有人說(shuō)，世上沒(méi)有丑女人，只有懶女人，這話頗有幾分道理。只要女人掌握了簡(jiǎn)單的化妝技術(shù)，就不怕歲月留下的滄桑印痕。但是時(shí)間一久，她們發(fā)現(xiàn)自己的臉對(duì)于化妝品產(chǎn)生了依賴性，如果稍有怠慢，面子就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，而且皮膚也在化妝品和保養(yǎng)品的“恩寵”下變得越來(lái)越脆弱。如今，很多女性正采用一種修復(fù)保養(yǎng)、調(diào)整肌膚的方法——肌膚“斷食”。具體說(shuō)，它就是偶爾讓肌膚“餓”一下，以便讓肌膚更好地回歸本真狀態(tài)——

遞減法則

35歲的歐陽(yáng)梅雪是一名公司職員。她說(shuō)，不化妝上班那簡(jiǎn)直就是在跟上帝開(kāi)玩笑。她不能想象，一張素面朝天皮膚松弛的臉去見(jiàn)老板、客戶會(huì)是什么后果。所以，她和許多女性一樣，每天要花很長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)化妝，并且對(duì)臉部的保養(yǎng)有嚴(yán)格的計(jì)劃：晚上用護(hù)膚水、柔膚液、晚霜，早上先抹乳液，再抹日霜，然后上粉底、涂胭脂……整個(gè)化妝保養(yǎng)過(guò)程，她不敢有半點(diǎn)含糊。

溫情提醒：像歐陽(yáng)梅雪這樣依賴化妝品的人，要進(jìn)行肌膚“斷食”就要用遞減法。比如可以先減少使用一兩種化妝品，等皮膚完全適應(yīng)后再停止使用。皮膚有抵御外界侵襲和自我修復(fù)功能，可如果長(zhǎng)期依賴一些化妝品，皮膚的這些功能會(huì)減弱，所以再承受外界侵襲的能力也減弱。如果立刻進(jìn)行肌膚“斷食”，那么皮膚很難有適應(yīng)能力，反而對(duì)皮膚會(huì)有傷害。所以，女性逐漸減少使用化妝品，讓皮膚恢復(fù)其本身功能是必要的。而對(duì)于那些不太或根本不使用化妝品的女性來(lái)說(shuō)，進(jìn)行肌膚“斷食”倒是很容易的事。

時(shí)間法則

27歲的柳思在一家事業(yè)機(jī)關(guān)上班。樂(lè)天派的她體重偏胖，是一個(gè)有點(diǎn)惰性的女孩。她本來(lái)就不愛(ài)化妝，因?yàn)槊刻煲习?，所以不得不早起半個(gè)小時(shí)用來(lái)化妝。一天，聽(tīng)說(shuō)肌膚“斷食”法的柳思，要么早上起床晚了就不化妝了，要么晚上不愛(ài)動(dòng)了也不卸妝就上床了。她覺(jué)得這樣省去了很多麻煩。可是不久，她發(fā)現(xiàn)臉上開(kāi)始長(zhǎng)痘，并伴有火辣辣的疼痛感。

溫情提醒：女性肌膚“斷食”不是像柳思這樣，不分時(shí)間、地點(diǎn)的“斷食”，而是要有嚴(yán)格的時(shí)間性。選擇肌膚“斷食”最好在季節(jié)交換的時(shí)間，或者在晚上，或是每周有一個(gè)計(jì)劃。一般在入夏季節(jié)是肌膚“斷食”的比較合適，女性生理周期的前三四天也是肌膚“斷食”的最好時(shí)間，等生理期結(jié)束時(shí)就停止。女性每個(gè)月至少應(yīng)該進(jìn)行一次肌膚“斷食”，或者每季節(jié)進(jìn)行3~7天的肌膚“斷食”。注意，不同的女性要根據(jù)自身肌膚特性、修復(fù)能力、身體素質(zhì)、心情情緒等不同而選擇合適的時(shí)間進(jìn)行，而不是都選擇在晚上或是某一季節(jié)進(jìn)行。

條件法則

36歲的莫非是一家工廠的職員。她工作的環(huán)境要求空氣干燥，而且每天還要對(duì)產(chǎn)品進(jìn)行烘干處理。莫非的家里也進(jìn)行了豪華裝修，地板家居怕潮濕怕水氣。前不久，她聽(tīng)說(shuō)有這種時(shí)尚保養(yǎng)肌膚方法，也開(kāi)始了“斷食”計(jì)劃。結(jié)果，剛一“斷食”，她就發(fā)現(xiàn)皮膚裂開(kāi)了小口，長(zhǎng)出滿臉的紅痘。她緊張極了，可重新使用了化妝品后，反而皮膚更差，停用不好，用了又不好……

溫情提醒：女性肌膚“斷食”，不要像莫非這樣盲目進(jìn)行，而是需要具備一定的條件。一般要選擇空氣溫度濕度都合適的季節(jié)，并且不能在強(qiáng)光強(qiáng)紫外線下活動(dòng)。干性和中性皮膚的女性，不適合在干燥的環(huán)境肌膚“斷食”。皮膚找回本身的水油平衡是漸進(jìn)適應(yīng)的過(guò)程，所以肌膚“斷食”要因時(shí)因地因人而異。年齡大的女性皮膚分泌功能恢復(fù)適應(yīng)能力都減弱，只可慢慢嘗試肌膚“斷食”。如果“斷食”后出現(xiàn)皮膚病況，也不要輕易涂抹化妝品。輕的狀況可以適當(dāng)恢復(fù)使用無(wú)刺激化妝品，狀況較重的則要求助醫(yī)生。

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