每天端坐于桌前的電腦族，大部分時(shí)間都在與顯示器對(duì)視。有人使用電腦后的不適感特別強(qiáng)烈，除了長(zhǎng)期不活動(dòng)的頸椎痛、腰椎痛，最讓人擔(dān)憂的是視力下降非常明顯，一雙霧里看花似的眼睛怎可能如古語(yǔ)里所言的那般——明眸善睞？要滴眼藥水，要用儀器校正視力……拯救自己雙眸的同時(shí)，千萬(wàn)別忘了，調(diào)節(jié)一下電腦的“大眼睛”——顯示器。

無(wú)論是傳統(tǒng)且得到廣泛應(yīng)用的CRT顯示器還是新興并飛速發(fā)展的LCD顯示器，在調(diào)節(jié)選項(xiàng)上大致相同，包括亮度、對(duì)比度、色調(diào)等方面調(diào)節(jié)。LCD顯示器在圖像質(zhì)量（色彩表現(xiàn)、飽和度等）和響應(yīng)時(shí)間等方面遜于CRT顯示器，但由于LCD顯示器采用了液晶控制透光度技術(shù)，圖像穩(wěn)定無(wú)閃爍感，輻射低，加之體積小，能耗低，其取代CRT顯示器占據(jù)市場(chǎng)主導(dǎo)地位的趨勢(shì)越來(lái)越明顯。下面以LCD顯示器為例，看看究竟該怎樣調(diào)節(jié)電腦的“大眼睛”。

一、基本認(rèn)識(shí)

如下圖所示，除去電源開(kāi)關(guān)按鈕，該品牌LCD顯示的調(diào)節(jié)按鈕涉及四個(gè)功能：①菜單、②減少、③增加和④自動(dòng)調(diào)節(jié)按鈕。當(dāng)然，品牌、型號(hào)不同的LCD顯示器其按鈕設(shè)置會(huì)有差異，廠商會(huì)將不同的功能整合于一個(gè)按鈕上。

下圖中的LCD顯示器，①自動(dòng)調(diào)節(jié)與退出、②增加與對(duì)比度、③減少與亮度各共用一個(gè)按鈕。

若按下“Menu”按鈕，屏幕上會(huì)顯示出主菜單，增加及減少按鈕可當(dāng)作向上、向下鍵來(lái)選擇子菜單。在沒(méi)按“Menu”按鈕的情況下，直接按增加按鈕能調(diào)出對(duì)比度菜單，按減少按鈕能調(diào)出亮度調(diào)節(jié)菜單。不同的LCD顯示器其快捷鍵設(shè)置各不相同，這就要聽(tīng)從說(shuō)明書(shū)的指示了。值得一提的是LCD顯示器的“AUTO”按鈕，按下它，顯示器可自動(dòng)調(diào)節(jié)為內(nèi)部設(shè)定的顯示狀態(tài)。

一、基本認(rèn)識(shí)

如下圖所示，除去電源開(kāi)關(guān)按鈕，該品牌LCD顯示的調(diào)節(jié)按鈕涉及四個(gè)功能：①菜單、②減少、③增加和④自動(dòng)調(diào)節(jié)按鈕。當(dāng)然，品牌、型號(hào)不同的LCD顯示器其按鈕設(shè)置會(huì)有差異，廠商會(huì)將不同的功能整合于一個(gè)按鈕上。

下圖中的LCD顯示器，①自動(dòng)調(diào)節(jié)與退出、②增加與對(duì)比度、③減少與亮度各共用一個(gè)按鈕。

若按下“Menu”按鈕，屏幕上會(huì)顯示出主菜單，增加及減少按鈕可當(dāng)作向上、向下鍵來(lái)選擇子菜單。在沒(méi)按“Menu”按鈕的情況下，直接按增加按鈕能調(diào)出對(duì)比度菜單，按減少按鈕能調(diào)出亮度調(diào)節(jié)菜單。不同的LCD顯示器其快捷鍵設(shè)置各不相同，這就要聽(tīng)從說(shuō)明書(shū)的指示了。值得一提的是LCD顯示器的“AUTO”按鈕，按下它，顯示器可自動(dòng)調(diào)節(jié)為內(nèi)部設(shè)定的顯示狀態(tài)。

二、Do It Yourself

雖說(shuō)自動(dòng)調(diào)節(jié)按鈕方便快捷，但自動(dòng)調(diào)節(jié)出來(lái)的亮度、對(duì)比度等并不適合所有使用者，尤其是顯示器使用很久后，相關(guān)部件老化，這時(shí)候就要“DIY”一下，才能找到合適的顯示效果。

1. 顯示器亮度調(diào)節(jié)

怎樣調(diào)節(jié)亮度，主要有兩點(diǎn)考慮因素：個(gè)人習(xí)慣和周遭環(huán)境。有人喜歡屏幕亮度低，這樣眼睛會(huì)感覺(jué)更舒服，而有些人為使畫(huà)面看起來(lái)更精彩，喜歡把亮度調(diào)大。至于周?chē)h(huán)境對(duì)顯示器亮度的影響，可以用一個(gè)簡(jiǎn)單的生活情況來(lái)解釋：晚上關(guān)燈后再去看顯示器屏幕，會(huì)覺(jué)得非常刺眼，此時(shí)把亮度調(diào)低，顯示器就會(huì)顯得“柔和”些，不致因強(qiáng)烈的亮度對(duì)比而使眼睛感覺(jué)不適。同樣，在非常明亮的環(huán)境里，就應(yīng)該適當(dāng)提升亮度，使屏幕觀感更清晰。

2. 顯示器對(duì)比度調(diào)節(jié)

調(diào)節(jié)亮度的同時(shí)，對(duì)比度也要進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。高的對(duì)比度能清晰地體現(xiàn)畫(huà)面細(xì)節(jié)，展示景物層次感，但物極必反，對(duì)比度也不是越高越好。當(dāng)LCD顯示器的對(duì)比度被過(guò)度提高后，畫(huà)面明亮部分的細(xì)節(jié)會(huì)難以辨認(rèn)，并產(chǎn)生偏色情況。主要原因在于提升對(duì)比度的時(shí)候，亮度也會(huì)有相應(yīng)的提高，而LCD顯示器控制亮度/對(duì)比度的均衡還不能令人滿意。究竟該怎么調(diào)節(jié)對(duì)比度呢？找一張明亮的圖片，慢慢按增加按鈕，調(diào)節(jié)到明亮部分細(xì)節(jié)開(kāi)始缺失的時(shí)候就可以了。

3. 顯示器的色溫調(diào)節(jié)

為獲得較好的畫(huà)面，調(diào)節(jié)色溫也很有必要。一般顯示器會(huì)提供幾種色溫供選擇，像5400K、6500K、9300K。右圖為某品牌LCD顯示器的色溫調(diào)節(jié)界面。亞洲人周?chē)h(huán)境的平均色溫在8000K~9500K，所以我們可以選擇9300K的色溫，這樣顯示器所顯示出的畫(huà)面與我們的真實(shí)生活更接近。