寶寶3個(gè)月了，當(dāng)他趴在床上時(shí)，你會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)，他的小脖子開始能試著搖搖晃晃地抬起來了!可別小瞧這個(gè)動(dòng)作，它是骨胳和神經(jīng)正常發(fā)育的信號(hào)。如何加強(qiáng)寶寶小脖子的力量呢，一起來試試我們的方法吧!

3個(gè)月以前的寶寶，脖子軟軟的，像是沒有骨頭一樣，所以，在抱著他的時(shí)候，要一手扶著腹背，一手扶著頭頸，生怕一不小心閃到了，影響寶寶的正常發(fā)育。

百天以后，很多寶寶漸漸不甘于躺著看世界，他們想立起小脖子，看到更高更遠(yuǎn)的地方，于是，這些寶寶像驕傲的小天鵝，慢慢地挺立起脖頸，趴在媽媽的肩頭，好奇地看著周圍的一切。

不過，有些寶寶因?yàn)樘只蛘咂渌?，脖子立得比較晚，這可急壞了媽媽們。怎么辦呢?別急，讓我們共同努力，讓小脖子早一天豎起來!

辦法一：多多豎抱

在寶寶脖子能夠直立之前，家長(zhǎng)因?yàn)閾?dān)心扭到寶寶，大都是把寶寶橫抱在懷中。等到寶寶漸漸有了脖子直立的意識(shí)時(shí)，媽媽就可以嘗試豎著抱寶寶。

媽媽可以一只手繼續(xù)扶著寶寶的腰背，而另一只手則在距離寶寶腦袋有一段距離的地方進(jìn)行保護(hù)。隨時(shí)做出動(dòng)作調(diào)整，讓寶寶的頭部與身體保持平衡。

小貼士：對(duì)于剛有直立意識(shí)的寶寶來說，脖子還經(jīng)不起長(zhǎng)時(shí)間的挺立，媽媽應(yīng)該把握好時(shí)間，隔一會(huì)兒就讓寶寶休息一下，如果寶寶表現(xiàn)出煩躁的跡象，應(yīng)立即還原橫抱并安慰寶寶。

辦法二：交替沙發(fā)抱

所謂“沙發(fā)抱”，其實(shí)是讓寶寶面向前，媽媽的一只手托住寶寶的屁股，另一只手?jǐn)堊殞毜母共?，讓寶寶靠坐在媽媽身上。這種姿勢(shì)對(duì)于寶寶來說非常舒服，不僅視野開闊，而且稍嫌軟弱的小脖子可以倚在媽媽身上，不會(huì)感到太累，給小脖子直立提供了緩沖的機(jī)會(huì)。慢慢地，媽媽可以讓寶寶不再倚在自己身上，與自己保持一段距離，訓(xùn)練小脖子的“獨(dú)立性”。

小貼士：這種抱姿在夏天會(huì)有點(diǎn)熱，媽媽最好在寶寶與自己之間鋪一張涼席或墊一個(gè)涼墊，以避免皮膚與皮膚的直接接觸。

“沙發(fā)抱”容易讓寶寶形成一定的依賴性，可以與豎抱穿插進(jìn)行，讓寶寶的小脖子得到多方面的鍛煉。

方法三：游戲吸引

紅旗飄飄——媽媽豎抱寶寶，先輕輕扶住寶寶的后腦勺，爸爸站在稍高一點(diǎn)的地方，拿著一塊紅色的布，在寶寶頭頂斜上方的位置輕輕揮動(dòng)，吸引寶寶抬起脖子觀看，視線隨著紅布而動(dòng)，媽媽可以試著把扶在后腦勺的手松開，讓寶寶的脖子保持直立。

這個(gè)小游戲?qū)υ鰪?qiáng)寶寶脖子的力量非常有效，爸爸也可以把手中的紅綢換成小搖鈴之類帶響聲的玩具，以引起寶寶注意。

小貼士：訓(xùn)練時(shí)角度不要太大，要考慮到寶寶的實(shí)際發(fā)育能力，防止因?yàn)檫^度抬頭、后仰，而造成危險(xiǎn)。

1個(gè)小認(rèn)知

媽媽體味的改變是寶寶拒絕吃母乳的原因之一。例如，媽媽使用不同的香皂或香水、來月經(jīng)時(shí)，都會(huì)讓一些“敏感”的寶寶排斥，所以在喂寶寶的過程中，要對(duì)自己的身體狀況有所把握，不要讓寶寶厭惡了。

1首兒歌

彎彎彩虹，

天上掛。

紅黃藍(lán)。

真好看!

1本書

寶寶最喜歡發(fā)現(xiàn)新事物。當(dāng)寶寶打開小屋房門時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)里面有4只可愛的動(dòng)物一一小牛、小羊、小驢子和屋頂?shù)男‰u，一定開心極了!里面還有響紙和BB器，給寶寶模仿動(dòng)物的叫聲，和小家伙一起來學(xué)習(xí)吧!

1個(gè)小測(cè)試

換尿布的時(shí)候，可以用換下來的尿布擦屁屁嗎?

A 可以。既方便又不浪費(fèi)紙。

B 不可以。這樣會(huì)刺激寶寶的皮膚，導(dǎo)致屁屁發(fā)紅。

答案：(B)

1個(gè)玩具

法國(guó)KALOO小昆蟲腕鈴價(jià)格：15元

寶寶的小手小腳越來越愿意動(dòng)了。把可愛的小昆蟲腕鈴系在他的手腕腳腕上。配合著肢體的運(yùn)動(dòng)，腕鈴也會(huì)發(fā)出清脆的聲音，吸引寶寶抬著手腕來看，鮮艷的色彩也會(huì)讓寶寶興趣大增，對(duì)感官能力的提升非常有好處。

1個(gè)游戲

追隨筆桿——這個(gè)時(shí)期的嬰兒雙眼可以追隨運(yùn)動(dòng)的筆桿。媽媽抱著寶寶，爸爸拿著筆在一張白紙上畫線條，吸引寶寶跟隨著線條的方向轉(zhuǎn)移目光。還可以利用手影的方式，拿著筆在墻壁上移動(dòng)，讓寶寶時(shí)刻追隨筆尖。

1個(gè)本領(lǐng)

學(xué)會(huì)逗人——寶寶對(duì)身邊的人和物漸漸熟悉。開始學(xué)著逗人，有時(shí)一邊吃奶。一邊盯住媽媽的臉，偶爾會(huì)放開奶頭笑起來。逗得媽媽非常高興，有時(shí)也會(huì)轉(zhuǎn)向周圍的人，設(shè)法逗引旁人或觀看旁人的活動(dòng)，忘記吃奶。這個(gè)時(shí)候要給予寶寶足夠的回應(yīng)，讓他找到互動(dòng)的感覺。