盡管李小龍?jiān)陔娪爸兴硌莸囊恍┛鋸埖摹⑺囆g(shù)化的花哨腿法給其追隨者留下了深刻的印象，但那并不是真正的截拳道腿法。

實(shí)際上。致力于真實(shí)打斗的截拳道。其腿法并不是為了表演或比賽，而是為了巷戰(zhàn)。因此在實(shí)戰(zhàn)中是極為提倡使用那些出擊隱蔽、暴露空當(dāng)少、易于掌握平衡且速度很快的低位腿法的。李小龍生前曾在他的武學(xué)筆記中這樣寫道：“格斗中，目標(biāo)在下方時(shí)使用的最好方法就是低位腿法。”

因?yàn)榻厝赖囊粋€(gè)重要技擊原則是“重武器置前”。所以截拳道低位腿法，在實(shí)戰(zhàn)中的運(yùn)用多以置前的腳出擊，這“可以用最前線、最長(zhǎng)的武器來(lái)攻擊最近之目標(biāo)”，從而達(dá)到“快速制敵”之目的。

下面讓我們先看幾組在截拳道中常用的巷戰(zhàn)腿法戰(zhàn)例。

一、低位刺蹋

雙方擺樁對(duì)峙(圖1)。

JKD者以前手刁抓敵手腕以破其前手直拳的攻擊(圖2)。

將敵人手腕向回拉的同時(shí)，以前腿低位剌踢、猛踢其膝關(guān)節(jié)(圖3)。

說(shuō)明：這種腿法看似傳統(tǒng)武術(shù)中的彈踢腿法，由于其出擊軌跡沒有屈膝的動(dòng)作，而是直接的踢擊，因此較之傳統(tǒng)的彈踢更為快捷，需要指出的是：這種腿法千萬(wàn)不可以在赤腳的時(shí)候使用，那樣會(huì)損傷自己的腳。

二、低位勾蹋

JKD者與敵人擺樁對(duì)峙(圖4)。

JKD者前手掛捶，佯攻敵上盤以破其防御間架(圖5)。

趁敵上當(dāng)之際，快速施以低位勾踢擊其小腿處(圖6)。

說(shuō)明：這是一種JKD的主力踢法，其發(fā)力源來(lái)自于人的整個(gè)身體，著力點(diǎn)為足背，在穿硬底鞋時(shí)也可以使用鞋尖去踢擊，時(shí)機(jī)若把握得恰當(dāng)，其殺傷力更為強(qiáng)大。

三、低位側(cè)踢

雙方以格斗勢(shì)對(duì)峙(圖7)。

JKD者前腿低位側(cè)踢，將敵人的腿法在半途中截停(圖8)。

截?fù)粲行Ш?，JKD者抓住戰(zhàn)機(jī)，準(zhǔn)備以轉(zhuǎn)身腿法反擊(圖9)。

JKD者轉(zhuǎn)身側(cè)踢，狠擊敵人腰腹部，摧毀其戰(zhàn)斗力(圖10)。

說(shuō)明：這是一組經(jīng)典的截踢戰(zhàn)例，要點(diǎn)在于首發(fā)的低位側(cè)踢阻止敵人攻勢(shì)的時(shí)機(jī)和距離需把握得當(dāng)，而后發(fā)的轉(zhuǎn)身側(cè)踢則是重?fù)?，要在找?zhǔn)支撐腳的力撐點(diǎn)這一前提下，充分利用臀和腰的力量。

提供一些訓(xùn)練方法：在截拳道中，利用各種訓(xùn)練工具進(jìn)行有效的訓(xùn)練。將使JKD者的進(jìn)攻更具威脅力。在巷戰(zhàn)腿法方面，可以通過(guò)踢擊紙靶、低置的沙包、或者踢擊木人樁(圖11，圖12)進(jìn)行訓(xùn)練，效果都是很好的。當(dāng)然，最好的訓(xùn)練方法是找一個(gè)伙伴穿戴好護(hù)具進(jìn)行對(duì)抗練習(xí)。