就像沒有一個(gè)女人會(huì)嫌自己瘦一樣，沒有一個(gè)男人會(huì)嫌自己那話兒壯。只是胖的女人可以靠美貌贏得天下，那話兒“不行”的男人，卻只能低下高昂的頭，永遠(yuǎn)活在不能盡人事的懊惱中無法自拔。

其實(shí)，壯陽不只是男人的事，壯陽也不只是陽具的事，作為直接當(dāng)事人和直接受益人，床上的另一半也要多多關(guān)心，少些抱怨。讓我們一起來關(guān)心男人的事情。

ED是性交過程中的一個(gè)或幾個(gè)環(huán)節(jié)發(fā)生障礙，以致不能產(chǎn)生滿意的性交所必需的生理反應(yīng)及快感缺乏。而男人正常的性功能包括性欲、陰莖勃起、性交、情欲高潮和射精等若干環(huán)節(jié)，其中的任一環(huán)節(jié)發(fā)生障礙，均可影響性生活。醫(yī)學(xué)資料顯示，約50%的勃起障礙為單純的器質(zhì)性病因，30%為單純的心理性病因，20%為器質(zhì)性和心理性病因同時(shí)存在。

由此可見，改善ED并非涸澤而漁，片面增強(qiáng)性功能；而是在調(diào)整人體整體功能、延緩機(jī)體衰老、調(diào)整心理狀態(tài)的基礎(chǔ)上，增強(qiáng)性功能。

ED與器質(zhì)性病變

ED在很多時(shí)候，是男人身體健康狀況的一個(gè)晴雨表，性功能上的早衰，有可能是身體里其他器官病變的一種必然后果。

專家指出，ED患者現(xiàn)有增加趨勢(shì)，已成為男性學(xué)與泌尿系統(tǒng)的重要疾患之一。以往認(rèn)為ED的發(fā)生有90%是由于精神或心理因素所致，隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，人們發(fā)現(xiàn)有50%的ED是器質(zhì)性病變所致。

那么，哪些器官出了問題會(huì)引起男人ED呢，你不妨先對(duì)號(hào)入座吧。

心臟和肺：沒有人懷疑一個(gè)健康的心臟和清新的肺部對(duì)人的好處，但是這二者對(duì)壯陽這個(gè)任務(wù)有何貢獻(xiàn)呢？肺輸送了足量的氧氣到心臟，而強(qiáng)健有力的心臟利用那些清潔暢通的管路將攜帶氧氣的血液泵送到身體的每一處，其中包括陰莖。當(dāng)男人有所“欲”時(shí)，大量血液涌入陰莖勃起腔的中心動(dòng)脈中，海綿體膨脹，它就挺立起來了。在這個(gè)過程中，健康正常的血液循環(huán)對(duì)保證陰莖正常的工作能力非常重要！

肝臟：男人喝酒時(shí)，肝臟卻在超負(fù)荷工作。雖然俗話說“酒能亂性”，但實(shí)際的情形卻是乙醇影響了雄性激素睪丸酮的代謝，抑制身體產(chǎn)生雄性激素，阻礙性生活中的神經(jīng)活動(dòng)。

如果不幸患上肝病，那么事情會(huì)變得更糟。肝臟參與人體激素的代謝，當(dāng)肝臟有病肝功能受損時(shí)，會(huì)使男人體內(nèi)的雄激素水平降低，雌激素水平相對(duì)升高，男人會(huì)性欲減退，性功能下降。

腎臟：在中醫(yī)理論中，腎對(duì)男人的性能力有著特別重要和特殊的意義。中醫(yī)認(rèn)為腎是“先天之本”，它的主要功能是藏精，主管生殖與生長(zhǎng)發(fā)育等諸項(xiàng)極重要的事宜。而“精”在中醫(yī)看來，是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)，也是人體各種機(jī)能運(yùn)動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，“精”分先天和后天，后天之精來源于飲食，由脾胃化生兩者貯藏于腎，稱為“腎精”。腎的精氣盛衰，關(guān)系到生殖和生長(zhǎng)發(fā)育的能力。如果腎虧了，那就麻煩大了，ED就自己找上門來了。

甲狀腺：甲狀腺分泌激素太多或太少都會(huì)出問題。分泌太多，叫“甲狀腺功能亢進(jìn)”，導(dǎo)致食量暴增，體重下降。更糟的是有可能導(dǎo)致男人陽痿；分泌太少，稱為“甲狀腺功能不足”，導(dǎo)致虛胖和性欲低下。

前列腺：前列腺是個(gè)小腺體，功能也有限：它的工作是產(chǎn)生大量黏液供精子在其中游動(dòng)。射出的精液中有90％是前列腺液。這工作不起眼，但對(duì)傳宗接代很重要——前列腺液可以給精子提供保護(hù)。

健康的前列腺使你能充分享受做愛的樂趣，而充血、肥大、發(fā)炎的前列腺使你的性樂趣大大減少。

胰腺：胰腺位于胃的后下方，它的主要工作是分解消化酶和制造化學(xué)物質(zhì)。在胰腺制造的化學(xué)物質(zhì)中最著名的就是胰島素。胰島素分泌不足，使葡萄糖無法吸收就引發(fā)了糖尿?。禾悄虿?yán)重影響性能力，一半以上的糖尿病患者會(huì)最終導(dǎo)致陽痿，因?yàn)楦哐菗p害了控制血液流向陰莖的神經(jīng)。

睪丸：睪丸有兩個(gè)功能，一是產(chǎn)生精子，二是產(chǎn)生性欲。睪丸分泌雄性激素，這種激素使男子產(chǎn)生性欲。需要明確的是，雄性激素更多的作用在于促進(jìn)產(chǎn)生性欲，而不是直接導(dǎo)致勃起。

ED與壓力

說完了導(dǎo)致ED因素的50%，再來說說那30%，什么呢，就是緊張和壓力。很多事情能抑制男人對(duì)性的欲望：工作上的壓力、孩子帶來的壓力或者伴侶不再像從前那樣能對(duì)他產(chǎn)生刺激等等。城市生活使人筋疲力盡，作為男人的沉重責(zé)任壓得人直不起腰。雖然被焦慮、緊張折磨，男人卻一刻也不能停止打拼，這就是男人不得不面對(duì)的現(xiàn)實(shí)。

長(zhǎng)期的心理壓力，或者是同時(shí)幾種不同的壓力都會(huì)有害健康，最終會(huì)引起許多疾病。背負(fù)著過于沉重的壓力，一開始可能會(huì)失去性欲，了無“性”趣，接著如果壓力問題持續(xù)得不到解決，就會(huì)發(fā)展成陽痿和早泄。

勃起不隨意性決定了性交未必一定每次都是成功的，特別是在疲勞、精神不振、心情不佳、緊張、性交環(huán)境差等因素的影響下，偶然出現(xiàn)一次性交失敗是正常的。

但很多男人對(duì)此認(rèn)識(shí)不足，從此對(duì)自己產(chǎn)生了懷疑，擔(dān)心自己“失去”性能力而產(chǎn)生恐懼、驚慌失措，留下了心理陰影。在這種心理壓力下，如果在接下來的幾次性交中又出現(xiàn)失敗的話，心理壓力進(jìn)一步加重，從此陷入惡性循環(huán)中，最后可能真的出現(xiàn)了ED。

要想克服心理陰影，男人們需要做到：

1.當(dāng)偶然遭遇失敗時(shí)，不應(yīng)擔(dān)心和懷疑自己，好好調(diào)節(jié)、休息一段時(shí)間就會(huì)恢復(fù)正常的。

2.要消除自己對(duì)性的“自卑、怯場(chǎng)”心理，不斷默默自我暗示“我一定能做到”，增加自信心。

3.有意識(shí)地接受性相關(guān)刺激，自我進(jìn)行“天馬行空”、“為所欲為”的大膽性幻想。性幻想不受任何現(xiàn)實(shí)條件約束，可緩解對(duì)自己能力的顧慮，解除精神壓抑。

ED與女人

除了上述因素，女性也是男人心因性ED的無形殺手。從期待男人買房、買車，到希望男人堅(jiān)強(qiáng)、勇猛、永遠(yuǎn)不倒，無形中都在壓迫男人，逼得他們喘不過氣來，還得抱著難以名狀的累繼續(xù)拼搏，直到倒下為止。因此，如果女人不理解和幫助男人從性別角色壓力解放出來，男人存在的性壓力就無從得到解放，惟有女人也認(rèn)真參與男性性心建設(shè)工作，男人的性心學(xué)分才修得完，屆時(shí)最大的受益者還不是女人嗎？

ED只有在兩個(gè)人的性交活動(dòng)中才會(huì)發(fā)生，女人絕對(duì)無法置身事外，器官歸器官，泌尿科直接處理即可，最麻煩的就是心理因素，然而從性欲喚起、陰莖勃起、陰莖插入陰道、性欲高潮到射精和性滿足，各個(gè)環(huán)節(jié)要讓兩個(gè)人都滿意，確實(shí)是個(gè)大工程。因此女方應(yīng)該多給予鼓勵(lì)和體恤。

下面列出女人的問題，做妻子的不妨無則加勉，有則改之。

拒不配合 如果女方是初次進(jìn)行性生活會(huì)因無性生活經(jīng)驗(yàn)，導(dǎo)致性生活失敗，為日后性功能障礙埋下隱患。婚后女方拒絕男方的性要求，多是夫妻感情不合、女方情緒不佳、身體不適或者孩子出生后發(fā)生了感情轉(zhuǎn)移，久而久之可導(dǎo)致男性ED的發(fā)生。

冷嘲熱諷 男人在身體疲倦、心情煩躁、病后體虛或者使用某些影響性功能的藥物時(shí)，可偶爾出現(xiàn)陰莖勃起功能障礙或射精過早等，如果女方對(duì)此不但不能理解，反而予以埋怨甚至惡言相辱，最終可致性功能難以恢復(fù)。

魅力下降 在現(xiàn)實(shí)生活中，許多女性認(rèn)為結(jié)婚就相當(dāng)于給生活買了“保險(xiǎn)”。所以，婚后她們不再注重個(gè)人行為和修養(yǎng)，變得言語粗俗、自私自利。她們中的不少人不再注意形體的保持甚至不再梳妝打扮。時(shí)間一長(zhǎng)，女性特有的人格和和身體魅力就會(huì)喪失殆盡。