溫馨提醒：個體有異，四時有別；使用諸方，審而用之。

生姜兩用過寒冬

我原來很怕冷，一到冬天就把自己裹得像粽子般，但依然手腳冰冷。我連和別人握手都覺得不好意思，到了晚上腳更是半天暖不過來。2007年冬天，一位中醫(yī)世家出身的朋友告訴了我一個“姜片秘方”，才使我擺脫了這種痛苦。

“姜片秘方”的方法很簡單，一是喝，一是泡?！昂取笔侵负壬涿鬯?，把洗好的生姜切成片，以1∶2的比例泡在蜂蜜中（蜂蜜最好選擇天然的、沒有經(jīng)過任何加工的原漿蜂蜜）。一個星期后即可按普通沖蜂蜜水的方法沖泡蜂蜜液，早晚各一次，每次1~2小勺。泡過的生姜仍可拿出來作為炒菜用的佐料?！芭荨笔侵该客砼R睡前，在水桶里面裝入熱水和姜片（有條件的還可以加入米酒，熱水和米酒的比例為1∶1）用以泡腳。堅持2個月后，我就發(fā)現(xiàn)自己的手腳越來越暖和，和平常人一樣穿衣也不覺得太冷了。

中醫(yī)認(rèn)為，冬季“陽氣內(nèi)守，不達(dá)四末”。自然界的溫度降低，人體血管收縮，血液回流能力會減弱，手腳特別是指尖部分血液循環(huán)不暢，從而容易手足冰涼。而生姜具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、舒筋活血的功效，無論是喝姜湯還是泡姜水，都會反射性引起血管擴(kuò)張，增加血液循環(huán)，從而補(bǔ)充體內(nèi)熱量。

明礬內(nèi)服除頑痰

我老公52歲，從年輕時，他就一直抽煙。4年前，他每天晨起后就咳嗽不止，喉中的痰很難咳出。偶爾咳出幾口痰，又濃又黑又黏稠，有時甚至是成“黑塊”，還動輒感冒咳嗽。為了身體健康，2007年年初，我勸他戒除了30年的煙癮。但戒煙后的一段日子里，他仍是晨起咳嗽不止，痰無法排除，服了幾劑化痰止咳的中藥，還服過幾劑自己去采的新鮮草藥治療，可是，都沒有什么效果。

后來，我想起曾在近代張錫純著的《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》一本書中看過明礬善治頑痰熱痰的記錄，受此啟發(fā)，我決定使用明礬試試。一天晚上睡前，我取明礬3克，打碎，加入開水1杯，溶化，讓他慢慢飲下。次日晨起，老公驚奇地發(fā)現(xiàn)癥狀消除了大半。按照效不更方的原則，第二天晚上，我又取明礬3克，溶入到開水中，讓他慢慢服下。他就這樣神奇地痊愈了，身體也在不斷地好轉(zhuǎn)。

明礬是中藥，也是調(diào)味品，味酸、澀、性寒，有清熱化痰、解毒殺蟲等效。常規(guī)內(nèi)服量1～3克，病情嚴(yán)重，搶救使用時，可使用到10克。但是，體虛胃弱、無濕熱癥者忌服。

藕節(jié)燒水治

寶寶腹瀉

我的外孫女1歲的時候，曾經(jīng)得過一次非常嚴(yán)重的腹瀉。當(dāng)時孩子體重直線下降，吃什么拉什么，總是拉水樣便。我和女兒帶孩子到醫(yī)院打了半個月的吊瓶，孩子的腹瀉還是時好時壞。

女兒急得不行，我突然想起一個土辦法，沒辦法試一試吧！我從菜場里買了6節(jié)蓮藕，剁下兩頭黃棕色或灰棕色的藕節(jié)，放到鍋里，加滿水煮上15分鐘，一直把水煮成偏黑紅色。然后用這種藕節(jié)水喂孩子，每天至少3次，如果孩子喝得下，多喝幾次也可以。水不太苦，孩子也能喝。奇妙的是，3天后，孩子的大便一天比一天正常。1個星期后，孩子就痊愈了，看到她重新活蹦亂跳，我真是開心。

女兒還特意查了書，原來藕節(jié)性澀、平，含鞣質(zhì)、天門冬素等化學(xué)成分。其中鞣質(zhì)又稱丹寧或鞣酸，具收斂性，內(nèi)服可用于治療胃腸道出血、潰瘍和水瀉等癥，還有抑菌、抗病毒、抗炎、驅(qū)蟲等作用。明朝繆希雍撰寫的《本草經(jīng)疏》中也說：“藕熟者甘溫，能健脾開胃，益血補(bǔ)心，故主補(bǔ)五臟，實下焦，消食，止泄，生肌?！惫植坏弥委煾篂a這么有效！

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