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        愛插話是心理焦慮的表現(xiàn)

        2008-12-31 00:00:00
        保健與生活 2008年11期

        隨便打斷別人說話,是非常無禮的表現(xiàn)。盡管如此,在日常生活中,你可能還是會遇到這樣的人:他們很熱衷交談,當別人闡述自己觀點時,他們喜歡打斷別人,談?wù)撟约旱目捶?。這樣的人往往會遭人厭煩,人們不愿與其交流。但你越是不想和他們說,他們越喜歡加入到你們的談話中來。

        從發(fā)展心理學(xué)的角度來說,每個人都經(jīng)歷了一個從青春期的自我中心階段到成人期的人際一自我互動階段。在自我中心階段,青少年感覺自己是世界上獨一無二的存在,每個人都在觀察自己的表演,自己的感受永遠是第一位的,最值得關(guān)注。他們過分關(guān)注自我內(nèi)心的感受而誤以為周圍的人都不大理解自己,所以也就不大能去照顧別人的真實感受,并且他們往往會曲解別人,以為大家都在對自己指手畫腳、品頭論足,所以,自我中心化的說話方式成了他們的一種自我防御與保護機制。

        那些愛打斷他人說話的人,很可能是沒有完成從青春期自我向成人期過渡的階段,他們的自我同一性在發(fā)展中受挫,所謂的自我同一性混亂就是:沒有在社會中找準自我的角色,自我認同不良的心理焦慮導(dǎo)致他們不斷在與他人交談中打斷別人,不斷重復(fù)青春期的那種自我防御的談話機制。

        要解決這個問題,我們就得不斷地調(diào)整在社會中的自我認同機制,達到一種良性的認同;同時,當要打斷別人時,提醒自己“多給別人一些表達的機會,并從中找到自我發(fā)展的資源,獲得人際雙贏”。如果在生活中遇到這類人,你可以先多給他們一些自我表達的機會,讓他們把自己的觀點談具體,然后用語言暗示他,“現(xiàn)在我可以說了嗎?”你也可以善意提醒他,“希望我說的時候,你先不要插話,好嗎?”這種方式會提醒他調(diào)整自己的人際溝通方式,達到與他人更順暢地交流的效果。

        魚破了苦膽的處理方法

        剖魚的時候,不小心把苦膽弄破是常見的事。膽汁污染了魚肉,使肉帶有苦味,很不好吃。破了苦膽光用水洗不大管用,您可以用純堿來解決。

        具體的方法是:先用涼水把魚沖洗干凈,把被膽汁染黃處洗白。再撒點純堿,稍等片刻,再用水沖凈。如果膽汁污染面大,可把魚放到稀純堿中浸泡片刻,然后再洗凈,苦味便可消除。

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