主持專家:周正，中央電視臺《心理訪談》特約專家，《人物新周刊》專訪人物，主持鳳凰網(wǎng)《周正心理時間》、湖南衛(wèi)視《周正親子智慧》，因其觀點鮮明、尖銳、務(wù)實而被譽為新銳實證心理學家。

我今年27歲，在國家機關(guān)做公務(wù)員。大家都說我性格開朗，非常好相處。但是，我很難與人深交，一旦關(guān)系稍微近一點，我就會主動跟對方保持距離，尤其是自己喜歡的異性，即使對方表示出對我有好感，我還是會躲避。我對過于親密的關(guān)系感到恐懼。我的問題出在哪里？（北京 奇奇）

奇奇，從你字里行間，我猜想你是個女孩，而且心思敏感。但是同時，我也得出另外兩個判斷:

第一，你可能長得不太漂亮，或者說沒有自己希望的那么漂亮，因此你認為別人不會喜歡你，也就不可能跟你產(chǎn)生親密關(guān)系。一個人如果自我接納程度很低，那么她就會認定他人也無法接納自己。所以你就主動避開親密關(guān)系，從而避開可能遭受的傷害。

第二種可能是，你從小就接受了父母的一些觀點，比如不要跟陌生人說話，隨便把心里話告訴別人就會被出賣之類的。要知道，小孩子沒有辨別能力，她會把父母的話當做真理信奉。雖然隨著年齡增長，我們能判斷哪些該做，哪些不該做，但從小那種“不要跟別人交心”的影響已經(jīng)泛化，讓我們在不自覺中開始逃避親密關(guān)系。

在這里，我想跟你分享一個咨詢個案。有一天我的診室里來了兩個女孩子，其中一個長得非常漂亮。當我得知只有那個漂亮女孩是來咨詢的，而另外一位則是專門陪她前來的朋友時，我感到非常驚奇:“你為什么不能自己來呢？”那個女孩子一聽，就開始了她“苦大仇深”的控訴。原來，她因為長得太漂亮了，從中學開始就不斷被騷擾，男同學、男老師、男上司……這讓她不勝其煩，杯弓蛇影。她很坦誠地對我說:“周教授，雖然我說這話有點兒不敬，但這是我真實的想法——我之所以要她陪我來，就是擔心你也會騷擾我?！彼脑捯魟偮洌疫€沒來得及作答，就看到她那個朋友落下淚來。我急忙問她:“你又是怎么了？”只聽那個相貌平平的女孩回答道:“我比她更悲慘，長這么大都沒被人騷擾過。”

對于那些跟戀人很難形成親密關(guān)系的人來說，這兩個女孩代表了兩種非常典型的心態(tài):“美女心態(tài)”是總是擔心被別人騷擾，被傷害，于是一旦別人走近，想要與你展開親密關(guān)系，你便把對方推得遠遠的，并且警告他:STOP！不要再靠近我！這種心態(tài)的人多半抱定這樣一個想法:除非找到一個兩情相悅的真君子，否則我絕不跟他交往。但是，如果你不跟別人接觸，又怎么能讓人愛上你呢？這本來就是個悖論。我告訴你，男人70%是可靠的。這里所說的70%是指，所有男人中有70%的人是可靠的，他們需要你在成長過程中不斷接觸、辨別，看他做事是否負責任，從而推斷他對待感情是否有責任心。另外一層含義就是一個男人的70%是可靠的，另外30%的甜言蜜語言其實之所以存在著，那是為了吸引你，靠近你，也是可以接納和原諒的。

而另外一種是普通女孩的心態(tài)。在情感關(guān)系中，人很容易變得自卑怯懦。即使你在學習和職場上都是自信滿滿的人，轉(zhuǎn)到情場中時，也很容易對自己不自信。于是，就會像那個“從未被騷擾過”的女孩那樣，不禁想:我是不是真的超級缺乏魅力？還會有人喜歡我嗎？假如“很不幸”的，身邊又有一個美女做朋友，那么這種自卑心理會更嚴重。于是，在建立戀人間的親密關(guān)系時也會藏著掖著，不敢讓對方過于走近。對于這種心態(tài)的人，我給出一個快捷的方式。你不妨換個角度想問題:主動建立親密關(guān)系，把它當成一個試驗，如果對方不能接納，那他便不是你要找的人。

圖/初雪 編輯/張鳴