寶寶一天天長(zhǎng)大，看著你吃東西 他盯著你看，而且小嘴巴也蠕動(dòng)著。這時(shí)候媽媽們要考慮給寶寶增加輔食了，輔食中最應(yīng)該優(yōu)先添加的是米粉

1 何時(shí)給寶寶添加米粉?

小寶寶在出生后前3個(gè)月里唾液腺發(fā)育不成熟，唾液分泌少，其中所含的淀粉酶和消化道里的淀粉酶也相當(dāng)少，如果這個(gè)時(shí)候給寶寶喂米粉，很不容易消化。一般來(lái)說(shuō)，在寶寶4～6個(gè)月期間，可以開始為寶寶添加米粉，由少到多，逐量添加。

2 嬰兒米粉的主要成分是什么?對(duì)添加輔食的寶寶來(lái)說(shuō)，嬰兒米粉相當(dāng)于我們成人吃的主食，其中的碳水化合物，是身體的主要能量來(lái)源。

3 寶寶一定要吃嬰兒米粉嗎?小寶寶吃米粉，就像我們大人吃飯一樣，是為了消除饑餓，補(bǔ)充能量，而且也有助于今后向成人食物過(guò)渡。需要提醒媽媽們的是，添加?jì)雰好追鄣耐瑫r(shí)，還應(yīng)堅(jiān)持母乳或配方奶喂養(yǎng)，兩種形態(tài)的食物在這個(gè)階段是同等重要的。

4 市場(chǎng)上營(yíng)養(yǎng)米粉種類很多，媽媽該怎么選擇呢?

米粉的分類是按照寶寶的月齡來(lái)分階段的。第一階段是4～6個(gè)月的嬰兒米粉，此階段的米粉中添加和強(qiáng)化的是蔬菜和水果(有的也會(huì)添加一些蛋黃)，而不是葷的食物，這樣有利于小寶寶的消化。第二階段是6個(gè)月以后，此時(shí)嬰兒米粉里常常會(huì)添加一些魚、肝泥、牛肉、豬肉等，營(yíng)養(yǎng)更為豐富。

媽媽選擇米粉時(shí)，可以按照寶寶的月齡來(lái)選擇。當(dāng)然，除了注意月齡，媽媽還可以根據(jù)自己孩子的需要，挑選不同配方的米粉，如交替喂胡蘿卜配方和蛋黃配方的米粉等，讓孩子營(yíng)養(yǎng)更均衡、更全面。

5 嬰兒米粉中往往添加許多營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)不會(huì)對(duì)寶寶有影響呢?

正規(guī)廠家出產(chǎn)的米粉，是值得信任的?，F(xiàn)在市場(chǎng)上很多牌子的嬰兒米粉，都會(huì)添加各種各樣寶寶容易缺失的維生素和礦物質(zhì)。

對(duì)于市場(chǎng)上正規(guī)的嬰兒米粉品牌，媽媽完全可以按照它的說(shuō)明書指導(dǎo)去喂養(yǎng)，不必?fù)?dān)心有什么副作用。

建議到大型超市中買知名廠家的品牌米粉。

6 如何正確沖調(diào)嬰兒米粉?

米粉和水的比例沒有確切的數(shù)據(jù)，完全是根據(jù)小寶寶的月齡與適應(yīng)能力。寶寶剛開始接觸米粉時(shí)，可以沖調(diào)得稀點(diǎn)，媽媽點(diǎn)點(diǎn)加水，調(diào)到感覺合適的濃度，以后慢慢地可以沖調(diào)得稠一些。

7 調(diào)米粉的水溫是多少?

沖調(diào)米粉的水溫太高，米粉中的營(yíng)養(yǎng)成分容易受損丟失，水溫太低，米粉不溶解，混雜在一起會(huì)結(jié)塊，小寶寶吃了會(huì)消化不良，比較合適的水溫是70℃～80℃，一般家庭使用的飲水機(jī)里的熱水，泡米粉應(yīng)該是沒有問(wèn)題的。

8 寶寶吃米粉是用勺子喂養(yǎng)好，還是用奶瓶喂養(yǎng)好?

要用勺子喂。吸奶與吃輔食是兩種不同的吞咽方式。吃糊狀食物是這個(gè)時(shí)期寶寶的學(xué)習(xí)重點(diǎn)。寶寶要學(xué)習(xí)運(yùn)用舌頭，把食物送到咽部，再咽下去。媽媽喂寶寶時(shí)，也可以吃些其他食物，讓寶寶看著你如何咀嚼、吞咽。

9 第一次如何添加米粉?

第一次給寶寶添加米粉，建議在上午的兩次奶之間。即使吃了有什么不適應(yīng)的話，下午還能去看醫(yī)生。

每一次調(diào)兩勺米粉，調(diào)成稀糊狀，喂寶寶二三勺。如果沒有過(guò)敏或其他不適，第二天可適當(dāng)加量。

10 沖調(diào)米粉用白開水好還是用配方奶好?

都可以。只要寶寶喜歡就行。

11 調(diào)米粉時(shí)可以用果汁、蔬菜汁調(diào)嗎?

現(xiàn)在很多米粉本身就不是純米粉，已經(jīng)添加了果汁、蔬菜汁，味道比較鮮美，營(yíng)養(yǎng)也豐富。但只要寶寶喜歡，你也可以加入些其他果汁、菜汁，注意要新鮮，現(xiàn)吃現(xiàn)做。

12 添加米粉的同時(shí)可以添加其他食物嗎?

初次給寶寶添加，要以純米粉為好，寶寶適應(yīng)后，可逐漸添加蛋黃泥、菜泥、瘦肉糜、魚泥、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物，可直接調(diào)入米粉中。

13 6個(gè)月左右的寶寶一天吃幾次米粉?

6個(gè)月內(nèi)每日添加一頓輔食就夠了。6個(gè)月后，可以在傍晚6點(diǎn)左右(即一般晚飯的時(shí)間)再加一頓米粉或粥，到10點(diǎn)仍是大瓶奶，這樣寶寶就很飽了，夜里可以好好睡覺。米粉就當(dāng)做一頓主食，喂完米粉后也是隔3～4小時(shí)再喂奶。

14 寶寶添加米粉后要注意什么?

要注意寶寶的大便情況。一般添加輔食后大便的量都會(huì)多一點(diǎn)，形狀也會(huì)開始成形，因?yàn)槭莿倓傞_始添加，所以要給寶寶的小肚肚有個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，慢慢地就又會(huì)變得規(guī)律，不用擔(dān)心。如果出現(xiàn)腹瀉，要考慮是不是輔食引起的，必要時(shí)要看醫(yī)生。

15 寶寶總往出吐怎么辦?

多嘗試幾次，最開始寶寶還不會(huì)運(yùn)用舌頭，可能會(huì)把食物吐出來(lái)，不用擔(dān)心，在寶寶情緒好時(shí)多試幾次，寶寶就會(huì)習(xí)慣的。進(jìn)口和國(guó)產(chǎn)嬰兒米粉的營(yíng)

16 養(yǎng)價(jià)值是否不同?

國(guó)外的著名品牌雖然各有特點(diǎn)，但只是各自添加的微量營(yíng)養(yǎng)素稍有差別，總體上還是大同小異。國(guó)內(nèi)的嬰兒米粉生產(chǎn)在經(jīng)過(guò)對(duì)國(guó)外同類產(chǎn)品的學(xué)習(xí)和技術(shù)引進(jìn)、革新后，已經(jīng)達(dá)到科學(xué)配方水平，對(duì)于已經(jīng)通過(guò)國(guó)家檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)的合格產(chǎn)品，媽媽們完全可以放心選用。

17 可以家庭自制米粉給寶寶吃嗎?

市售米粉成品中添加了各種營(yíng)養(yǎng)素，家庭自制米粉如果要添加營(yíng)養(yǎng)素，無(wú)法達(dá)到科學(xué)配方水平。當(dāng)然，如果你喜歡也可以自制米粥。用大米和水最初1:10的比例煮成糊狀(10倍粥)，給寶寶吃。以后隨著月齡增加，可煮成8倍粥、7倍粥、5倍粥等。

18 如果寶寶不愛吃米粉，怎么辦?

可以在米粉中加點(diǎn)奶粉，以奶粉的味道為主，讓他接受。同時(shí)，盡量鍛煉他早點(diǎn)吃爛粥、爛面條等。注意粥和爛面條要燒得特別均質(zhì)。

19 米粉中可添加調(diào)味料嗎?

沒必要在米粉中添加糖或鹽等成分。其實(shí)這并沒有增加營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，只是濃了口味，而這樣的口味很容易使小寶寶以后形成挑食的壞習(xí)慣。我們主張吃自然的東西，牛奶是什么味道，就是什么味道，米粉原來(lái)是什么味道就是什么味道。不要添加糖分等。

20 米粉要吃多長(zhǎng)時(shí)間?

這個(gè)沒有具體規(guī)定，等寶寶的牙齒長(zhǎng)出來(lái)，可以吃粥和面條時(shí)，就可以不吃米粉了。

媽咪經(jīng)驗(yàn)：

吃米粉用專用調(diào)羹來(lái)喂 童童媽媽

初喂米粉寶寶不太會(huì)吃，吃的時(shí)候會(huì)吐出來(lái)一些；手會(huì)抓勺子；放在小碗里米糊很快涼掉；會(huì)吃了以后很快就嫌你動(dòng)作不夠快叫起來(lái)。有一種是奶瓶身調(diào)羹頭的工具，是專門吃米粉用的。單手抱寶寶，調(diào)羹里的吃掉，你輕輕擠一下就流在調(diào)羹里，有這個(gè)工具非常省力!

吃米粉時(shí)準(zhǔn)備好 水水媽媽

吃米粉時(shí)，要準(zhǔn)備妥當(dāng)，免得吃完后弄得到處都是，給自己添麻煩。首先要戴好圍嘴，然后把小毛巾或紙巾放在伸手可及處，一旦寶寶吃時(shí)抓到手上或流到嘴角，要及時(shí)給寶寶擦凈。