少吃鹽=補(bǔ)鈣

英國(guó)科學(xué)家在對(duì)食鹽的研究中發(fā)現(xiàn)，鹽的攝入量越多，尿中排出的鈣量就越多，鈣的吸收也就越差。也就是說(shuō)，日常生活中減少鹽的攝入量，就能起到增加食物中鈣質(zhì)吸收的作用。按照世界衛(wèi)生組織推薦的標(biāo)準(zhǔn)，每人每天食鹽攝入量不宜超過(guò)5克。照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)身體力行，就能減少體內(nèi)鈣質(zhì)流失。

像是一家人 才進(jìn)一家門

由匈牙利貝契大學(xué)伯瑞斯科教授領(lǐng)導(dǎo)的研究小組，建立了一個(gè)臉部比例模型，包括14個(gè)臉部區(qū)域的比例，如下巴的寬度、嘴和眉毛間的距離等。他們利用這個(gè)模型測(cè)量來(lái)自52個(gè)不同家庭的312位匈牙利成人，每個(gè)家庭包括一對(duì)配偶和雙方的父母。研究人員發(fā)現(xiàn)，女性的配偶和她的父親，在臉部相似度上有明顯的關(guān)聯(lián)性，男性的配偶也和他的母親看起來(lái)很像。男人的伴侶大多和他母親一樣，不論是嘴唇的厚度、嘴巴的寬度、下巴的寬度和長(zhǎng)度都差不多。女人選擇伴侶時(shí)，比較在意的臉部特征是從嘴巴到眉毛間的距離、臉的長(zhǎng)度、兩眼間的距離和鼻子的大小。

“不幸婚姻可能緣自基因變異”

瑞典卡洛琳醫(yī)學(xué)院的哈瑟·瓦盧姆說(shuō)：“攜帶一種變異基因的男性，比攜帶其他種類基因的男性更有可能陷入不幸婚姻?！?/p>

瓦盧姆說(shuō)：“攜帶AVPR1A變異基因或等位基因(被稱為334型等位基因)的男性在配偶親密程度上的得分較低，他們的妻子也更可能對(duì)婚姻不滿。在不攜帶334等位基因的男性中，有15％出現(xiàn)婚姻危機(jī)，而攜帶雙份這種等位基因的男性有34％出現(xiàn)婚姻危機(jī)。”

心臟有病看牙醫(yī)

口臭、齲齒、牙齦出血，糟糕的口腔衛(wèi)生可能最終會(huì)導(dǎo)致心臟病。

那些不講究口腔衛(wèi)生的人，口腔內(nèi)會(huì)生存高達(dá)700種不同類型的細(xì)菌，如果牙齦出血，細(xì)菌就會(huì)隨傷口進(jìn)入血液，結(jié)合在血小板上，使血小板在血管內(nèi)凝固，造成栓塞，阻礙血液回流至心臟，增加了得心臟病的危險(xiǎn)。正是細(xì)菌產(chǎn)生的特殊蛋白造成了血小板凝聚，所以研究人員希望刪除產(chǎn)生這種蛋白的基因，針對(duì)這種思路研制蛋白質(zhì)藥物和疫苗。不過(guò)，他們特別強(qiáng)調(diào)的是，一定要注意口腔衛(wèi)生。

四個(gè)你沒(méi)想過(guò)的發(fā)胖原因

1.缺覺(jué)：肥胖可能性最大。

研究表明，睡眠不足的人，體內(nèi)促進(jìn)食欲因子的水平也更高。

2.親友：肥胖也會(huì)“傳染”。

如果一個(gè)人的朋友是胖子，那他患肥胖的可能性會(huì)增加57％。原因在于，如果自己的朋友或親戚肥胖，會(huì)改變一個(gè)人對(duì)合理體重的接受標(biāo)準(zhǔn)，影響他的飲食結(jié)構(gòu)和生活方式。

3.空調(diào)：調(diào)節(jié)熱量機(jī)制受阻。

空調(diào)讓我們總是待在恒溫的環(huán)境里，所以我們不用調(diào)節(jié)自己體內(nèi)的熱量。但如果氣溫很低，我們的身體就會(huì)自動(dòng)消耗。

4.感冒：病毒可增加脂肪。

研究人員發(fā)現(xiàn)，一種引起感冒和喉嚨發(fā)炎的病毒可以導(dǎo)致肥胖，該病毒能使體內(nèi)的脂肪細(xì)胞迅速增加。

抽血勿握拳

英國(guó)生化學(xué)專家研究稱，醫(yī)護(hù)人員為患者抽血時(shí)，患者不要握緊拳頭，以免導(dǎo)致血液中的鉀離子濃度升高，引發(fā)腎功能衰竭或心臟疾病。以往，有患者生性緊張，收放拳頭的確有助于改善血流，讓血管浮現(xiàn)，使得抽血人員更容易取得血液樣本。其實(shí)最好的方法是在針頭插入時(shí)不要緊握拳，要盡量讓手呈放松狀態(tài)。