隨時(shí)注意保濕

每天攝取2000CC的水份，并且隨時(shí)攜帶保濕產(chǎn)品、適時(shí)補(bǔ)充，避免肌膚出現(xiàn)干燥的細(xì)紋。

清潔動(dòng)作要輕柔

避免過(guò)度拉扯肌膚，做清潔動(dòng)作時(shí)可用中指及無(wú)名指的指腹，比較不會(huì)造成肌膚的負(fù)荷。秋冬季的肌膚更需要油脂的滋潤(rùn)，起泡泡的洗面皂和卸妝油會(huì)洗去臉部過(guò)多油脂，使得肌膚失去對(duì)干冷氣候的抵抗力。 現(xiàn)在，就換掉它們吧。

做好防曬工作

秋冬也要防曬?答案是肯定的。皮膚科醫(yī)生認(rèn)為，保持肌膚長(zhǎng)期美白的不二法則是一年四季都要注意防曬，冬天也不能忽視。不僅是保持膚色，更重要的是防止紫外線和輻射污染，保持肌膚健康狀態(tài)。

避免搔抓肌膚

肌膚出現(xiàn)不舒適的癥狀時(shí)，要避免用手指搔癢、摳抓，因?yàn)檫@些動(dòng)作都很容易破壞肌膚的組織結(jié)構(gòu)，造成肌膚松弛、甚至留下疤痕。

睡眠要充足

睡眠期間是肌膚每天自我修護(hù)的關(guān)鍵時(shí)間，睡眠時(shí)也可以有效幫助肌肉放松。高質(zhì)量的睡眠，是一切皮膚保養(yǎng)的基礎(chǔ)。除了糾正睡前的一些不良習(xí)慣，讓自己更加順利地入睡以外，可以利用芳香美容產(chǎn)品放松身心，加強(qiáng)睡意。保證充足的睡眠，肌膚才會(huì)有好狀態(tài)。