地震，洪水，颶風(fēng)，我們無(wú)力控制天災(zāi);

車禍，疾病，傷殘，我們無(wú)法掌控生命;

父母離異，愛(ài)人分手，事業(yè)失敗，我們更左右不了周圍的環(huán)境……

我們當(dāng)然可以痛苦，可以哭泣，可以抱怨命運(yùn)究竟為什么要這樣對(duì)待自己。

但是，活著，就是不斷經(jīng)歷苦難，然后又不斷走出苦難的過(guò)程。

也許換個(gè)角度看，除了悲傷和痛苦，災(zāi)難還帶給了我們一些其他的東西。

策劃/本刊編輯部執(zhí)行/張鳴文/付永剛

專家/李玲（北京社會(huì)心理協(xié)會(huì)會(huì)員、中央電視臺(tái)“成長(zhǎng)

在線”專家組成員、騰訊網(wǎng)特約心理專家）