如今，光靠“勤”與“儉”已不能應(yīng)對(duì)能源高速消耗的挑戰(zhàn)，所以，除了從生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴入手之外，還需要一些智慧和創(chuàng)意，才能成為一名真正的“節(jié)能主婦”。

1.電冰箱節(jié)能竅門多

冷凍的食物解凍可以先放在冰箱冷藏室內(nèi)一段時(shí)間，可以為冷藏室降溫，從而達(dá)到節(jié)能的目的。電冰箱存放食物的容積以80％為宜，儲(chǔ)存食品過(guò)少會(huì)使熱容量變小，而儲(chǔ)存過(guò)密則不利于冷空氣循環(huán)，會(huì)增加壓縮機(jī)的運(yùn)行時(shí)間。根據(jù)季節(jié)，電冰箱夏天要調(diào)高溫控檔，冬天再調(diào)低，可以降低能耗。電冰箱開(kāi)門啟用后要隨手關(guān)門，盡可能減少開(kāi)門次數(shù)，并隨時(shí)檢查電冰箱門是否關(guān)緊。

2.節(jié)能高手微波爐

微波爐比燃?xì)飧h(huán)保節(jié)能，但人們出于使用習(xí)慣總是忘記這一點(diǎn)。事實(shí)上，微波加熱最大的優(yōu)勢(shì)在于它只對(duì)含有水分和油脂的食品加熱，而不會(huì)加熱空氣和容器本身。對(duì)同等重量的食品進(jìn)行加熱對(duì)比試驗(yàn)，結(jié)果證明微波爐比電爐節(jié)能65％，比煤氣節(jié)能40％。

3.燈具完全節(jié)能化

家中的白熾燈泡早該淘汰了。節(jié)能燈比白熾燈效率高3倍，壽命長(zhǎng)9倍，而且亮度相當(dāng)。表面上看，一只普通的40瓦白熾燈泡比同樣亮度的8瓦節(jié)能燈要便宜10～20元，但如果按每日照明5小時(shí)來(lái)計(jì)算，每盞節(jié)能燈每年可以節(jié)約70度電，按每度電0.61元來(lái)算，一年可節(jié)約42.70元。

4.不給孩子買太多玩具

如今的父母往往會(huì)給寶寶買很多玩具，但是過(guò)多的玩具會(huì)造成浪費(fèi)，而且玩具的生產(chǎn)過(guò)程難免會(huì)產(chǎn)生環(huán)境污染。鼓勵(lì)孩子珍惜愛(ài)護(hù)自己的玩具吧，這不但可以節(jié)能，還可以培養(yǎng)孩子的情感。

5.“二手生活”

家里總是有很多類似雞肋的東西，留著實(shí)在沒(méi)什么用處，丟了又很可惜，于是它們常常被束之高閣。將這些東西捐贈(zèng)給更需要它們的家庭吧，或者參加一些朋友組織的“二手派對(duì)”，物物交換，沒(méi)準(zhǔn)兒哪件被別人推出來(lái)的舊貨正是你所需要的呢。

6.不用一次性筷子

事實(shí)表明，一次性筷子與每餐清洗消毒、不需要眾多生產(chǎn)基地和繁瑣運(yùn)送過(guò)程的多次性筷子相比，既不方便也不夠衛(wèi)生。而且，一株生長(zhǎng)了20年的大樹，僅能制成6000～8000雙筷子，我國(guó)每年要為生產(chǎn)一次性筷子而減少森林蓄積200萬(wàn)立方米。所以，從我做起，堅(jiān)決杜絕一次性筷子進(jìn)家門。

7.少用罐裝食品和飲料

人們消費(fèi)的啤酒、汽水、瓶裝水和其他罐裝食品越來(lái)越多。為了盛裝這些食品，每年需要制造和扔掉至少2萬(wàn)億個(gè)瓶子、罐頭盒、紙箱和塑料杯消耗了大量的能源和資源。所以，少用罐裝食品和飲料，這不僅有益健康，也是節(jié)能的好舉措。

8.少搭電梯多走樓梯

住在五樓以下的主婦，可以考慮少搭電梯，多走樓梯。一來(lái)可以省電，二來(lái)爬樓梯也是一項(xiàng)健康的有氧運(yùn)動(dòng)，可以用來(lái)健身。據(jù)有關(guān)資料顯示，每天爬5層樓梯的人心臟病發(fā)病率要比普通人低25％，每天登700級(jí)樓梯的人，死亡率比不運(yùn)動(dòng)的人低1/4至1/3。也就是說(shuō)，每登一級(jí)樓梯，可延長(zhǎng)壽命4秒鐘。

9.嘗試過(guò)“原始生活”

過(guò)慣了都市繁忙生活的人們，真的是電腦、電視機(jī)、手機(jī)一個(gè)都不能少嗎？偶爾過(guò)幾天沒(méi)有這些高科技產(chǎn)品的“原始生活”吧，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其中的好處多多：不但節(jié)約能源，而且對(duì)身體和心情都是一次徹底的放松。

10.外出旅游自備洗漱用品

我國(guó)酒店業(yè)每天消耗的一次性洗漱用品，堆在一起有一座小山那么高，處理這些只使用過(guò)一次的用品，需要消耗的電能，可以讓一座中型工廠正常運(yùn)轉(zhuǎn)3～7天。其實(shí)，外出旅游時(shí)自備洗漱用品，只是舉手之勞。想想，在異地他鄉(xiāng)，用著自己熟悉的粉紅牙刷和有著可愛(ài)小熊圖案的毛巾，是不是會(huì)讓你在陌生的酒店里也感受到幾分家的溫馨呢？

責(zé)編/梅子