhàn)。她腳套鰭狀物成功潛到100米深度，拿到標(biāo)記符。在上升過程中失去意識導(dǎo)致挑戰(zhàn)失敗。按照規(guī)定，定重潛水員不允許借助任何重物和輔助呼吸裝置，而需靠自身動力一口氣下潛并上浮。他們可以穿上類似魚尾的鰭狀物以獲更大推進(jìn)力。上浮是自由潛水中最危險(xiǎn)的一段。潛水員下潛時(shí)血液從四肢匯流到身體主要器官，水壓使肺部空間變小，毛細(xì)血管擴(kuò)張，更多氧氣進(jìn)入血液。到上浮時(shí)正好相反，肺部擴(kuò)張，收回氧氣，潛水員可能出現(xiàn)供氧不足癥狀。對于這次意外，Campbell說“我感覺不錯(cuò)。我將休息幾天準(zhǔn)備再次挑戰(zhàn)，下次我要一口氣浮出水面?！?/p>

這位英國美人魚曾經(jīng)在2007年48小時(shí)內(nèi)創(chuàng)造三個(gè)新紀(jì)錄。之后因傷休息兩年后再度重返。雖然身材嬌小，只有1.5米，但是Campbell的肺活量比同等身高的女性大出22％。她原來是一名瑜伽教練，偶然與自由潛水結(jié)緣后愛上這項(xiàng)運(yùn)動。不過與其他潛水員一樣，至于從業(yè)余愛好到專業(yè)選手的轉(zhuǎn)變，Campbell表示這是意外使然。當(dāng)自己在訓(xùn)練中越潛越深，也越來越想知道極限在哪里。一次訓(xùn)練中，她誤把73米的訓(xùn)練深度設(shè)為83米。當(dāng)時(shí)的潛水時(shí)間似乎比平時(shí)長，但沒費(fèi)多大勁就到了。當(dāng)她發(fā)現(xiàn)“錯(cuò)誤”后，不禁驚嘆自己能輕易下潛83米。這一深度距當(dāng)時(shí)的世界紀(jì)錄只差5米。她這才意識到，自己已是世界級自由潛水者。自由潛水者最常見的訓(xùn)練方法是瑜珈、長跑和體操。

自由潛水有古老的歷史，很早以前就有人潛入海底去尋找食物和寶貝。意大利潛水員馬貝托皮利茲里說：“自由潛水是進(jìn)入另一個(gè)世界，沒有重力，沒有顏色，沒有聲音，是一次進(jìn)入靈魂的跳遠(yuǎn)?！?999年10月，皮利茲里下潛150米返回全憑一口氣，把原紀(jì)錄延伸了12米。皮利茲里可以在水中屏吸達(dá)7分2秒之久，盡管這表明他的肺異于常人，可皮利茲里說：“更重要的是你的耳朵能否承受深水的壓力，你的肌肉和你的心理準(zhǔn)備。你的肌肉纖維應(yīng)該細(xì)而長，這樣耗氧少，你還要排除掉害怕和憂慮?！盇IDA主席薩伯斯坦·納吉爾說，估計(jì)全球有500 0名自由潛水者，分布于40個(gè)國家。玩自由潛水的人應(yīng)牢記兩條，一不要單獨(dú)訓(xùn)練，二不要跟沒有經(jīng)驗(yàn)的人一起訓(xùn)練，自由潛水最安全的訓(xùn)練方法是無水訓(xùn)練，即使對冠軍來說，這也是最好的訓(xùn)練。

自由潛水的類別及世界紀(jì)錄：

Constant Weight Without Fins(CNF)無蛙鞋恒定重量，在所有自潛項(xiàng)目中，這項(xiàng)一般被認(rèn)為是最需要強(qiáng)健體格的。潛者必須完成整個(gè)水下過程，不能穿著蛙鞋或拉繩索。所使用的泳姿通常是蛙式動作，以手劃水以腳踢動。與恒定重量及自由沉降等項(xiàng)目相同之處是，自潛者在整個(gè)水下過程中不得改變身上配重。簡單說就是，不穿蛙鞋潛下去再游上來。世界紀(jì)錄：83米(男)，56米(女)。Constant Weight(CWT)恒定重量，在這個(gè)項(xiàng)目潛者允許穿著腳蹼，順著一條垂直繩下潛，垂直繩只作為引導(dǎo)之用，潛者只能在抵達(dá)目標(biāo)深度時(shí)拉動一次。重點(diǎn)是在整個(gè)水下的過程中，不可以改變他身上的配重。最近幾年，碳纖材質(zhì)腳蹼成為頂尖自潛選手的常見配備。單蹼蛙鞋也被認(rèn)為具有更高效率的推進(jìn)力而逐漸大眾化。簡單說就是，潛下去再游上來，可穿腳蹼下潛，但下降，上升不能抓繩，只有在下降停止時(shí)可抓繩。世界紀(jì)錄：114米(男)，90米(女)。

Dynamlc Without Fins(DNF)無蛙鞋動態(tài)閉氣，自潛者在水中盡可能游到最長距離，蛙式是最典型的動作。在這個(gè)項(xiàng)目中，短池25米是較好的場地選擇，因?yàn)樽詽撜吣軌蚪柚攘Ψ吹懦乇?，有效率地延長游泳的距離。簡單說就是，不穿蛙鞋在水中潛游，距離愈遠(yuǎn)愈好。世界紀(jì)錄：186米(男)，149米(女)。

Dynamic With Fins(DYN)動態(tài)水中閉氣，這個(gè)項(xiàng)目允許在泳池或海中使用蛙鞋上下蹋動來進(jìn)行水平距離潛泳。從生理結(jié)構(gòu)來看這很耗力，可以在50米泳池中進(jìn)行，因?yàn)榛剞D(zhuǎn)的次數(shù)愈少可以避免節(jié)奏被破壞。簡單說就是水中潛游的距離愈遠(yuǎn)愈好。世界紀(jì)錄：244米(男)，205米(女)。

Static Apnea(STA)，水中靜態(tài)閉氣，這個(gè)項(xiàng)目需要極度高段的自我控制。自潛者盡可能地在水中延長閉氣時(shí)間，他必須進(jìn)入到一個(gè)非常放松的境界以減低氧氣的消耗，最終，氧氣的存貯仍然會減少到危險(xiǎn)的程度，如果自潛者仍持續(xù)忽視身體傳出的警訊，有可能發(fā)生昏迷的狀況。理論上來說人體能在更長閉氣時(shí)間下存活，水中閉氣是一門停止呼吸的科學(xué)。簡單說就是盡可能地延長閉住呼吸的時(shí)間。世界紀(jì)錄：9分8秒(男)，8分(女)。

Free Immersion(FIM)自由沉降，自潛者沿著垂直繩拉著下潛，不穿蛙鞋，適樣的動作比恒定重量來得更有效率一些，但只用到小部分肌肉群(主要是手臂)，也因此參賽者會更快感到疲累。簡單說就是，拉著繩子下潛和上升，均不靠動力設(shè)備(如腳蹼)的下潛深度。世界紀(jì)錄：106米(男)，81米(女)。

Variable Weight(VWT)可變重量潛水，在這個(gè)可變重量項(xiàng)目中，自潛者以頭上腳下方式，乘著加重下降機(jī)沿著一條繩子下潛，過去的自潛者是以頭下腳上的姿勢入水下沉，但是近代的自潛者選擇以頭上腳下的站姿下潛，因?yàn)檫@樣的姿勢能夠讓平壓的動作更容易完成。在抵達(dá)目標(biāo)深度后，自潛者以踢動蛙鞋并拉著繩索上升回到水面。自潛者通常穿著加厚的合成橡膠防寒衣(7 9毫米)來獲得額外浮力，使上升的過程容易些。這個(gè)項(xiàng)目需要絕佳的平壓技巧和卓越的閉氣能力。簡單說就是，乘著下降機(jī)下潛而拉著繩子上來，只靠配重下潛，上升時(shí)只能靠手臂或腿的力量不著蛙鞋，可拉繩或不拉繩。世界紀(jì)錄：140米(男)，122米(女)。No Limit(NLT)無限制潛水，無限制自潛是自由潛水中最壯觀的類型，由于異常極限的深度及水壓風(fēng)險(xiǎn)，自潛者身心都承受著巨大的壓力。在這個(gè)項(xiàng)目中，自潛者以頭上腳下方式，隨著加重的下降機(jī)沿著繩子下沉，下降機(jī)配備著內(nèi)裝氣體的圓筒及一個(gè)大氣囊，當(dāng)?shù)诌_(dá)目標(biāo)深度后，自潛者啟動充氣開辟，讓氣體由圓筒中充滿氣囊，并帶著自潛者急速上升到水面，速度之快可達(dá)到每秒3-4米，也使得自潛者罹患減壓癥的可能性大增。為了降低這種風(fēng)險(xiǎn)，自潛者通常讓氣囊只上升到水面下20-30米深就停止，并以蹋動蛙鞋或拉扯繩索的方式慢速完成剩下的距離。無限制自潛在心理層面的控制及平衡壓力的要求上必須要達(dá)到極嚴(yán)苛的標(biāo)準(zhǔn)，相較之下不是特別注重閉氣能力，因?yàn)樵跓o限制自潛的過程中，大部分是靜態(tài)的閉氣狀態(tài)，通常整個(gè)過程約三分鐘。簡單說就是，除了輔助呼吸設(shè)備外以任意方式下潛。世界紀(jì)錄：214米(男)，160米(女)。