“千江有水千江月，萬里無云萬里天”這句佛家偈語，是出自南宋雷庵正受編的佛教禪宗燈錄之一的《嘉泰普燈錄》卷十八之中。

“千江有水千江月，萬里無云萬里天?！敝灰焐嫌幸惠喸铝?，不管是殘缺的彎月還是豐盈的圓月，只要地上有一汪水，不論是海是江水、溪水，亦或是靜靜的小橋流水，都會映出高懸在天上的月。天地間有這樣的景致，那么，生存在天地之間的人呢？如果都能做到寵辱不驚，恬淡安詳，拋開什么情愁，躲開什么世憂紛爭，便能體會到“千江有水千江月，萬里無云萬里天”的那種淡定，那種雋永。這是何等開闊的境界！每當(dāng)想起這句話，心里的所有煩惱與不悅，皆會煙消云散。

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編者小語：

現(xiàn)在你可能在為考試心煩，也可能在為學(xué)習(xí)不好而發(fā)愁，也許你還不那么完美，還不是自己心目中的優(yōu)等生……不要緊，不要整天焦慮，成功是在適當(dāng)?shù)淖晕曳潘芍挟a(chǎn)生的。我們每個人都是需要一顆平常淡然的心，感受“千江有水千江月”的曠逸疏朗的禪意，慢慢打磨掉自身的浮躁和輕狂，打磨掉懶散和消沉，在深沉與持重中努力向前……