你不幸患上了冠心病，想擺脫死亡陰影，什么方法最有效？你想預防冠心病，什么方法最經(jīng)濟？正確的答案只有一個，就是戒煙。

全國吸煙流行病學調(diào)查表明，只有不到三成的受訪者認識到，吸煙者易患冠心病。而七成左右的受訪者已意識到，吸煙可能致肺癌。事實上，我國吸煙者死亡原因，冠心病僅排在慢性阻塞性肺病和肺癌后。而在國外，死于冠心病的“煙民”比死于肺癌的還要多。

煙草對血管的危害已得到現(xiàn)代醫(yī)學的證明。中華醫(yī)學會心血管病分會委員胡大一教授指出：“煙草可通過多種方式致冠心病，如正常血管內(nèi)皮可分泌一氧化氮，吸煙可影響這種物質(zhì)分泌，影響血管的舒張功能。吸煙還可促進血小板聚集，促進血栓形成?！币虼?，吸煙者患冠心病的風險要比常人高很多。

最好的方法是戒煙

科學家歸納了導致冠心病9個獨立危險因素，吸煙排第二，僅次于高血脂，比高血壓、糖尿病排名還靠前?，F(xiàn)在對降壓、降糖、降血脂很重視，對戒煙卻不以為然。胡教授指出，“很多患者不到50歲就患上心肌梗死，他們血壓也不高、血糖也不高，甚至沒有肥胖，唯一的解釋就是大量吸煙?！?/p>

“冠心病患者如果戒煙，死亡率可降低36%，如服用他汀等藥物降低膽固醇，死亡率可降低29%，服用β受體阻滯劑或ACEI類藥物，死亡率可降低23%。比較起來，戒煙是最好的方法?！?/p>

戒煙效果立竿見影

戒煙后心血管系統(tǒng)可逐漸發(fā)生“好”的變化，有些反應立竿見影。從吸最后一支煙起，20分鐘內(nèi)血壓下降，體溫、心率恢復到正常；24小時內(nèi)，患者發(fā)生心肌梗死的風險開始降低；1年內(nèi)，冠心病的風險即可降低50%；戒煙5年內(nèi)，中風或腦溢血的風險可降低到與不吸煙者相似水平；戒煙15年內(nèi)，冠心病的風險可最終降低到與不吸煙者相似的水平。不僅如此，國外的醫(yī)藥經(jīng)濟學研究表明，相對于控制血壓、血糖和血脂，戒煙還是針對冠心病最為經(jīng)濟實惠的干預手段。