杰克是個來自貧民區(qū)的小孩。他是個普通平凡的孩子,和所有的同齡人一樣,他的父母每天都要忙碌地工作,給家里掙出勉強糊口的面包。從小,杰克就知道,富人的孩子們和他不一樣。他們不用每天幫家里做活兒,也不用每天早上很早起床跑步去學(xué)校。他們有自己的管家、仆人,有自己的汽車,還有自己的玩具。
天知道,杰克多想有個自己的玩具汽車。他曾經(jīng)趴在商店的柜臺前,凝視著玩具汽車。多漂亮的一部小汽車呀,閃亮的紅色油漆,涂在仿佛白銀般的不銹鋼上,漆黑的內(nèi)飾透出一股富裕的氣息。
但杰克的父母沒錢給他買這種玩具。同樣,杰克的小朋友們也都對這種玩具充滿憧憬,卻沒有一個人有足夠的錢去買這種玩具。
在一間大門緊鎖的屋子前,杰克和一些他從來沒見過的孩子們,眼巴巴地望著窗戶。
在窗戶的那邊,是無數(shù)的玩具。這些玩具就像阿里巴巴面前的財寶箱一樣,挑戰(zhàn)著杰克的神經(jīng)。里面有足球、小汽車、玩具兵,還有拼圖、魔方……杰克一輩子見過的玩具似乎都集中在這里了。
看著坐在角落里,似乎已經(jīng)快睡著的一個白大褂,杰克鼓起勇氣,走上前去,用他自認(rèn)為最得體、最可愛的聲音問:先生,我可以去玩玩那些玩具嗎?
白大褂一下子從睡夢中被驚醒,大聲斥責(zé)道:什么?玩玩具?不行,絕對不行。還不到時間!
時間……唉,杰克嘆了口氣。
時間在鐘表的嘀嗒聲中慢慢走過了半個小時。終于,白大褂以一種傲慢的姿態(tài),慢慢掏出鑰匙,打開了那個寶藏的大門。
半個小時,這可讓杰克等得夠嗆。門一開,他第一個就沖了進去。凡是擋著小汽車的玩具,都被他毫不留情地一把扔開。其他的孩子也是一樣,每個人都毫不猶豫地沖向自己中意的玩具。那些擋路的玩具被扔得到處都是,甚至有幾個還被狠狠地踩了幾腳。
杰克哈哈大笑著,玩著自己的新玩具。沒多久,小汽車就變得遍體鱗傷。不過杰克還沒滿足,他用小汽車和另外一個孩子的玩具坦克開始了大戰(zhàn)。
等杰克和那群孩子走后,白大褂悄悄走進玩具屋,把那些被孩子們玩成碎片的玩具收起來。
如果杰克還在,他一定會為白大褂的舉動而驚訝。他似乎并沒有因孩子們的粗魯而生氣,也沒有因玩具的損壞而心疼,臉上反而始終掛著笑,像個神經(jīng)病。
不,白大褂可不是神經(jīng)病,他是美國著名的心理學(xué)家:勒溫。
勒溫的大名,在同行之中可謂如雷貫耳。他一向喜歡研究環(huán)境對人行為的影響,這次,他又把目光聚焦到了人的挫敗和攻擊行為之間的關(guān)系上。
以前人們總有種錯誤的感覺,似乎人類一切相互攻擊、破壞的行為,都是因為缺衣少食而引起的。所以只要把物質(zhì)極大豐富以后,所有那些戰(zhàn)爭、犯罪,就會自然而然地?zé)熛粕ⅰ?/p>
然而第二次世界大戰(zhàn)爆發(fā)了。這場戰(zhàn)爭,把人性一切丑陋的一面都表現(xiàn)出來了。野獸一般的士兵,似乎只為了殺戮而殺戮。
面對這種情況,勒溫沒有沉默。他企圖從孩子們的行為入手,找尋攻擊性行為的根源。
在他看來,人們的攻擊性行為,往往同挫敗感有關(guān)。為了證明此事,他去找了兩群孩子,把他們分別領(lǐng)到屋子門前。第一組面對的屋子,雖然里面裝滿了玩具,但是卻大門緊鎖。第二組面對的屋子,則大門洞開。
杰克所在的就是第一組。勒溫刻意地拒絕了孩子們要提前進去玩玩具的要求。拒絕,讓孩子們體會到了極大的挫敗感。
結(jié)果果然和勒溫想象的一樣。相比第一組,第二組要溫和得多,而第一組走后,只留下了一大堆的破玩具。
實驗證明了勒溫的考慮:那些挫敗,除了讓人心情焦躁,還讓人產(chǎn)生了一種破壞的欲望。
就像大城市和鄉(xiāng)村比起來,城市里的人更容易產(chǎn)生挫敗感,因此也更容易有犯罪。
這種犯罪,不同于那些預(yù)謀已久的暴力犯罪,其中很大一部分是所謂的“激情犯罪”。當(dāng)問及犯罪動機的時候,犯罪人常常懊悔地說:腦袋一熱,就干了。這些人往往就是被挫敗感影響的受害者。當(dāng)生活節(jié)奏越來越快的時候,如果人們不能及時處理化解生活里遇到的矛盾和不安,就會把這種不安轉(zhuǎn)化為復(fù)仇或是嫉妒。如果再遇到外界的刺激,很容易就會引發(fā)攻擊行為。
那如果遇到挫敗的時候,該怎么做呢?勒溫并沒有給我們一個很好的解決方案,不過我們可以憑借自己的心態(tài),來克制并化解那些讓人不安的心理。
最常見的,也是最方便的方法,就是提高自己的自尊和自信。這是從內(nèi)部來提升自身素質(zhì)。
其次,也是比較見效的方法,是從外界來找原因。看看是什么影響了自己的心態(tài),是什么給了自己挫敗感,然后去理清自己的情緒。人們通常會對那些自己無法解釋并且無力改變的事情感到挫敗。如果能從理性的角度來理解和解釋,怒氣就會大幅度降低。自然,引起攻擊性行為的可能也就小了很多。
還有,人也應(yīng)該學(xué)會自我調(diào)適與安慰。生活里總會遇到種種不如意。這時,如何讓這種不如意減到最低,如何給自己一個宣泄壓力的孔道,就是一個重要的問題。試試找人聊天、玩耍,或是干脆大睡一覺,都有助于調(diào)整心情。
激情行為,是現(xiàn)代社會的一個通病。勒溫對此的研究,正是從最根本上,解釋了人的心理狀態(tài)和激情行為的關(guān)系。
圖/閻巖 編輯/蘆淼
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