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        曾經(jīng)受傷,我該怎么戰(zhàn)勝“心魔”?

        2008-12-31 00:00:00裴家偉
        家庭百事通 2008年8期

        嘉賓:裴家偉(江西大宇職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理咨詢中心負(fù)責(zé)人,省高校心理健康研究會(huì)理事,國家二級(jí)心理咨詢師)

        艾佳:

        我是一個(gè)年輕女孩,是家里最小的孩子,從小刁蠻任性。但我曾經(jīng)在心靈上受過創(chuàng)傷,我真想忘記那一切,試過好多方法都沒法忘記。家里經(jīng)常要給我介紹對(duì)象,剛開始還可以,可是越到后面我越害怕。我開始逃避感情,感覺婚姻離我越來越遠(yuǎn)。我不愿意接受任何一個(gè)人,不愿意他們走進(jìn)我的生活中。我害怕面對(duì)現(xiàn)實(shí)面對(duì)自己面對(duì)家人,甚至討厭婚姻。我的心現(xiàn)在飄搖不定……青??鄲赖呐?/p>

        苦惱的女孩:

        是什么傷痛讓你如此記憶深刻?是不是父母或者親友的生活影響了你對(duì)婚姻的判斷?或是遭受過性侵犯致使你的心靈飽受折磨?或是你想到結(jié)婚生子、油鹽醬醋這些未知的生活而茫然?

        作為一名心理咨詢師,我有如下幾點(diǎn)建議:首先,擴(kuò)大你的社交范圍,不要僅僅局限于同事、身邊的朋友。曾經(jīng)的創(chuàng)傷已經(jīng)過去,你不能總是生活在過去的陰影里。對(duì)于一件事有時(shí)候越是刻意忘記就越會(huì)加深記憶,倒不如順其自然,以豐富自己的業(yè)余生活的方式淡化它。其次,在婚姻的門口,不管是想擠進(jìn)去還是害怕進(jìn)去都要面對(duì)這一關(guān),不進(jìn)入婚戀狀態(tài)并不代表可以保護(hù)自己、全身而退。試問:你不與對(duì)方交往怎么判斷得出將來的情感生活一定不愉快?你謹(jǐn)慎對(duì)待婚戀的做法是對(duì)的,但因?yàn)橹?jǐn)慎而放棄是不可取的。在你身邊可能有一些不幸的婚姻,但畢竟是少數(shù),這就像地里的莊稼和草,其實(shí)莊稼遠(yuǎn)比草多,可是你只看到了草。婚姻還像一雙鞋,合不合適只有自己知道,如果你拒絕穿鞋,也許避免了因?yàn)椴缓夏_而磨出血泡,但也可能因赤腳而踩到釘子上。如果你已經(jīng)有了心愛的人,自然是一件值得恭喜的事;如果沒有那就敞開心扉與人交往,你一定會(huì)擁有幸福的婚姻生活。不要等自己老大不小的時(shí)候想嫁也困難了,你說呢?

        艾 佳

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