有的人鼻子一癢，便習(xí)慣性地用手去摳。在這里特別提醒您：鼻子發(fā)癢，要洗不要摳。

人每天用鼻呼吸，鼻腔中的有害物越聚越多，大量的污垢堆積于鼻毛和鼻黏膜。這樣，人體中原本起著抗病防病作用的重要屏障——鼻腔，就成為了“藏污納垢”之地。污垢如果進(jìn)一步增多，就會(huì)形成鼻痂，這些鼻痂堆積在鼻腔中，既不能抵抗有害物，對(duì)人體也毫無(wú)幫助，而且它們還是滋生有害微生物的最好溫床。當(dāng)空氣污染和干燥時(shí)，鼻腔分泌黏液的能力下降，鼻纖毛根部的黏液毯中附著大量的灰塵雜質(zhì)、病菌，致使鼻纖毛倒伏而無(wú)法正常擺動(dòng)將其清除。這些長(zhǎng)期堆積的雜質(zhì)又阻擋鼻腔黏液的正常分泌，于是病毒、細(xì)菌開始繁殖，進(jìn)而進(jìn)入體內(nèi)，這就容易誘發(fā)感冒、鼻炎等疾病。如發(fā)生鼻塞，人往往只能改用嘴來(lái)呼吸，失去鼻子的天然防線，各種致病菌就可能“長(zhǎng)驅(qū)直入”體內(nèi)，引發(fā)疾病。

很多人在鼻子發(fā)癢時(shí)都喜歡用手指去摳，由于摳的部位一般都是鼻子的前段，在反復(fù)掏鼻子過(guò)程中，一旦損傷了鼻黏膜的毛細(xì)血管，便會(huì)流血。這樣不僅達(dá)不到清潔鼻腔的作用，反而會(huì)損傷鼻黏膜，降低人體的抗病能力。

有人習(xí)慣用手拔鼻毛，這也是不可取的。一方面，鼻毛是人體的健康衛(wèi)士，它能阻止外界有害物質(zhì)由鼻進(jìn)入體內(nèi)；另一方面，這樣很容易引起局部毛囊炎。而且鼻部處于人體的“危險(xiǎn)三角區(qū)(即以鼻梁骨根部為頂點(diǎn)，兩口角連線為底邊的等腰三角形)”，此區(qū)域血液供應(yīng)豐富，但缺乏防止血液倒流的裝置，一旦發(fā)生感染，則帶菌的血液有可能倒流入腦內(nèi)，甚至危及生命。

當(dāng)鼻子出現(xiàn)“結(jié)痂”時(shí)，最好用300C左右的溫水清洗，也可以把溫水放到洗鼻壺里。清洗后可用一條濕熱毛巾在鼻子上捂一捂，這樣不僅可以洗去臉鼻腔里的致病菌和干痂，還能增強(qiáng)鼻黏膜的防護(hù)功能，減少疾病的發(fā)生。