一

吃不吃，吃什么、怎么吃，對許多人來說是如此的簡單，我卻心碎神傷乃至痛不欲生。26歲的我，已經(jīng)被這個問題困擾了4年，神經(jīng)高度緊張，處于崩潰的邊緣。

只有走到大街上和人群中的時(shí)候，聽著身邊的女孩子因?yàn)槲沂菹鞫咛舻纳聿乃l(fā)出的訝異的贊嘆，感受著她們投來的艷羨的眼神的時(shí)候，那緊繃的神經(jīng)才會有些許的輕松，就如同長久的陰霾之后那一絲明媚的陽光。可多數(shù)的時(shí)間我是獨(dú)處的，看著鏡子里那形銷骨立的身影，心中總會涌起強(qiáng)烈的恐懼感和陌生感。這還是當(dāng)年那個健康活潑的我嗎?深陷的鎖骨、突出的胯骨，曾經(jīng)圓潤的身體，如今已經(jīng)成為了記憶中遙不可及的美麗蝴蝶花。蝴蝶花正在慢慢地枯萎。我也在慢慢地沉寂，很害怕自己這樣一路單薄下去。在某個寒冬的早晨，我會不會就這樣靜靜地離開這個世界?“進(jìn)食紊亂”這個曾經(jīng)陌生的詞匯，今天是那么深刻地纏繞著我，改變了我的生活。

寫字臺上是我大學(xué)畢業(yè)時(shí)候的照片，那個時(shí)候，在六月蔥郁的校園里，穿著L號T恤的我，健康的身體中透出青春的氣息。我一直珍藏著這張普通的照片，它不僅是我學(xué)生時(shí)代的紀(jì)念，更是我健康歲月的終結(jié)。從那以后，對所謂的“骨感美”的追求涵蓋了我生活的大部分內(nèi)容，瘦并美麗著成了我為之堅(jiān)守的格言。

一直大大咧咧的我原本并不在意自己原本有些豐腴的身材，讀書的時(shí)候，同室好友總是色迷迷地看著我，流著口水說：“如果我是男人，我一定愿意整天摟著你，那么柔軟，手感多好?！蔽乙渤３；孟胫业陌遵R王子和我并肩從高大的法國梧桐樹下走過，黃葉在腳下發(fā)出窸窸窣窣的聲響，和煦的陽光中洋溢著浪漫的情調(diào)。

我和他終于從法國梧桐樹下走來了，幸福向我露出笑臉。為了他，我留在了就讀的城市工作。當(dāng)他告訴我說他喜歡骨感美女的時(shí)候，我在心中告訴自己，為了永不褪色的愛情，一定要成為他心中最美麗的那一個。

二

在興奮與期待中我開始了自己幸福的減肥歷程，鼓足勇氣對自己的60公斤說再見。

戒掉了所有的零食、甜食以及高熱量食物，我每天主要事情就是計(jì)算卡路里。在超市購物的時(shí)候計(jì)算，在吃東西之前計(jì)算。水果和蔬菜也成了被懷疑的對象，總是從網(wǎng)絡(luò)上查閱其熱量的比例，以此決定是否食用。用低熱量的水果來代替早餐和晚餐，謝絕了一切肉類，用白開水來代替飲料，即使饑腸轆轆也會堅(jiān)持不放縱自己的飲食欲望。曾經(jīng)最能激起我欲望的烤雞位列“禁食榜”之首，巧克力和奶茶也成為了重點(diǎn)打擊對象，白水煮蔬菜成了我的家常菜。

兩個月時(shí)間，我告別了60公斤；半年的時(shí)候，我告別了50公斤；一年的時(shí)候。我剩下了40公斤。衣柜里面的衣服都從曾經(jīng)的L號變成了S號，我成了朋友和同事心中減肥的楷模。在津津樂道地為她們講述減肥的秘訣和過程的時(shí)候，我腦海里總是不由自主地想起電影《諾丁山》里面的女主角茱莉亞·羅伯茨在一堆人中間講述著自己為了保持身材而從18歲開始節(jié)食的難以名狀的艱辛歷程。在“成功”的背后，身體里所壓抑的對飲食的欲望已經(jīng)讓我備受煎熬。我不知道什么時(shí)候自己的承受能力就會達(dá)到極限，那些久違的美食，在我腦海里已經(jīng)徘徊得太久。

我的防線終于在我男朋友跟我輕聲說再見的時(shí)候崩潰了。他離開的那天，依然陽光明媚，只是已經(jīng)充滿了深秋的蕭瑟與冰涼。他告訴我“我們不合適的時(shí)候”，我沒有多余的語言，只是淡淡地祝他一路順風(fēng)。當(dāng)我轉(zhuǎn)身的那一剎那，眼淚像斷線的珠子一樣順著臉頰流淌，流到了我的心里。沒有了他的贊賞，我只想好好地滿足自己的欲望，對于食物的欲望。那股為了他而堅(jiān)持下來的毅力，此時(shí)已經(jīng)變得虛無。

三

我決定再放縱自己一次，滿足自己味覺的渴望。愛情不在的時(shí)候，食物成了我最大的安慰。那天傍晚的時(shí)候，我發(fā)瘋一般地沖向超市，買了一大堆禁食的東西：蛋糕、薯片、冰激凌、巧克力、奶油餅干……回到家里以后，我便迫不及待開始吃起來，一直吃了3個小時(shí)，直到食物堵到嗓子眼，眼睛都睜不開了，然后就躺在床上沉沉睡去。

第二天早上當(dāng)我睜開雙眼的時(shí)候，我做的第一件事情就是稱自己的體重。體重雖然沒有增加，但是我心中卻充滿了恐懼，為昨晚的行為而懊悔不已。那么艱辛的減肥成果，難道就要在放縱中化為烏有嗎?

可是從那以后，我的心中再也沒有了以往那戰(zhàn)勝一切的堅(jiān)定，總是在情緒低落的時(shí)候沖到超市買一大堆以前想吃卻不能吃的東西，然后開始長達(dá)幾個小時(shí)的暴食。暴食之后我的胃開始脹痛，我的睡眠模式也變成要不接近昏迷，要不就完全無法入睡，或者在暴食之后滿身大汗，或者在禁食之后渾身顫抖。我變得煩躁和孤僻，時(shí)常感到精疲力盡，每天好幾次在不同的地方測量自己的體重，注意哪怕是半磅的變化，就好像生活完全寄托在體重上。為了保持體重，我總是在暴食之后絕食一天或者更長的時(shí)間。吃不吃、吃什么、怎么吃，成了我生活中的夢魘。嚴(yán)重的恐懼感將我層層包圍，不知道哪一天我會在不知不覺中離開這個的世界。在網(wǎng)上查閱的資料更是讓我心驚膽戰(zhàn)。

一個叫揚(yáng)揚(yáng)的24歲的女孩子，因?yàn)楣ぷ魇Ю_始節(jié)食，發(fā)展到以暴吃、催吐來舒解心中的壓力，結(jié)果無法停下來，現(xiàn)已閉經(jīng)四年，患上抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥。因?yàn)槊刻靽I吐，牙齒被胃酸腐蝕，有幾顆已經(jīng)脫落了。因?yàn)榇咄?，嗓子都嘔出血來，頭老向下對著馬桶，顱內(nèi)壓增高眼皮水腫，眼睛下面都有了出血點(diǎn)。還有一個叫妮妮的年輕女孩，以前青春靚麗，但是被厭食、貪食反復(fù)折磨好幾年后，瘦得不成人形。身高一米六八，只有35公斤，皮膚晦暗干枯，手指關(guān)節(jié)突出。

我的生命會不會像這樣消逝掉?美麗背后的沉痛，已經(jīng)讓我不堪重負(fù)。

長春陽光心理咨詢師梅格——

進(jìn)食紊亂不僅是進(jìn)食行為的問題，它來源于心理問題，涉及情緒、人際關(guān)系、家庭、社會等等。世界上約有3％的青年及成年人患有嚴(yán)重的進(jìn)食障礙癥，主要是厭食癥和貪食癥。在年輕人中，患者比例約占10％，而男女比例為1:10。也就是說，絕大多數(shù)患者為年輕女性。進(jìn)食紊亂的主要癥狀為厭食癥和貪食癥。厭食癥患者并不是真正喪失食欲，相反由于長期饑餓，他們的食欲異常旺盛，但她們內(nèi)心永遠(yuǎn)存在著嚴(yán)重的體相障礙，節(jié)食與食欲本能的心理矛盾讓他們情緒發(fā)生重大改變：易怒、挑剔、抑郁、興趣喪失。

貪食癥患者承受著常人難以想象的心理煎熬。因?yàn)槲飿O必反，長期刻意節(jié)食必然導(dǎo)致出現(xiàn)不可抗拒的進(jìn)食欲望。進(jìn)食后患者會有很深的罪惡感，自覺采取補(bǔ)償行為：自我催瀉、瘋狂運(yùn)動，或服用瀉藥。而且這個人群隱蔽性極強(qiáng)，他們回避集體聚餐，暴食行為都是秘密進(jìn)行的。

患有進(jìn)食紊亂這種心理疾病的人往往對自己要求特別高，愛看時(shí)尚雜志，朝著自己偶像的樣子努力，或者在求學(xué)和工作戀愛中受到挫折，控制食欲讓她們感覺到成功，卻不知道這個病會走向極端。一旦意識到出現(xiàn)進(jìn)食問題，一定要馬上咨詢專業(yè)心理機(jī)構(gòu)，按照心理醫(yī)生給出的方案進(jìn)行心理和藥物治療。同時(shí)要認(rèn)清自己，接納自己，用寬容、樂觀、積極的態(tài)度開始新的生活。

責(zé)編 梅子