宮寒原因一 體質(zhì)

小詹已經(jīng)不只一次被別人稱為“冷美人”了，這不僅僅是因?yàn)樗愿駜?nèi)向，更重要的是她冰冷的身體。時(shí)至初夏，大家都在辦公室里嚷著熱，偏偏小詹的手一碰還是冰涼的。再看看那蒼白的臉龐，靜澈的眼眸，也難怪大家會(huì)覺(jué)得她像個(gè)冷美人了。

婚后，在丈夫的影響下，小詹比以前開朗了很多，和同事之間也總是有說(shuō)有笑的?？缮眢w卻總是顯得比別人冷許多，特別是到了夜里，要在丈夫的溫暖懷抱里，才能很快地睡去。

就這樣，幾年過(guò)去了，小詹和丈夫一直過(guò)得很幸福，可惜的是，他們始終沒(méi)有孕育出一個(gè)小寶寶。后來(lái)，在丈夫的建議下，小詹去醫(yī)院檢查了一下，醫(yī)生說(shuō)小詹天生是寒性體質(zhì)，因此也造成了宮寒，不易懷孕。好在小詹的情況不太嚴(yán)重，在醫(yī)生的細(xì)心治療下，她的病情很快有了改善。

專家點(diǎn)評(píng) 一般來(lái)說(shuō)，宮寒的女性會(huì)有月經(jīng)延遲、經(jīng)前小腹墜脹、白帶增多、腰痛等癥狀，行經(jīng)時(shí)月經(jīng)常色黑，有血塊，個(gè)別患者有時(shí)會(huì)病到難以忍受的程度。還有些患者在經(jīng)期會(huì)有小腹和全身發(fā)涼的癥狀。相比較而言，宮寒的女性不太易受孕。

建議宮寒女性除了在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥外，平時(shí)多吃補(bǔ)氣暖身的食物，如核桃、棗、花生，并注意保暖。

宮寒原因二 流產(chǎn)

李映紅是個(gè)典型的女強(qiáng)人，一天24小時(shí)，除了回家睡個(gè)覺(jué)，她幾乎有15個(gè)小時(shí)都耗在公司的辦公室里。

那段時(shí)間，李映紅剛好接到了一個(gè)大項(xiàng)目的策劃，這下，她更是忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)了，除了周末，她平時(shí)干脆連家都不回了。沒(méi)想到，就在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻，李映紅竟然發(fā)現(xiàn)，自己懷孕了!

這真是個(gè)讓人左右為難的消息。留下吧，工作勢(shì)必會(huì)受影響，不要吧，對(duì)老公沒(méi)法交代。無(wú)奈之下，李映紅只好硬著頭皮向老公請(qǐng)求，這次先放棄，以后等閑下來(lái)了再要孩子。雖然不舍，但考慮到妻子的工作也確實(shí)停不下來(lái)，老公還是大度地同意了。

周末，在老公的陪同下，李映紅去市醫(yī)院婦科做了無(wú)痛人流手術(shù)。術(shù)后，她又一頭扎進(jìn)了工作里?？蓻](méi)想到，事與愿違，李映紅越是想好好完成工作，越是有心無(wú)力。身體突然變得極易生病，感冒、發(fā)燒，小病不斷。而且每次到了月經(jīng)前，總會(huì)痛得無(wú)法忍受。

老公趕緊帶著她去了醫(yī)院，醫(yī)生檢查后，生氣地責(zé)備李映紅說(shuō):“做了流產(chǎn)手術(shù)怎么能這么大意，既不注意保暖，還生冷皆食，難怪會(huì)引起宮寒了!”

回家后，李映紅一邊服藥，一邊聽從醫(yī)生的吩咐，適時(shí)休息，特別是到了經(jīng)期，凡是生冷的東西，一律不沾。老公得意地說(shuō):“以后我去做醫(yī)生好了，我說(shuō)什么你都不聽，醫(yī)生說(shuō)一句你就怕了!”

專家點(diǎn)評(píng) 孕育胎兒是一件非常消耗體能的事情，而流產(chǎn)和生產(chǎn)一樣，都會(huì)對(duì)女性的身體產(chǎn)生很大的傷害。流產(chǎn)后，女性子宮的防御能力變得很弱，如果保養(yǎng)不當(dāng)，不忌生冷，就很可能會(huì)造成宮寒。建議女性在流產(chǎn)后最好休養(yǎng)15～30天，不要盆浴，不喝冷飲，衣物要保暖，多吃些豬肝、黑糯米、紅豆湯、雞肉等。

小貼士 “宮寒”，其實(shí)是中醫(yī)學(xué)上的一個(gè)概念，直白地說(shuō)就是“子宮寒冷”，而中醫(yī)所說(shuō)的“子宮”相較于西醫(yī)而言，范圍更大，包括子宮、卵巢等多種器官。

除了體質(zhì)和流產(chǎn)等原因外。另一個(gè)完全可以避免的原因就是女性的生活習(xí)慣，有很大一部分女性的宮寒都是由不當(dāng)?shù)纳盍?xí)慣引起的。

在這里給女性朋友們一些小的建議:

1 平時(shí)應(yīng)注意盡量少食用生、冷的食物，盛夏吃冷食解暑，也最好不要食用剛從冰箱或冷柜里拿出來(lái)的食物。

2 對(duì)于一些偏寒性的食物，如西瓜、梨、綠豆等，要食用適量，不可貪吃。

3 平時(shí)注意腹部的保暖，特別是在經(jīng)期。夏天不要貪涼，空調(diào)溫度不要開得過(guò)低。冬天不要為了追求美觀而衣著過(guò)于單薄。