“拉動(dòng)式”是2006年我在《搏擊》上提出的一種訓(xùn)練理念。當(dāng)時(shí)我是從八極拳的角度、以八極拳為例進(jìn)行講解的。其實(shí)，“拉動(dòng)式”理念放到任何一門(mén)拳術(shù)訓(xùn)練里也都適用。此外，借用“拉動(dòng)式”，我們還能得到一個(gè)新的視角來(lái)審視《道新拳論》。

“拉動(dòng)式”到底是什么意思呢?從訓(xùn)練方法的角度講?！袄瓌?dòng)式”表現(xiàn)為一種新的訓(xùn)練程序。這個(gè)新的程序，是相對(duì)于舊的“推動(dòng)式”訓(xùn)練程序而言的。而且，沒(méi)有“推動(dòng)式”程序的存在，“拉動(dòng)式”程序也不成立。

“拉動(dòng)式”與“推動(dòng)式”——新舊兩種武術(shù)訓(xùn)練程序

下面我用圖示來(lái)說(shuō)明“推動(dòng)式”和“拉動(dòng)式”兩種程序。

我把圖1所示的訓(xùn)練程序叫“推動(dòng)式”。圖2所示的訓(xùn)練程序叫“拉動(dòng)式”——“推動(dòng)式”和“拉動(dòng)式”這兩個(gè)術(shù)語(yǔ)是我從《企業(yè)管理學(xué)》中借來(lái)的。

如圖1所示，“推動(dòng)式”的訓(xùn)練程序，從最底層的柔韌或站樁練習(xí)開(kāi)始到最后的實(shí)戰(zhàn)技擊，一共設(shè)置了九層。就是說(shuō)，一個(gè)追求武術(shù)技擊的人，入門(mén)后，要經(jīng)過(guò)八個(gè)階段的訓(xùn)練，才能進(jìn)入最后的實(shí)戰(zhàn)。“推動(dòng)式”是大家最熟悉不過(guò)的，因?yàn)楦骷胰g(shù)普遍采用這種程序。

圖2中的“拉動(dòng)式”訓(xùn)練程序，只有三層，經(jīng)過(guò)最初的基礎(chǔ)訓(xùn)練后，就轉(zhuǎn)入對(duì)抗訓(xùn)練，之后即可投入實(shí)戰(zhàn)。不用說(shuō)，這種“拉動(dòng)式”訓(xùn)練程序，在武林中非常少見(jiàn)(但不是沒(méi)有)。

兩種觀念導(dǎo)致兩種程序

“推動(dòng)式”與“拉動(dòng)式”的區(qū)別，是由兩種不同的觀念產(chǎn)生出來(lái)的——“推動(dòng)式”，也就是流行的傳統(tǒng)程序，認(rèn)為武術(shù)“練什么、怎么練”不必受技擊監(jiān)督，所有的訓(xùn)練都是沒(méi)有問(wèn)題的，只要嚴(yán)格地遵循師傳祖?zhèn)鳎匀荒軓挠?xùn)練里練出技擊能力。“拉動(dòng)式”則相反，它認(rèn)為訓(xùn)練受技擊制約，武術(shù)“練什么，怎么練”必須完全聽(tīng)命于技擊，由技擊決定，受技擊監(jiān)督，用技擊調(diào)整。

因?yàn)橛?xùn)練不必受技擊監(jiān)督，所以，在“推動(dòng)式”的九層訓(xùn)練里，每一層的訓(xùn)練都是獨(dú)立的、封閉的。譬如流行的八極拳，找勁就是找勁。不考慮其勁力的實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用。還有大成拳，試力就是試力，不但與發(fā)力不相混合，且常常用非技擊動(dòng)作做試力練習(xí)。就說(shuō)發(fā)力吧，又把定步發(fā)力和活步發(fā)力嚴(yán)格分開(kāi)，在兩種發(fā)力之間，設(shè)置了一層獨(dú)立的步法訓(xùn)練。每一層訓(xùn)練都截然分開(kāi)，前后順序不可顛倒(說(shuō)來(lái)，定步發(fā)力與活步發(fā)力確實(shí)不同，但過(guò)分地強(qiáng)調(diào)其不同點(diǎn)。對(duì)二者進(jìn)行嚴(yán)格區(qū)分，則會(huì)導(dǎo)致任意延定步發(fā)力的現(xiàn)象。步法訓(xùn)練也是如此，步法可以單獨(dú)練，但必須盡快與拳腳發(fā)力結(jié)合。那種以拳論為標(biāo)尺，對(duì)步法進(jìn)行苛刻的細(xì)節(jié)雕琢，要求學(xué)生必須把步法練“完美”了才能轉(zhuǎn)入下一步訓(xùn)練的做法，也容易造成任意延長(zhǎng)步法訓(xùn)練時(shí)間的現(xiàn)象)。

“推動(dòng)式”的邏輯是：愛(ài)好者只要按照“第一層合格進(jìn)入第二層、第二層合格進(jìn)入第三層……”如此逐層遞進(jìn)練習(xí)，就會(huì)訓(xùn)練出高超的技擊能力。就是說(shuō)，“推動(dòng)式”是訓(xùn)練推動(dòng)訓(xùn)練、再推動(dòng)訓(xùn)練——訓(xùn)練之間推動(dòng)八個(gè)階段后，自然推出技擊能力。

“拉動(dòng)式”恰好相反，“拉動(dòng)式”是技擊牽著訓(xùn)練走，每一項(xiàng)訓(xùn)練都必須始終關(guān)注技擊，聽(tīng)技擊的號(hào)令(“拉動(dòng)式”三層之間的關(guān)系，下文詳述)。

我所以借用這兩個(gè)《企業(yè)管理學(xué)》的術(shù)語(yǔ)，是因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)，武術(shù)的訓(xùn)練程序與企業(yè)管理有某些相似，譬如“推動(dòng)式”的管理就是：研發(fā)部只管研發(fā)、原料供應(yīng)部只管原料供應(yīng)、生產(chǎn)部門(mén)只負(fù)責(zé)生產(chǎn)、銷售部只眼盯著賣貨。這種“推動(dòng)式”的管理方式就像“推動(dòng)式”的武術(shù)訓(xùn)練觀念一樣，認(rèn)為：只要每一個(gè)部門(mén)做好本部門(mén)的工作，企業(yè)的產(chǎn)品自然暢銷，有市場(chǎng)(做好本職工作，眼睛只盯著自己家里的事，莫管別人如何，在中國(guó)是滲透到從社會(huì)到日常生活各個(gè)角落的傳統(tǒng)倫理觀念。大眾早習(xí)以為常。而當(dāng)面對(duì)來(lái)自不同文化的倫理觀念，大家就會(huì)覺(jué)得不習(xí)慣)。

“拉動(dòng)式”的管理理念是來(lái)自西方的，它的出發(fā)點(diǎn)是：市場(chǎng)決定一切，它要求從研發(fā)、原料供應(yīng)到生產(chǎn)、檢驗(yàn)、銷售等部門(mén)，眼睛一齊盯著市場(chǎng)，各部門(mén)怎么做，都受市場(chǎng)的“拉動(dòng)”(而非用各部門(mén)的工作“推動(dòng)”市場(chǎng))。在“拉動(dòng)”觀念的支配下，“推動(dòng)式”中的各部門(mén)獨(dú)立封閉的局面被打破，只做好本職工作是不行的，每一部門(mén)都要兼顧其他部門(mén)，由此每一部門(mén)都縮短了與市場(chǎng)的距離。

這兩種不同的管理方式，常會(huì)導(dǎo)致出兩種不同的結(jié)果，舉個(gè)例子，當(dāng)年的標(biāo)志公司，在經(jīng)過(guò)短暫的輝煌后，經(jīng)營(yíng)逐漸下滑，直至無(wú)可救藥，最后，在2000年被本田公司接手。但當(dāng)初無(wú)計(jì)可施的標(biāo)志公司，經(jīng)過(guò)本田公司的一番改造，不但步入正軌，扭虧為盈，且創(chuàng)造了長(zhǎng)達(dá)四年的市場(chǎng)饑渴。這個(gè)現(xiàn)象當(dāng)然會(huì)引起相關(guān)專家的關(guān)注，專家經(jīng)過(guò)分析最終找出原因：二者的管理方式不同。失敗的標(biāo)致公司，采用的是落后的“推動(dòng)式”管理。而本田公司，采用的是先進(jìn)的“拉動(dòng)式”管理。

這個(gè)現(xiàn)象——因?yàn)楣芾矸绞降穆浜笈c先進(jìn)。從而導(dǎo)致企業(yè)經(jīng)營(yíng)的一死、一活。對(duì)我們武林是有參考價(jià)值的。在我們武林，有些人只要一聽(tīng)說(shuō)是古人的東西，就認(rèn)為是先進(jìn)的、完美的：一聽(tīng)說(shuō)是新的或外國(guó)的東西，就一臉的瞧不起，貶之為落后的、有缺陷的。要說(shuō)，先進(jìn)的東西應(yīng)該出自更高一級(jí)的智力活動(dòng)。倘若古人的智力活動(dòng)真的比后代的人高明很多，古人就不應(yīng)該用油燈，而應(yīng)該想出不但比油燈好且遠(yuǎn)勝電燈的某種燈來(lái)。還有交通工具，比今人有本事的古人，不但不應(yīng)該讓古代的老百姓使用慢騰騰的牛車，且應(yīng)該搞出比火車、飛機(jī)還快的什么車來(lái)。還有……

至于完美無(wú)缺，完美無(wú)缺的東西相對(duì)應(yīng)的是完美無(wú)缺的智力活動(dòng)。很遺憾，人類的智力活動(dòng)，從來(lái)都是有缺陷、有局限的。而有缺陷、有局限的智力活動(dòng)，它所創(chuàng)造出來(lái)的東西，當(dāng)然就不可能完美無(wú)缺——全世界只有一種東西例外，它就是中國(guó)武術(shù)，所以，要在古今中外尋找一撥智力活動(dòng)堪稱完美無(wú)缺的人，你也只能到中國(guó)古代的武林里去找，他們就是那些點(diǎn)油燈坐牛車、染上肺結(jié)核都不知道怎么治的老拳師。

說(shuō)中國(guó)武術(shù)完美無(wú)缺，比外圍武術(shù)高明，你不能拿拳理拳論說(shuō)、拿武林掌故說(shuō)，你得看格斗事實(shí)。連散打都玩不轉(zhuǎn)，連“終極格斗”都不敢參加，還吹什么牛呀你。你說(shuō)你比天下任何一種功夫都博大精深，你該到世界搏擊臺(tái)上博大精深去。

我看不出你比人家精深在哪。

“推動(dòng)式”訓(xùn)練與技擊脫節(jié)“拉動(dòng)式”訓(xùn)練與技擊互動(dòng)

武術(shù)訓(xùn)練的“推動(dòng)式”和“拉動(dòng)式”也和企業(yè)管理同理，雖然“推”和“拉”都是為了技擊這同一目的，但是“訓(xùn)練推動(dòng)訓(xùn)練一再推動(dòng)訓(xùn)練……最后推出技擊”的程序，每一層訓(xùn)練有自己特定的要領(lǐng)，每一層只遵循它那一層的準(zhǔn)則，各自獨(dú)立，都不接受技擊的支配和監(jiān)督，只有當(dāng)走到“對(duì)抗訓(xùn)練”那一層，訓(xùn)練才與技擊開(kāi)始密切接觸。概而述之，各個(gè)層面的訓(xùn)練，都遠(yuǎn)離技擊(雖然名日為了技擊)。

“拉動(dòng)式”不然，它是“技擊拉動(dòng)訓(xùn)練”，把各項(xiàng)訓(xùn)練拉近到自己身邊監(jiān)視，無(wú)形中，每一層的訓(xùn)練都離技擊近了，與技擊直接面對(duì)面了，再也無(wú)法像“推動(dòng)式”那樣，因?yàn)樯礁呋实圻h(yuǎn)而各自為政，不服管。具體到訓(xùn)練，它將“推動(dòng)式”中的九層訓(xùn)練壓縮為三層(層次多，仍會(huì)出現(xiàn)山高皇帝遠(yuǎn)的散漫現(xiàn)象)。因?yàn)閷哟紊倭耍懊恳徊块T(mén)”的訓(xùn)練，就像我才說(shuō)過(guò)的，頃刻間與技擊(市場(chǎng))的距離拉近了，而離技擊(市場(chǎng))近了，訓(xùn)練(各部門(mén)的工作)當(dāng)然就緊張起來(lái)，時(shí)刻瞅著技擊(市場(chǎng))臉色——訓(xùn)練出現(xiàn)偏差，會(huì)立刻在對(duì)抗中反應(yīng)出來(lái)，立刻糾正。

我想，不用多說(shuō)大家也已看出、多層面的、與技擊距離遙遠(yuǎn)的“推動(dòng)式”，必然是緩慢、松弛的，各層面的訓(xùn)練與技擊缺乏緊密的互動(dòng)。而“拉動(dòng)式”由于層次少，與技擊的距離近，又強(qiáng)調(diào)技擊的支配地位，訓(xùn)練必然是緊張的，與技擊之間有活躍的互動(dòng)，張力明顯。

“推動(dòng)式”要領(lǐng)繁多、周期長(zhǎng)

在“推動(dòng)式”里。每一層面由于是“各自為政”，不受技擊(市場(chǎng))的直接調(diào)控，其結(jié)果，自然導(dǎo)致每一層面的要領(lǐng)“權(quán)利膨脹”(如同部門(mén)經(jīng)理大權(quán)在握、占山為王，吃回扣、黑箱操作)。這一點(diǎn)，深受流行練法之害的愛(ài)好者最有體會(huì)，不管八極拳的找勁、練小架，還是大成拳的站樁、試力、走步、發(fā)力，不但“細(xì)節(jié)要領(lǐng)”多如牛毛。且要求嚴(yán)之又嚴(yán)，權(quán)力很大，愛(ài)好者一處不符合它設(shè)立的標(biāo)準(zhǔn)，就認(rèn)為哪都沒(méi)練對(duì)。而愛(ài)好者在這樣的教師爺眼里，是總也練不對(duì)，總也過(guò)不了關(guān)，每一層的練習(xí)被無(wú)限制地拉長(zhǎng)，愛(ài)好者被三年、五年地限制在某一層訓(xùn)練里，是常有的事(假如大多數(shù)愛(ài)好者好幾年者通不過(guò)某一項(xiàng)訓(xùn)練，你最好告訴大家，你們的拳只適合極個(gè)別人練，多數(shù)人練不了)。

至于“細(xì)節(jié)要領(lǐng)”為什么會(huì)權(quán)力泛濫，一句話，缺乏技擊的監(jiān)督——倘若讓技擊站出來(lái)行使監(jiān)督權(quán)，對(duì)訓(xùn)練發(fā)號(hào)施令，它立刻會(huì)把那些細(xì)節(jié)要領(lǐng)趕跑。

還有，因?yàn)椤巴苿?dòng)式”也承認(rèn)獨(dú)自空練絕不可能提高技擊能力，對(duì)抗訓(xùn)練于武術(shù)技擊實(shí)屬不可或缺，所以“推動(dòng)式”也設(shè)有對(duì)抗(散手)一項(xiàng)。但是在程序上，“推動(dòng)式”卻給愛(ài)好者設(shè)置了“七重障礙”(七層訓(xùn)練)，愛(ài)好者只有經(jīng)過(guò)這七層訓(xùn)練，才能升級(jí)轉(zhuǎn)入對(duì)抗練習(xí)。又因?yàn)槊恳粚佣冀o大家設(shè)置了無(wú)窮障礙(苛刻的細(xì)節(jié)要領(lǐng))。以致愛(ài)好者要想熬過(guò)七重關(guān)，爬到對(duì)抗訓(xùn)練的門(mén)檻，非得經(jīng)受十年、二十年的千辛萬(wàn)苦才行(這還得說(shuō)教師爺懂對(duì)抗訓(xùn)練)。

“拉動(dòng)式”通過(guò)“對(duì)抗”拉動(dòng)訓(xùn)練與技擊的距離

“拉動(dòng)式”只設(shè)一層基礎(chǔ)訓(xùn)練(即第一層)，且時(shí)間非常短，入門(mén)者只需練一至幾個(gè)月，即轉(zhuǎn)入第二層的對(duì)抗階段。第二層在“拉動(dòng)式”里屬于核心訓(xùn)練層。我前面說(shuō)，“拉動(dòng)式”是用“技擊拉動(dòng)訓(xùn)練”，具體到訓(xùn)練中，就是用對(duì)抗的方式，把訓(xùn)練拉近到技擊身邊(對(duì)抗其實(shí)也是實(shí)戰(zhàn)技擊的一種)。

大家可以看出，假如不是“對(duì)抗訓(xùn)練”這一核心支架，“拉動(dòng)式”程序會(huì)頃刻坍塌?！袄瓌?dòng)式”所以能將“推動(dòng)式”的九層壓縮為三層，就是通過(guò)對(duì)抗訓(xùn)練來(lái)實(shí)現(xiàn)的，離開(kāi)了對(duì)抗訓(xùn)練，“拉動(dòng)式”就不可能將“拳腳技術(shù)、格斗戰(zhàn)術(shù)、步法運(yùn)用、神經(jīng)反應(yīng)、速度、時(shí)機(jī)”等等壓縮在同一層里。

可以說(shuō)，一個(gè)按照“拉動(dòng)式”程序訓(xùn)練的武者，他一生的武功打造，除了某些能夠自己?jiǎn)为?dú)練的技戰(zhàn)術(shù)、功力外，其余都是在各種分類細(xì)致、目的不同的對(duì)抗練習(xí)法中進(jìn)行的。

“拉動(dòng)式”還有一大好處，就是當(dāng)你把多項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容壓縮在同一層面后，必然導(dǎo)致系統(tǒng)內(nèi)部的結(jié)構(gòu)變化，舉例來(lái)說(shuō)，在“推動(dòng)式”中只練定步發(fā)力技術(shù)的“定步發(fā)力”，假如把它放到“拉動(dòng)式”程序里，它練的就不單單是一個(gè)發(fā)力技術(shù)，它還與速度、隱蔽性、神經(jīng)反應(yīng)、時(shí)機(jī)、距離感、步法、技法、格斗激情等相互牽連(不結(jié)合步法的發(fā)力在“拉動(dòng)式”里只占少部分)。限于篇幅，“推動(dòng)式”與“拉動(dòng)式”內(nèi)部結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)，只講這幾句。

從“拉動(dòng)式”程序看趙道新訓(xùn)練法

看了上面的分析，大家當(dāng)可理解，在文章的開(kāi)頭部分，我為什么要說(shuō)“拉動(dòng)式”能成為審視《道新拳論》的新視角。因?yàn)橼w道新的訓(xùn)練方法，在程序上，恰恰暗合我的“拉動(dòng)式”。譬如，趙道新在《談?dòng)?xùn)練方法》一文中明確說(shuō)：“在執(zhí)行了短期的基礎(chǔ)訓(xùn)練后，就要以爆發(fā)力訓(xùn)練與實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練為主”、“把實(shí)戰(zhàn)視為艱苦和危險(xiǎn)，并作為最后才能進(jìn)行的高級(jí)訓(xùn)練是不對(duì)的……應(yīng)把實(shí)戰(zhàn)作為家常便飯。”

趙道新文中的“實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練”，即是“拉動(dòng)式”程序中的“對(duì)抗訓(xùn)練”部分，其“短期的基礎(chǔ)訓(xùn)練”，對(duì)應(yīng)“拉動(dòng)式”程序的第一層訓(xùn)練。如此看。趙道新的訓(xùn)練方法，它也是將流行練法中的九層壓縮為三層。另外，趙道新也是格外重視中間層(對(duì)抗訓(xùn)練)的價(jià)值。由此說(shuō)，趙道新的訓(xùn)練方法屬于不折不扣的“拉動(dòng)式”——雖然趙道新本人并設(shè)有使用“拉動(dòng)式”這一概念。

武術(shù)本身即是用“拉動(dòng)式”創(chuàng)造的

我在2004年第8期《武林》中的一篇題為《解構(gòu)“無(wú)限制格斗術(shù)”》的文章中曾說(shuō)：遠(yuǎn)古人創(chuàng)造武術(shù)。用的是“由格斗的本來(lái)樣子確定格斗所需要的力量、速度、攻防技巧。再由此搞出一套適應(yīng)提高力量、速度、技巧的方法?！睂?duì)照“拉動(dòng)式”程序，大家會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)遠(yuǎn)古人的創(chuàng)拳順序，走的即是“由格斗派生訓(xùn)練、由格斗拉動(dòng)訓(xùn)練”的模式，而非“由訓(xùn)練派生格斗”。

盡管武術(shù)訓(xùn)練從來(lái)沒(méi)使用過(guò)“拉動(dòng)式”和“推動(dòng)式”這兩個(gè)概念，但這兩種訓(xùn)練程序卻是事實(shí)存在。而且存在“推動(dòng)式”和“拉動(dòng)式”混合交互使用的時(shí)候，據(jù)我所知，在傳統(tǒng)武術(shù)中，真正的技擊訓(xùn)練法，有“推”和“拉”交混使用的情況——八極拳即是如此。

對(duì)一個(gè)精通技擊訓(xùn)練的老師來(lái)說(shuō)，當(dāng)他在訓(xùn)練中采用“推動(dòng)式”的時(shí)候，徒弟耗的年頭就長(zhǎng)(有的老師是成心延長(zhǎng))，當(dāng)他減少“推動(dòng)式”添加“拉動(dòng)式”時(shí)(即進(jìn)行對(duì)抗訓(xùn)練、以對(duì)抗監(jiān)督訓(xùn)練)，訓(xùn)練便加快了步伐，徒弟離練出實(shí)戰(zhàn)功夫就不遠(yuǎn)了。

由此說(shuō)，對(duì)于普通的武術(shù)愛(ài)好者，“拉動(dòng)式”又具有這么一種價(jià)值。它能幫你鑒別老師的教學(xué)能力，體悟你與老師的關(guān)系遠(yuǎn)近——使用“拉動(dòng)式”訓(xùn)練多。表明你老師的教學(xué)能力高(你與老師關(guān)系近，或老師負(fù)責(zé)任)。如果使用“推動(dòng)式”訓(xùn)練多，則說(shuō)明你老師能力一般(老師與你的關(guān)系一般，或老師不負(fù)責(zé)任)。