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        亦藥亦食洋槐花

        2009-01-01 00:00:00朱本浩
        藥物與人 2009年4期

        槐花,具有口感鮮嫩,清香甘甜的特點(diǎn),春季含苞時(shí),人們用來(lái)包包子,烙槐花餅等制作各種各樣的地方特吃,深受城鄉(xiāng)居民的喜愛(ài)?;被ú坏墒?,而且還是一味良藥。槐花性涼味苦,有清熱涼血、清肝瀉火、止血的作用?;被êJ丁、槲皮素、槐二醇、維生素A等物質(zhì)。蘆丁能改善毛細(xì)血管功能,保持毛細(xì)血管正常的抵抗力,對(duì)因脆弱性過(guò)大,滲透性過(guò)高引起的出血、高血壓、糖尿病,服之有防治作用?,F(xiàn)將常用的幾種食療方法介紹如下:

        馬齒莧槐花粥 鮮馬齒莧、粳米各100克,槐花30克,紅糖20克。將鮮馬齒莧去雜,洗凈,沸水焯軟,撈出,切成碎末備用?;被ㄈルs,洗凈,晾干或曬干,研成細(xì)末待用。粳米淘洗干凈,加水適量,大火煮沸,改小火煮粥,粥將成時(shí),兌入槐花末,并加入馬齒莧碎末及紅糖,再用小火煨煮至沸即成。早晚2次分服。此粥具有清熱解毒、涼血止血功效。適合用于治療痔瘡、大腸癌引起的便血等。

        地榆槐花蜜飲 地榆60克,槐花、蜂蜜各30克。將地榆洗凈、去雜,切成片,放入沙鍋加水適量,煎煮2次,每次40分鐘,合并兩次濃煎液?;厝肷冲伡尤牖被?,大火再煎煮10分鐘,用潔凈紗布過(guò)濾,去渣,收取濾汁放入容器,待其溫?zé)釙r(shí),兌入蜂蜜,攪勻即成。早晚2次分服。主要功效有清熱涼血、抗癌止血。適用于宮頸癌陰道出血等癥。

        兩地槐花粥 生地、地骨皮、槐花各30克,粳米60克。將生地、地骨皮、槐花洗凈,水煎濃汁與粳米共煮為粥。每日1次,可連服3~5日。主要功效是清熱固經(jīng)。用于月經(jīng)過(guò)多,經(jīng)色深紅或紫紅,質(zhì)地黏稠有塊,腰酸脹痛、伴心煩口渴、尿黃、舌質(zhì)紅、苔黃、脈滑數(shù)。

        槐花清蒸魚(yú) 槐花15克,蔥白7段,紫皮蒜20克,鯽魚(yú)或鯉魚(yú)500克,姜片、精鹽、料酒適量。將魚(yú)洗凈,去鱗、鰓、內(nèi)臟,魚(yú)體軀干部斜切3~5刀,放入沙鍋,加蔥、姜、蒜精鹽、料酒和適量清水,在文火上蒸20分鐘。然后放入洗凈的槐花,加味精、香油少許,即可食用。此食療方重在清熱利濕,對(duì)表現(xiàn)為紅色丘疹上覆蓋多層白色鱗屑、口渴、便秘、苔黃膩的尋常型銀屑病且濕熱盛者,有較好的療效。

        槐花餃子 在槐花含苞待放尚未開(kāi)綻之時(shí)采摘,用清水洗凈灰塵,入鍋用開(kāi)水略焯一下,斷生即可;把槐花從鍋里撈出,放在清水里泡,以去掉青氣,然后用手?jǐn)D干水分,攤在竹簾上,放在陰涼通風(fēng)處晾干,收藏備用。做餃子餡時(shí),取出干槐花適量,用熱水充分浸泡后,用手?jǐn)D干水分;鮮韭菜或蒜黃適量,摘凈洗凈切碎;粉皮或粉條適量,用開(kāi)水煮軟、煮透、切碎;鮮雞蛋數(shù)個(gè),煎熟,切碎。以上3種用料的總和應(yīng)與槐花等量,即各占總量的1/2,加入精鹽、芝麻油和少許花椒粉即成。

        小貼士:吃槐花3注意

        1.孕婦忌吃槐花。孕婦飲食禁忌,又稱(chēng)“忌食養(yǎng)胎”?!稌r(shí)病論》中說(shuō):“清腸之槐花,去寒之姜、桂,利濕之米仁——皆犯胎之品,最易誤投,醫(yī)者不可不敬乎”,根據(jù)食物對(duì)胎兒的不同影響,歸納起來(lái),主要應(yīng)忌食活血類(lèi)食物、大辛大熱類(lèi)食物、酒類(lèi)飲料等食物。所以,盡管槐花味道鮮美,也有益健康,但對(duì)孕婦來(lái)說(shuō),卻不宜食用。

        2.城市的槐花不宜食。槐花雖然好吃,但若食用不當(dāng),反而會(huì)引發(fā)疾病?;被ū旧頍o(wú)毒,但是現(xiàn)在城市里一些槐樹(shù)為防害蟲(chóng)都要噴灑藥劑,加上城市里的空氣污染嚴(yán)重,一些灰塵浸入花中,也不宜清洗干凈,所以,城市里的槐花最好不要食用,以免對(duì)身體造成危害。

        3.采食槐花防過(guò)敏。槐花進(jìn)入體內(nèi)后可分解出一種感光性物質(zhì),個(gè)別人對(duì)這種感光性物質(zhì)很敏感,人體裸露在外面的臉、手、腳等部位的皮膚經(jīng)太陽(yáng)光的直射,既可導(dǎo)致代謝障礙而誘發(fā)“日光性皮炎”。常表現(xiàn)為灼痛、發(fā)麻、發(fā)癢、水泡,并伴有頭痛、困倦、惡心、腹痛等癥狀。鑒于以上原因,在食用槐花時(shí)應(yīng)注意預(yù)防。

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