杰莉是我在一次媒體發(fā)布會上認識的廣告公司的客戶經(jīng)理。毋庸諱言，她是個時尚的漂亮女姑娘，熱情大方，優(yōu)雅迷人，但令人遺憾的是，她的滿口牙齒給人一種怪怪的感覺，很不自然。吃東西時，她舉箸四望，卻很少動口。關(guān)切詢問之下，方知她為了改變“四環(huán)素牙”不美觀的現(xiàn)狀，聽信了牙診所的宣傳，毅然拔掉滿口真牙，換上全口烤瓷牙。

但這口烤瓷牙并未給杰莉帶來益處，除了一眼就能被人看出是假牙外，還大大影響了她正常的飲食。由于烤瓷牙易受損，許多食物不宜吃，久而久之，影響了正常營養(yǎng)的攝入。

為此，我們請教了專家，時尚美眉如何在美牙誤區(qū)和健康中做出明智的選擇。

誤區(qū)1：多洗牙，就能保持牙齒潔白

很多人以為洗牙就能保持牙齒的清潔與美白，就像洗澡洗臉那樣，越洗越干凈。實則不然。

專家觀點：

洗牙，醫(yī)學(xué)術(shù)語稱為“超聲波潔治”，是通過超聲波高頻震動將附著在牙頸部的牙結(jié)石去除，這是一種非常必要的預(yù)防和治療牙周疾病的方法，而不是將牙齒表面洗刷干掙的美容手段。有的人將潔治和美白等同起來，以為洗牙就是將牙齒變白變漂亮。這絕對是一種誤解。特別是現(xiàn)在很多美容院也開展洗牙項目，一些從業(yè)人員沒有行醫(yī)資質(zhì)，操作不規(guī)范，就會對牙齒產(chǎn)生不良影響。而長期利用超聲波在牙齒表面進行所謂洗牙，會對光滑的牙釉質(zhì)表面造成明顯損害，嚴重者會使釉質(zhì)表面坑洼不齊。所以，沒有治療需要，不用經(jīng)常洗牙，而一旦洗牙也應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院接受口腔專業(yè)醫(yī)師的治療。

誤區(qū)2：牙齒顏色、排列不好看，可以全部拔掉做烤瓷牙

有些人由于先天和后天的因素，牙齒外觀不夠理想，一般辦法無法去除。為了美麗，忍痛將全口牙齒拔掉換成烤瓷牙。

專家觀點：

古語曰：“身體膚發(fā)，受之父母”。牙齒一旦拔掉就不可再生。牙齒如果存在顏色或排列上的問題，可以向醫(yī)生咨詢，周全考慮下采取一定的措施，但切忌拔掉全口牙齒。

牙齒是發(fā)揮咀嚼功能的主要部分，其硬度僅次于金剛石。如果沒有牙齒的咀嚼，或是咀嚼不充分，食物直接進入消化系統(tǒng)，必然加重腸胃系統(tǒng)的消化負擔，影響人體對營養(yǎng)的吸收，久而久之，還會影響到身體其他系統(tǒng)的健康。

另外，拔牙會改變牙床結(jié)構(gòu)，全口牙齒拔掉，必定影響到整個臉型的改變，甚至會有未老先衰的面部癥狀。

誤區(qū)3：“四環(huán)素牙”可以通過漂白恢復(fù)牙齒本色

由于藥物開發(fā)的局限性，上個世紀七十年代出生的人不少都長有“四環(huán)素牙”，色素嚴重沉著。為了將牙齒恢復(fù)本色，許多人便迷信上了漂白的方法。

專家觀點：

對于四環(huán)素牙，可以通過過氧化物滲透到牙本質(zhì)來對牙本質(zhì)進行漂白，但對過氧化物的濃度有一定要求，同時，可以配合冷光、激光等輔助方法幫助藥物的滲透，提高漂白效果。但是，這種漂門方法所得到的是類似于石膏樣的“死白”，沒有牙齒天然白的層次感和通透感，所以，對于輕度的四環(huán)素牙尚有一些療效，對中重度的四環(huán)素牙效果并不理想，況且“美門”后3～5年色澤有可能會有反彈，所以需定期漂白。

鑒于上述原因，對于重度四環(huán)素牙，目前一般傾向于建議通過全瓷貼而修復(fù)來改善色澤，效果比較理想。

誤區(qū)4：成年人沒法矯正牙齒不齊

很多成年人牙齒排列不齊，但他們都認為牙齒長成這樣，已經(jīng)無法挽救了，就隨他去吧。

專家觀點：

現(xiàn)在，在很多醫(yī)院使用“牙箍”來為患者矯正牙齒排列不齊，這個方法是可取的。傳統(tǒng)觀念以為矯正牙齒是兒童的事情，成人已沒法矯正。實則不然，成人用“牙箍”來矯正牙列不齊也是有效的，只是所費周期更長些，一般大約為2～3年。另外，根據(jù)不同的牙齒情況，有的可能需要配合做整頜手術(shù)來矯正。

誤區(qū)5：選假牙越貴越好

拔了牙后必須要裝假牙。假牙的種類很多，有些人為了保險起見，以為假牙越貴，一定越好，于是動輒就選用黃金白金的。

專家觀點：

假牙的種類很多，以功能區(qū)分，有活動、固定、半固定。固定假牙又有種植牙和冠橋牙之分。以假牙材料區(qū)分，固定假牙有金屬、烤瓷、全瓷的；活動假牙有樹脂材料、還有金屬支架的；半同定的有栓道式和套筒冠橋等多種形式。

實際上假牙種類沒有質(zhì)量好壞，只有適合不適合。選擇假牙應(yīng)根據(jù)自己的生理狀況和經(jīng)濟條件。生理：即口腔狀況、鄰牙狀態(tài)、牙周情況、黏膜情況、咬合關(guān)系、全身狀態(tài)等；經(jīng)濟：在同樣的生理條件下，根據(jù)不同的經(jīng)濟承受能力，可以有不同的選擇。

誤區(qū)6：跟著牙膏廣告走

現(xiàn)在，各種各樣的牙膏廣告鋪天蓋地，廣告的影響力潛移默化地滲入到人們的日常選擇中，買車買房如此，買牙膏也是如此。

專家觀點：

牙膏廣告非常多，一些沒什么經(jīng)驗的女孩一聽說到某某牙膏能夠美白，就趕緊買來使用。實際上，美白牙膏對牙齒有一定的幫助，但真正讓牙齒美白起來、健康起來，靠的是個人的衛(wèi)生習慣和口腔保健知識。首先要戒除不良的生活習慣，少抽煙、少喝濃咖啡和濃茶，避免煙垢、茶垢等色素沉著在牙齒表面。另外，還應(yīng)保持口腔衛(wèi)生，飯后漱口，早晚刷牙，使用保健牙刷。

誤區(qū)7：時尚牙齒鑲鉆并無害

許多時尚美眉追隨愛美潮流，不僅在身體表面穿釘戴環(huán)，還流行在牙齒上鑲鉆，亮晶晶十分惹人注目，時髦而先鋒。而且聽說這對牙齒并無傷害。

專家觀點：

牙齒鑲鉆，即在牙齒表面粘貼一層不足l毫米厚的水晶玻璃片。正常牙齒上粘了異物，牙面不易徹底清潔，容易導(dǎo)致菌斑積聚。如果平時不注意口腔衛(wèi)生，刷牙不仔細，還可能誘發(fā)齲病和牙石堆積。

同時，牙面異物與口腔黏膜長期摩擦，容易出現(xiàn)口腔潰瘍，本身就有口腔潰瘍病的人，則可能使?jié)兗又?，甚至?jīng)久不愈。

此外，如果過幾年要取下這些薄片也很麻煩，因為當初是用特殊的黏合劑粘上去的，非常牢固，需通過超聲波震動使其松動脫落。但超聲波震動可能對牙釉質(zhì)表而造成損害，嚴重者還會破壞牙釉質(zhì)表面。

誤區(qū)8：去牙科診所看牙是治病，與美牙無關(guān)

不少人直到牙疼得受不了了，才想去牙科診所診治，因為他以為這只是治病，并不是美牙。

專家觀點：

其實要保持有一口健康美白的牙齒，平日里的護理和預(yù)防非常重要。到了牙齒有病痛時才去就診，采取的治療措施不僅不同程度地影響牙齒牢同，也會影響牙齒美觀，比如抽牙神經(jīng)，大面積補牙，甚至拔牙，易造成牙齒變色、松動、影響正常咀嚼。

所以，每個人都應(yīng)該重視口腔健康，講究衛(wèi)生，愛護牙齒，在牙齒出問題之前就做好預(yù)防保健措施，防止牙周疾病。同時，養(yǎng)成定期檢查的習慣。在這一點上，西方國家的做法很值得推薦，他們大多數(shù)人都很重視牙病的日常預(yù)防，注意牙齒的保養(yǎng)，并且養(yǎng)成定期去牙科診所檢查的好習慣，不少人還有自己固定的牙醫(yī)師，這種健康時尚也應(yīng)該在國內(nèi)流行開來。

做好牙齒的保健工作，不僅能夠防治牙齒疾病，避免牙齒被色素沉淀、齲齒引起的拔牙，保證牙列整齊，也更加有利于美白牙齒，使牙齒保持良好的外觀。

指導(dǎo)專家／上海市口腔病防治院副院長 程竑

責編 昕莉