坐在最前排

你是否注意到，在報(bào)告廳或教室的各種聚會(huì)中，大部分占據(jù)后排座位的人，都希望自己不會(huì)“太顯眼”，他們怕受人注目的原因，就是缺乏信心。而坐在前面能建立信心。

走路速度加快25％

身體的動(dòng)作是心靈活動(dòng)的結(jié)果。那些遭受打擊、被排斥的人，走路拖拖拉拉，完全沒有表現(xiàn)出自信心。

普通人有普通人走路的模樣，作出“我并不怎么以自己為榮”的表白。另一種人表現(xiàn)出超凡的信心，走起路來比一般人快，像跑。他們的步伐告訴整個(gè)世界：“我要去一個(gè)重要的地方，去做很重要的事情；更重要的是，我會(huì)在15分鐘內(nèi)成功?！?/p>

使用這種“走快25％的技術(shù)”，抬頭挺胸走快一點(diǎn)，你會(huì)感到自信心在滋長(zhǎng)。

練習(xí)正視別人

一個(gè)人的眼神，可以透露出許多信息。某人不正視你的時(shí)候，你會(huì)直覺地問自己：“他想要隱藏什么呢?他怕什么呢?他會(huì)對(duì)我不利嗎?”這都是一些不好的信息。

正視別人等于告訴他：我很誠(chéng)實(shí)，而且光明正大；我告訴你的話是真的，毫不心虛。

主動(dòng)當(dāng)眾發(fā)言

有很多思路敏捷、天資高的人，卻無法發(fā)揮長(zhǎng)處，參與討論。并不是他們不想?yún)⑴c，而只是因?yàn)槿鄙傩判?。從積極的角度來看，如果盡量發(fā)言，就會(huì)增加信心，下次也更容易發(fā)言。所以，不論參加什么性質(zhì)的會(huì)議，每次都要主動(dòng)發(fā)言，也許是評(píng)論，也許是建議或提問題，都不要有例外，并且不要最后才發(fā)言。要做“破冰船”，第一個(gè)打破沉默。