在一盛器(如大搪瓷杯)內(nèi)裝大半杯熱開水，將鼻孔扣在盛器邊沿(嘴巴在沿外)，用大毛巾將頭和盛器罩起來，然后深呼吸，鼻吸熱氣，嘴呼濁氣，每次20分鐘以上，并保持水溫。喉癢咳嗽者可在熱水中加些清涼油、半夏露之類的含薄荷的藥品。

上海 葉夢生

點評：

霧化吸入法是臨床普遍應用的一種投藥(或治療)方法?，F(xiàn)常用超聲波霧化法和氧化霧化法，二者是通過超聲波或高速氧氣氣流，將藥液氣霧后經(jīng)呼吸道吸入。霧化吸入有助消炎及排痰，多用于防治呼吸道感染疾病。

“熱蒸氣”經(jīng)鼻吸入，有點類似于“霧化吸入法”。熱蒸氣由呼吸道吸入，由于吸入的水蒸氣溫暖、潮濕，能稀釋呼吸道分泌物，有助于排痰止咳。所以，此法對“慢支炎”患者緩解喘咳、化痰能起一定輔助療效。這種“簡易霧化器”適合身體虛弱、行動不便者使用。如果肺部及咽喉炎癥較明顯，也可在開水中加入祛風清熱、止咳化痰之類藥物。如清涼油，能散熱止癢、緩解咳嗽；半夏露可解痙、化痰。二者吸入還有一種清涼感，對緩解咳嗽和祛痰效果，比單純熱蒸氣吸入效果可能會更好。

值得指出的是，上法對“慢支炎”患者緩解癥狀有一定幫助。但如果患者感染嚴重或咳喘癥狀持續(xù)加重，還是應及時到醫(yī)院治療。

(點評者：成都中醫(yī)藥大學副研究員 蒲昭和)

腳干裂方

王登成 段彥娟 李斌

土霉素、病毒靈、維生素B₂等量，共研成細末，加入適量的凡士林和勻。涂抹患處，每晚1次，5～7天為一療程。用于改善皮膚干燥或彈性喪失所致的皮膚干裂。

新疆 王登成

點評：

皮膚干燥或干裂都與皮膚缺水有關(guān)，易發(fā)生在冬春氣候干燥時。此時，補水及鎖住肌膚水分就尤為重要。凡士林是一種礦物蠟，外涂肌膚能在表面形成一道保護膜，防止水分流失，從而改善皮膚干燥、干裂癥狀。另外，皮膚干燥還會使皮膚的抵抗力下降，而維生素B₂可以促進皮膚的正常生長，土霉素、病毒靈為常用的抗生素及抗病毒藥物，與凡士林合用可能考慮預防皮膚感染，提高凡士林的藥效。

但是，改善皮膚干燥或干裂還需從日常生活中多注意，如盡量減少接觸脂溶性或堿性物質(zhì)，不用熱水燙洗皮膚，減少搓擦。清涼性沐浴露改為滋潤性沐浴露等。

(點評者：上海中醫(yī)藥大學附屬岳陽中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院皮膚科研究生段彥娟／教授李斌)