“龍吊膀”在上海盧嵩高大師一支的傳承中，是入門必習的一把拳。很多老師把它作為入門第一把，有些老師更是十分嚴格地要求學者，起碼要練上三個月甚至半年后，才能往下學習其他內(nèi)容。其重要性，可見一斑。

“龍吊膀”從形式上而言，很簡潔，十分符合心意六合拳的近身、欺身、埋體、沾攢、鉆翻的技藝特征，注重的是“身法”及“中節(jié)”的鍛煉。在心意六合拳之中，“中節(jié)”很重要，在譜上說：“中節(jié)不明渾身上空?！毙囊饬先毩曋饕凇爸泄?jié)”上做文章，這也是心意六合拳獨具特色之處，更是心意六合拳技擊風格所決定的。練不好“身法”及“中節(jié)”，可以說心意六合拳的勁、技、功、用都無從談起，也難以練出心意六合拳的功夫，因而把“龍吊膀”放在入門必習之位置，可見前人用心之良苦，也足見其重要性。有心于心意六合拳習練的朋友，不妨在此多下工夫，多加悟之。

心意六合拳取藝于“十大形”，是人所共知的，而這個“藝”要練在人身上和思想里，才能是“藝”上身，而不能僅僅是學個相像的外形動作?！褒埿巍敝嚕谟谄洹八压恰敝?，所謂“搜骨”乃是“節(jié)節(jié)貫串”之意，勁含發(fā)于“骨”也。要想“節(jié)節(jié)貫串”，必須通過撐、旋、擰、轉(zhuǎn)等諸法加以練習，強化腰胯、脊柱的鍛煉，從而達到真正的“靈動”。更可以通過這種方式練出腰背的橫勁，腰背越圓實，勁力越大，從而使身體從頭至腳形成一個整體。

“龍吊膀”則具備了習練上述要件的條件，其為盤活中節(jié)之法，并要求屈腿蹲踞，松腰折胯?！暗酢闭邉t是要習者明白膀是懸掛在身上的，就是要松肩塌膀，膀不松則力不可達，這樣才能不出拙力，以利身行之便，而手之抄挽、身之攪纏，則可形成一個整體運動下的態(tài)勢，勁力就由足下經(jīng)胯而上身，再至肩背、手臂，形成一個有序的運轉(zhuǎn)、傳遞過程，則可達到一動便是，一發(fā)便至。在運動中步法的上、跟、墊、過四法合一，保持身形之中正，身體不可起伏，不能左右歪斜，以使身同而合，則可以使勁力整齊，裹而不漏。

“龍”無腳，全憑“身力”的運行，據(jù)此而引入拳法之中，則要求習者，要能達到靈動疾快，勁力順通宏大，要想變化無滯，必要練好身也。通過這樣的練習求出“整合”，形成一動便是周身皆動，一止便是周身皆止，周身便是一條“龍”之藝。前手如龍頭，后手如龍尾，不斷地前后調(diào)動，首尾相顧，合為一體，千萬不可分割開來，若能明得此藝，便可求得拳法大要了。那么拳中“片身以入”，“膀打一陰返一陽”便可明也。由此，也可明“六藝”為心意六合拳“身法”之真實含義了。