營養(yǎng)不良導致三成老人貧血

調查數據顯示，上海市60～80歲的老人中有六成營養(yǎng)不良；北京老年醫(yī)學研究所對1211名離休干部隨訪15年的結果發(fā)現，血脂異常者多達411人（占樣本量1/3），貧血患病率高達30％。

對此，營養(yǎng)科專家表示：營養(yǎng)不足和營養(yǎng)過剩均會導致老年人代謝障礙，從而加速衰老的進程。而常見老年病像高血壓、血脂異常、動脈粥樣硬化、糖尿病、痛風、骨質疏松等其實都與營養(yǎng)因素有關聯(lián)。

英國讓家長盯住孩子體重

英國政府決定自今年秋季始，向所有家長寄送孩子的體檢報告，內容必須涉及體重指數這一項目。

此前按衛(wèi)生部規(guī)定，全國兒童在5歲入學時和6年級時進行兩次體檢，但不寄送體檢報告。而從今年秋季開始，家長就會接到一張孩子體檢單。其中體重指數一項標示十分明確，分為四個等級：體重過輕、標準體重、超重和嚴重超重。

據悉，政府之所以采取該措施，是因為目前有1/3孩子體重超標或肥胖，預計到2050年，這一比例將增至2/3。政府希望此舉能提醒家長關注孩子的肥胖問題。

老年人染發(fā)易過敏

近日，家住杭州、今年60歲的蕭大伯去市場買菜，一個小攤攤主熱情地向他推薦一種叫“神奇一洗黑”的染發(fā)膏。大伯一看，染發(fā)膏價格很便宜，就立刻買下。沒想到，回家試用后出了大麻煩，頭發(fā)雖然變黑了，可不一會，臉也像吹了氣一樣腫了起來。

原來，染發(fā)劑成分里大多會有一種叫對苯二胺的化學物質，容易對人體的皮膚造成傷害。

醫(yī)師提醒，老年人染發(fā)不能太頻繁，兩次間隔最少半年。而中老年人白發(fā)染黑，往往時間相隔很短，皮膚年復一年吸收著染發(fā)劑，加上自身體質相對較差，因此更容易致病。此外，染發(fā)前應進行過敏試驗。

營養(yǎng)藥都是“雙刃劍”

30多歲的吳女士聽說服用維生素E能祛斑，半年來每天服用5～6粒維生素E，結果導致陰道出血。專家提醒說，營養(yǎng)藥都是“雙刃劍”，既能“治病”又能“致病”。補鈣藥中多數含有維生素D3，它是一種促進鈣吸收的物質，服用過多會影響到骨質。碘能預防“大脖子病”，但過量補碘會引起甲狀腺功能紊亂，不少人的甲亢是盲目補碘補出來的。

營養(yǎng)專家認為，對大多數健康的成年人來說，大補維生素片是不必要的。體內過多的維生素A，反而會妨礙人體對鈣的吸收。

“活效杯”效果與廣告相反

看了電視直銷中的神奇演示，渴望享受“托瑪琳活效杯”帶來的一系列保健功能，消費者趙女士立刻花800元從網上買了兩個。不料使用后竟發(fā)現，實際效果和廣告截然相反。

廣告中說，“活效杯”能夠在8分鐘內將普通水“變成”弱堿性，有利于人體健康。但測試結果顯示，未經處理的純凈水pH值接近7.0，“活效水”的pH值約為6.4，這和廣告中“活效水”呈弱堿性的演示結論截然相反。

□聲音

1.“應把腫瘤當成慢性病看待”

——中國科學院院士吳孟超近日提出，對抗腫瘤也要運用計謀，應在與瘤共存的基礎上對其采取長期瓦解、持久消耗的戰(zhàn)術，在制約腫瘤進展的同時實現確保患者生活質量、延長生命周期的“雙重目的”。

２.“射一次精和吐一口口水所失去的營養(yǎng)幾乎相等”

——北大醫(yī)院男科中心副主任醫(yī)師張志超指出，現代醫(yī)學對精液的分析發(fā)現，精液的98％是水分，其余約2％是蛋白質和核糖核酸，還有極少的微量元素，如鋅。一次射精約為2～6毫升，由此可見，男子在一次性生活中所喪失的東西實在是微不足道。

3.“對熟人和陌生病人，我都會一視同仁，我相信大部分醫(yī)生都會這樣”

——北京大學第三醫(yī)院骨科主任醫(yī)師齊強說，幾乎每周都有熟人找他看病，但“不管有沒有熟人相托，我都會把自己的意見、知識無保留地告訴患者，并不會因為你沒有熟人，就不負責任地敷衍了事。”一項調查顯示，七成醫(yī)生對熟人介紹來看病反感。

４.“老人不要等到口干舌燥才喝水”

——第三軍醫(yī)大學西南醫(yī)院心內科副主任舒茂琴教授提醒說，對于患心腦血管病的老人來說，每天適量飲水十分必要，特別是早晨起床應該飲用一大杯水，來補充夜晚的失水量。上午可以適當多喝水，不要等到口干舌燥時才去喝。夜間睡覺前也應適度飲水。