輕舞飛揚(yáng)的紗裙，凹凸有致的腰身，夏天的女人一個(gè)個(gè)嬌艷如花?？墒?，當(dāng)驕陽(yáng)恣意地灼燒著大地。當(dāng)空氣中的濕潤(rùn)轉(zhuǎn)變?yōu)楦稍?，人的體能消耗較大，身體的抵抗力在經(jīng)受考驗(yàn)，特別是女性的私密之處，此時(shí)更顯敏感和脆弱，多種婦科疾病會(huì)乘虛而入，尷尬的夏季之“癢”隨之而來，讓很多女性焦躁不安。

夏季之“癢”從何來?

“癢”只是一種表現(xiàn)，導(dǎo)致女性私密處“癢”的原因多數(shù)是陰道的炎癥或外陰部的病變。從外部因素來看，夏季氣溫高，細(xì)菌異?；钴S，侵襲力增強(qiáng)，給女性私密處帶來了潛在的威脅。其次，夏季晚上時(shí)間短，白天時(shí)間長(zhǎng)，很多女性上班族如果睡眠不足、過度疲勞或食量減少等使機(jī)體抵抗力降低，尿道和膀胱容易充血、腫脹加上出汗多，如果飲水又少，致尿液減少變濃，就不能及時(shí)將細(xì)菌沖走，這樣就增加了感染的機(jī)會(huì)。另外，這種機(jī)會(huì)也是由于女性自身生殖系統(tǒng)的特點(diǎn)決定的，女性的尿道短而直(大約3－4厘米)，外面的細(xì)菌很容易侵入致病。如果再穿上過緊的內(nèi)衣，不利于私處濕氣蒸發(fā)，也給細(xì)菌繁殖創(chuàng)造了有利條件。

預(yù)防良策：良好的生活習(xí)慣：

良好的衛(wèi)生習(xí)慣：要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤沖洗(要內(nèi)外沖洗干凈，不要噴香水等)、勤洗澡(盡量避免與他人共浴)、勤換內(nèi)褲(內(nèi)褲要在陽(yáng)光下暴曬最好)。

少吃刺激性食物：正常情況之下，我們的天然免疫系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)去應(yīng)付這些入侵的菌種，所以我們平時(shí)就要有健康均衡的飲食，少吃刺激性的食物，讓免疫系統(tǒng)正常運(yùn)動(dòng)。

心情保持愉快：保持心情愉快也是一種增進(jìn)免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，這樣才能讓免疫系統(tǒng)正常運(yùn)作。

性生活正常單純：許多婦科疾病的感染途徑都是從性行為所傳遞的，如果性伴侶過多，就較難掌控是否感染的情況，所以只要性生活單純，感染幾率就會(huì)大大減少。

貼心小裝備：私處舒適化生存的小物件

一個(gè)精巧的小水杯：夏天，在大量出汗以后，女性要補(bǔ)充足量的水分。多飲水可以幫助身體的新陳代謝，稀釋尿液及陰道分泌物。水分進(jìn)入體內(nèi)產(chǎn)生的尿液還可以帶走外陰及尿道口處的細(xì)菌，對(duì)預(yù)防陰道炎，尿路感染等疾病大有好處。

白色無香味的衛(wèi)生紙：小便后應(yīng)用衛(wèi)生紙將尿液擦干，大便后使用衛(wèi)生紙應(yīng)從前向后擦拭，以免將糞便中的細(xì)菌帶入陰道及尿道口，所用衛(wèi)生紙應(yīng)選擇白色無香味的、正規(guī)廠家生產(chǎn)的!千萬別用街邊賣的劣質(zhì)衛(wèi)生紙，那有些是垃圾準(zhǔn)里的廢紙加工制造的，是婦科病的來源之一。

白色全棉的內(nèi)褲：內(nèi)褲不宜過小或太緊，內(nèi)褲的面料應(yīng)以吸濕性、透氣性均好的棉、麻織品為佳。最好穿著白色全棉的內(nèi)褲，不經(jīng)染色的布料是最安全的。不要穿尼龍及化纖類材料的內(nèi)褲，因?yàn)榇朔N材料可以造成不透氣及潮濕。內(nèi)褲要每天清洗，并盡量在太陽(yáng)下曬干，讓紫外線起到殺滅細(xì)菌的作用。

夏天是迷人的，是女人盡情展現(xiàn)風(fēng)采的季節(jié)。想讓自己在夏日中散發(fā)著一股清新的氣息。淡放芬芳。像私處清潔這樣的健康小細(xì)節(jié)，可是你的必備功課哦!