在給寶寶加輔食的過程中，你是否也犯過難呢?面對(duì)小寶寶，給他什么更好呢?如何給奶寶寶做輔食呢?別急，我們邀請了兩位媽媽，一起來分享她們的經(jīng)驗(yàn)吧!

媽媽：于艷杰

職業(yè)：外企文案

我的寶寶7個(gè)月大了，已經(jīng)適應(yīng)了米粉，也吃上了蔬菜泥。我在想，如何做一次美食，兩種原料都用上，讓寶寶愛吃呢?寶寶有點(diǎn)便秘，但他還不能咀嚼蔬菜，那就從做蔬菜泥開始吧!

什錦蔬菜燴米糊

材料：亨氏金裝知多多DHA+AA蔬菜配方營養(yǎng)米粉20克、亨氏混合蔬菜泥1/2瓶、花菜或西蘭花適量

做法：

1、取花菜或西蘭花頂部花茸20克，煮爛后濾水撈起。

2、將亨氏金裝智多多DHA+AA蔬菜米粉用約110毫升的溫開水調(diào)成糊。

3、將享氏混合蔬菜泥、瀝干的花菜或西蘭花茸倒入調(diào)好的亨氏米糊中，并攪拌均勻。

營養(yǎng)小秘密

亨氏金裝智多多DHA+AA蔬菜米粉及亨氏混合蔬菜泥，多種蔬菜富含膳食纖維，有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化。

花菜、西蘭花富含纖維素、維生素及各種礦物質(zhì)。

這款美食對(duì)于經(jīng)常便秘的寶寶尤為適合，因?yàn)槔锩婧欣w維素，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。如果媽媽們工作繁忙，沒時(shí)間買西蘭花，那也可以僅用亨氏的米粉及蔬菜泥混成米糊，味道樣好。媽媽們還可以任意創(chuàng)意，做成胡蘿卜泥燴米粉、三文魚泥燴米粉等等，寶寶一定會(huì)喜歡。

媽媽：呂梅

職業(yè)：會(huì)計(jì)

我家寶寶9個(gè)月大了，喜歡自己咬著東西吃。也許是要出牙，平時(shí)他還喜歡把手指放在嘴里。有沒有什么方便寶寶手拿，又很美味的食物呢?討教有經(jīng)驗(yàn)的同事，她告訴了我一個(gè)食譜，還真不錯(cuò)，寶寶很喜歡吃，而且營養(yǎng)豐富。

骨泥蔬菜三明治

材料：切片全麥面包1/2、亨氏高鈣骨泥蔬菜

做法：

1、將新鮮的市售切片面包(最好為全麥面包)去皮，稍微烘烤，切成細(xì)長條。

2、將亨氏高鈣骨泥蔬菜均勻涂抹在切片面包上，每兩塊面包條重疊，即制作成簡單精美的三明治。

營養(yǎng)小秘密

全麥面包質(zhì)地較粗，富含植物纖維，可以鍛煉寶寶的咀嚼能力；

亨氏瓶裝骨泥蔬菜營養(yǎng)豐富，口味好，還能給寶寶補(bǔ)鈣，使寶寶愛吃。

我給寶寶做的是改良三明治，本來應(yīng)是三角形，但因?yàn)殚L條型的更有利于寶寶抓在手里，所以就做成長條形了。在享氏的各種泥中，我首推高鈣骨泥蔬菜，因?yàn)樗鼱I養(yǎng)更豐富，里面有雞軟骨、土豆、西蘭花、豌豆、奶酪、洋蔥等等，營養(yǎng)豐常豐富。